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「戶外」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「戶外」的資料

貓熊出沒！1600隻紙貓熊行銷台北

…由北市政府觀光傳播局主辦的「1600貓熊世界之旅—台北」大型戶外公共藝術展，即將於2月28日在台北開展。今(22日)上午1600隻紙貓熊們，分別在總統府凱達格蘭大道前，以及敦化南路…
http://www.top1health.cn/Article/129/17707
健腦滾火車！手腳協調動作防失智

…因生理機能退化，較常待在家中，不妨鼓勵尚有行動能力的長輩走出戶外與人群互動，達到促進身心健康的效果，同時建議可以定每天至少30分鐘，毎週3次的體力活動，對延緩失智都有加分效果。
http://www.top1health.cn/Article/263/17610
冬天臉紅紅！解決雙頰紅臉症

從寒冷的戶外回來，到開著暖氣溫暖的室內時，會有熱氣集中在上半身的感覺…大家有沒有過這樣的經驗呢？這個時候，因為臉頰與鼻子等部位會泛紅，在與他人有約時等，是不是覺得有點害羞呢？在這裡…
http://www.top1health.cn/Article/242/17582
預約春天好身材　冷冬運動6大法寶

…鍵，因此即使近日寒流發威，全台籠罩在低溫之下，仍有不少人走出戶外做運動、跑步或健走，想要甩掉過年暴飲暴食累積在體內的肥油，提早為春天的輕盈身材做好準備。不過，冷天運動好發心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/306/17575
韓彩英產後速效減重　就靠睡前瑜珈

…歡以散步的方式來增加運動量，有助於改善母體的血液循環、如能在戶外有自然陽光的地方，還能促進體內骨骼合成作用，吸收維他命D、促進鈣質吸收。  ![韓彩英雖不…
http://www.top1health.cn/Article/250/17530
管不住的嘴？5種戒嘴饞的方法

…外，肚子餓時，也會胡亂找零食來填塞肚子。營養學家建議，試著到戶外散步20分鐘，或是換一個環境、聽點音樂、爬個樓梯，都能幫助轉移嘴饞慾望。另外，也可以藉由改變食物擺設位置來減…
http://www.top1health.cn/Article/101/17528
農遊新樂園　下田採蘿蔔樂趣無窮

…一整天後的疲勞。酒店內還提供許多活動，例如晚上8點在戶外芒果劇場的祈福天燈，酒店為鄰近少數擁有合法施放天燈的執照；假日時則有原住民迎賓歌曲演唱、搗麻糬DIY、葉笛演奏或草編…
http://www.top1health.cn/Article/120/17508
走春拜年太顛簸　銀髮族走穩防跌倒

…獨立生活能力，尤其春節期間，年長者總是以膝蓋很痛為由而拒絕到戶外走動，或是擔心跌倒而不願易活動。 **銀髮族隱憂　小心跌倒骨折** 臨床上也常發現，年長者跌倒主要受多重…
http://www.top1health.cn/Article/110/17458
低頭族護眼錦囊！多休息3招搞定

…時間當低頭族和同一姿勢，會造成肌肉呈過度的負荷；建議應多走出戶外，讓眼睛和肌肉能夠休息。同時，也要多攝取對眼睛有益的營養、充分休息、放鬆心情，才是保護眼睛最佳辦法。
http://www.top1health.cn/Article/132/17462
裘莉：孩子在家自學　越早越好

…親生小孩，共育有6名兒女。 **拋開教室學習制度，走出戶外更有意義** 現年38歲的裘莉曾表示，在小孩的教育方式方面，傾向於支持讓孩子透過家教自學的方式（homeschoo…
http://www.top1health.cn/Article/305/17380
太忙！近7成親子運動每周不到1次

…沒有時間」。對此，董氏基金會趁寒假前夕，呼籲家長多陪陪孩子做戶外運動，不僅有助於擺脫負面情緒和壓力，還能增進親子關係，讓家庭更歡樂。 ![藝人周湯豪與博愛國小同學一起以行動呼籲家…
http://www.top1health.cn/Article/74/17298
面面俱到防護網　寶寶健康過暖冬

…擁擠的公共場所以及病毒傳染高的醫院等處；可以多帶baby從事戶外活動，並維持居家的通風度。全文內容請參考：[【BabyLife育兒生活】Mababy.com](http:/…
http://www.top1health.cn/Article/231/17225
晚上也能放心吃！6種健康小零食

寒流一波波，戶外的寒風刺骨讓人只想待在家懶散度過冬天，坐著不動時又容易嘴饞想吃東西，這時該怎麼辦？過了晚上8點之後，人體的新陳代謝逐漸下降，吃進體內的食物都難以轉化成消耗的能量，而…
http://www.top1health.cn/Article/101/17142
增強兒童免疫力　均衡營養最重要

…賴保健食品 2.要有充足的睡眠，但不日夜顛倒 3.要參加戶外活動，但不要流汗後吹風 4.要運動，但不要激烈運動 **方法1 找出替代食材：**例如孩子討厭紅蘿蔔特殊的腥…
http://www.top1health.cn/Article/22/17086
面具下的公主肌！冬日護膚重保濕

…間修復。 **3.防曬：**最後一點就是防曬，除了戶外紫外線，電腦螢幕、日光燈、各種照明設備等都有紫外線輻射，所以就連看電腦，防曬都不能馬虎。一般在室內時，使用SPF35…
http://www.top1health.cn/Article/115/16879

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