收縮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「收縮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「收縮」的資料

夜騎變「瘀」美人　不理會色素沉澱

…敷、用藥、熱敷：應在瘀青形成的2至3天內冰敷，讓破裂的微血管收縮，減緩皮下出血和皮膚腫脹的情況，每天冰敷3次、每次10至15分鐘即可。3天後才能進行熱敷，若想讓瘀青快速消退，則可配…
http://www.top1health.cn/Article/241/18953
快起立動一動！手臂也有坐骨神經痛

…大多數人每天平均有6到10小時是保持在幾乎靜止的坐姿。當肌肉收縮時，人體會消耗能量，而產生的廢物會累積。隨著時間增加，這些刺激性的化學廢棄物會改變肌肉放鬆時的長度，而負責保護肌肉的…
http://www.top1health.cn/Article/248/18880
運動後速量血壓？別犯8個NG動作

…人運動後血壓會降低，屬於正常現象，因為運動後會血管擴張，心臟收縮是對血管壁的側壓力降低，血壓也會降低，同時運動後心率會加快，所以血壓降低。  ![正確的血…
http://www.top1health.cn/Article/28/18757
告別尿失禁　女性要比男性更注意

…re--> ■ 急迫性尿失禁（膀胱過動）：膀胱肌肉層不自主收縮，造成尿液急迫感，有時來不及走到廁所就尿出來，有時發生在夜間。這種漏尿大部份原因不明，但偶有觸發因子，比如咳嗽、聽到…
http://www.top1health.cn/Article/295/18717
致命心跳？先認清哪一種心律不整

…時也會再依據「快速心律不整」、「慢速心律不整」和「不規則早期收縮」等3種類型，採行不同的治療。  ![心跳過快或過慢都屬於心律不整，部分情況輕微不會致命，…
http://www.top1health.cn/Article/28/18667
寶寶衣服要多穿？穿太多反致皮膚病

… 當環境溫度太低，人體會肌肉顫抖以產生熱量，還有豎毛肌收縮，產生「寒毛直豎」，收縮毛孔以減少散熱，同時皮膚血管也會收縮，減少散熱，如此可以增加人體的保溫能力。 **受涼…
http://www.top1health.cn/Article/251/18646
過敏性鼻炎法寶　鼻噴劑勿連用十天

…仍採用症狀療法為主。一般來說，鼻噴劑大致可分為3種，包括血管收縮劑鼻噴劑、抗組織胺鼻噴劑、類固醇鼻噴劑。使用血管收縮劑可以在短時間內緩解鼻塞的症狀，如果鼻黏膜出現發炎，建議病患可使…
http://www.top1health.cn/Article/243/18591
前3個月不能說？10大懷孕禁忌

…的身心狀態習習相關，驚嚇、情緒不穩、過度勞累，都容易造成子宮收縮。一般來說，28週之前的孕媽咪在正常狀況下不大會感覺到子宮收縮，要到第三孕期以後，為了接下來的生產做準備，才會偶而感…
http://www.top1health.cn/Article/200/18578
膀胱「卡到陰」？嚴重脫垂術後改善

…爾運動來訓練骨盆底肌肉，這是一種簡單的自我復健動作，只要學會收縮會陰部或肛門口，持之以恆，每天早中晚都要做，大約經過2~3個月就可以看見效果。 **【凱格爾運動3步驟】：**…
http://www.top1health.cn/Article/234/18554
警訊！收縮壓相差20恐心房顫動

…年內失智症風險達10.5％，呼籲民眾天天量血壓，若發覺兩次的收縮壓差異達20mmHg以上，就要進一步檢查心房顫動的可能性。（影音／攝影記者江旻駿） ![心房顫動沒有明顯症狀，醫師…
http://www.top1health.cn/Article/31/18395
9大妙方　讓妳孕期好順「便」

…，解便時當然不能用力，否則可能會早產或流產；至於並無早期子宮收縮的孕婦，倘若沒有出血或腹痛的症狀，解便時偶爾用力一點並沒有關係，不會因為用力解便就造成早產。 **全文內容請參…
http://www.top1health.cn/Article/213/18273
小馬桶報到！如廁訓練1歲半開始　

…且膀胱和大腸原本是空的，一旦受到填充物的刺激，便開始週期性的收縮，嬰兒並不能加以控制。在嬰幼兒時期跟剛開始學走路的時候，逐漸能感到膀胱和大腸有充滿物質的感覺。隨著膀胱收縮能…
http://www.top1health.cn/Article/231/18257
荷爾蒙失調！茶飲舒緩經前症候群

… - 表現：患有瘀症體質的女性，因氣血瘀窒，生理期前常有子宮收縮快速、腹部悶痛、腫脹的症狀，月經來潮也普遍有排經不暢、血塊、痛經的問題。 - 調理：臨床多以血府逐瘀湯加減為主要處…
http://www.top1health.cn/Article/259/18226
踏步慢跑運動　改善糖尿病高血壓

…至七十四歲的日本男性約六成有高血壓，而女性則約有四成。當心臟收縮時的最高血壓（收縮壓）在一四○ mmHg以上，或者心臟擴張時的最低血壓（舒張壓）在九○ mmHg以上，就是高血壓。若…
http://www.top1health.cn/Article/277/18202
鍛鍊肌肉提高代謝　更易消耗熱量

…骨骼是運動系統的骨架，而肌肉是運動系統的動力裝置。有了肌肉的收縮，才有關節的運動，我們人類才能得以行走、吃飯，直至手部的精細活動。 **肌肉的構成和作用** 人體的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/18010