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「牛肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛肉」的資料

吃巧克力會失眠？8大擾眠NG食物

…血管疾病問題、肥胖。 **8.辣味咖哩** 辣椒醬、牛肉、馬鈴薯、豆類，裡頭所有的食材幾乎都容易讓人睡不好，辣醬會引起胃灼熱，甚至腸胃不適，因此睡前盡量避開重口味或是不好消…
http://www.top1health.cn/Article/76/18686
瘦身能量加倍！認識濃縮食物

…是一樣的道理。想像一下你正在吃牛排，以喜歡的方式料理後享用，牛肉進到胃裡，這種濃縮的蛋白質需要特定消化液來分解──也就是酸性胃液，而此時你要接著吃下烤馬鈴薯。現在你可能會抗…
http://www.top1health.cn/Article/333/18661
遠離更年期不適　補充植物性荷爾蒙

…胺酸被認為是男性精子製造的原料，最佳來源為牛奶、黃豆、雞蛋、牛肉、瘦肉等。 - 維生素E：維生素E又稱生育醇，可抗氧化且有助延緩老化，又能延續正常男性荷爾蒙濃度，可從堅果、胚芽、…
http://www.top1health.cn/Article/11/18630
動物性膠原蛋白　每周最多吃3次

…體內的膠原蛋白，多樣化的攝取脂肪含量較低的魚肉、雞肉、豬肉、牛肉、牛奶、蛋、豆類等蛋白質食物，一樣可以取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。而根據衛生福利部建議，成年人每天的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/197/18610
痛風石發作一碰就痛　少吃內臟魚皮

…類的皮，其他如黃豆和黃豆芽等豆類製品，也要敬而遠之，更不要喝牛肉汁、濃湯、雞精等高普林食物，而且要多喝白開水，每天排尿量要超過2000CC，才能儘量把尿酸排出體外。 **【預…
http://www.top1health.cn/Article/238/18500
晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉

…點摸不著頭腦，其實這樣的份量大約是半個饅頭（約1兩）加1兩醬牛肉（熱量約234大卡，蛋白質為20公克）就達到了這個要求了。我們以輕體力勞動的女性為例，孕前需要能量為2100…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461
大腸癌病從口入　養好菌去除致癌物

…支香菸燃燒後等於產生0.032mg的苯基嘌呤，而1公斤的全熟牛肉毒性相當於600 根香菸燃燒後產生的「苯基嘌呤」，尤其驚人的是，汽機車所排放的廢氣，每1小時等於會產生300mg的苯…
http://www.top1health.cn/Article/310/18435
補蛋白質吃對肉　強精料理羊肉盅

…肉，或總是吃進一些過度烹調的肉，抑或者只吃容易造成上火反應的牛肉，都是男生吃肉的常見喜好。「肉就是肉怎麼煮都是肉，真的有差嗎？」「吃牛肉不是很好嗎？紅肉營養豐富又好吃呢！」如果你有…
http://www.top1health.cn/Article/277/18424
多元化國度　泰國的香料世界

…但較柔和，可和碎豬肉或雞肉拌炒成打拋豬肉。【泰式綠咖喱】牛肉丸以現製的綠咖喱醬汁燴煮，加入綠胡椒，帶出多層次的辣味與香麻。「涼拌木瓜絲」大蒜、辣椒、蝦米等依序放入缽內，與羅望…
http://www.top1health.cn/Article/289/18400
香草的故鄉！義大利的調味香料

…置月桂葉以驅除米蟲。月桂葉又叫香葉，擁有濃鬱的香氣常用於烹煮牛肉、牛雜、咖喱或肉類能發揮極佳的效果。 **【應用】** 手撕：以新鮮香草入菜時，以手撕代替刀切，不規則狀可更…
http://www.top1health.cn/Article/289/18399
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄

…榴、酪梨、紅棗青棗、柳丁、甜橙肉類及海鮮：豬肉、豬肝、牛肉、牛肝豬肉、豬肝、牛肉、牛肝、牡蠣、豬肉、豬肝、牛肉、牛肝、鵝肉、豬肉、豬肝、牛肉、牛肝 ![][54830] …
http://www.top1health.cn/Article/277/18350
男性鎖定！5種讓男人更激昂的食物

…][54504] 根據英國《太陽報》報導，牡蠣、生蠔、牛肉等是可增加性慾的食物；而美國著名性學雜志《紅書》也指出核桃有助提升雄性激素，改善性生活質量；同時美國更也有文獻指出，…
http://www.top1health.cn/Article/262/18265
醉後大丈夫？喝酒助性大NG！

…白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。 **2.曬太陽排濕氣：** 中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同…
http://www.top1health.cn/Article/248/18239
減肥者必看！11類地雷食物應避

…果、薯片、膨化食品含澱粉多，糖果、乾果、果脯、甜飲料含糖多，牛肉乾、魚片含蛋白質多，產生的能量消耗不了，就會以脂肪的形式儲存起來。 **過分精緻的加工食品或速食*…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
中年肉食族小心！罹癌機率多4倍

…健康危害的重要原因之一，日前就曾有20歲女子因為每2天吃1碗牛肉麵，竟罹患大腸癌，西方國家經常吃牛肉，大腸癌風險也比亞洲高出許多。近來更有期刊報告指出，屆50歲的中年民眾若吃過多的…
http://www.top1health.cn/Article/314/18211

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