彈性 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「彈性」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「彈性」的資料

腸道老化大作戰！瑜珈3招真有力

…蠕動，提升消化機能和排放腸道裡的廢氣，解除便秘。這也增加脊柱彈性和以及伸展膝蓋和肩膀。  **第2式：眼鏡蛇式（Cobra Pose)）** ![第2式…
http://www.top1health.cn/Article/248/19212
葡萄不同色好處大不同！酸甜各有益

…一流，一顆比10元硬幣還大的葡萄，散發著淡淡的果香味，口感有彈性，尤其是南投產出的「巨峰葡萄」最負盛名。不過，很多人可能不知道，「巨峰葡萄」其實原產地是日本。相傳巨峰葡萄是…
http://www.top1health.cn/Article/320/19294
夏日窈窕秀！變美蔬果Top10

…豐富的維生素C，在體內與蛋白質結合，形成膠原蛋白，能保持肌膚彈性；豐富的維生素B1，更有消除疲勞及促進代謝的效果，多吃鳳梨能常保年輕，使氣色更好，是養顏美容不可或缺的水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/19189
塑造S曲線！來學貓伸展瑜珈操

…暢。 ![第3招，站立前彎曲能讓整個脊柱充分伸展，更有彈性，同時有助於醒腦提神。（圖片提供／39健康網）][59167] **第3招／站立前彎曲** 雙腿併攏，身體重心放…
http://www.top1health.cn/Article/250/19146
麥擱念啦！嘮叨不會讓孩子更好

…- 原因2：過度擔心孩子重蹈覆轍的焦慮感 - 原因3：缺乏彈性，不知變通 - 原因4：急於在最短時間內改變孩子 - 原因5：生活無重心，沒人可說話 - 原因6：未能與孩子真…
http://www.top1health.cn/Article/305/19102
青壯年存骨本　光吃鈣還不夠

…，則由許許多多小小的骨小樑連接起來，類似鋼筋樑柱比較輕盈富有彈性。而骨骼的兩端比較膨大，目的是讓肌腱有較多的位置可以附著，而這些膨出的位置，為了減輕重量及提供肢體活動彈性，…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105
從體內調理　蔬果酵素打造美肌

…麗肌膚，重點是不乾燥、沒有老人斑、皺紋或腫疱，並且要溼潤、有彈性和光澤。因此藉由酵素的功效調整與代謝體內環境，確實吸收多酚等抗氧化成分、β- 胡蘿蔔素與維生素B、C、E 等養分非常…
http://www.top1health.cn/Article/249/19062
和胃食道逆流共存　先戒西式飲食

…不適。目前，並沒有什麼藥物，可以讓鬆掉的賁門恢復原有彈性。近年相當火紅且有效的氫離子幫浦拮抗劑，主要功能是抑制胃酸分泌，降低胃部的酸鹼值，確實可以減少食道黏膜破皮發師，但胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/19010
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊

…足，達到控制食慾的效果。橘子含維生素A、B群、C，能保持皮膚彈性、防止肌膚乾燥老化。橘子含膳食纖維與果膠，可促進腸胃蠕動，排除腸道廢物，使排便順暢。想要挑選好吃的橘子，蒂頭…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863
動物性膠原蛋白　每周最多吃3次

文／盛竹玲膠原蛋白只存在動物身上，但是吃多了，會有膽固醇與肥胖等問題。也可以攝取脂肪含量較低的蛋白質食物，一樣能取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。 ![][56206] …
http://www.top1health.cn/Article/197/18610
粗細搭配養肝！首選紅心地瓜沙拉

…，不但有利於腸道健康，更能幫助身體分解多餘膽固醇，及保持血管彈性及暢通，同時吃後有明顯的飽腹感，是一道健康的減肥美食。 ![紅心地瓜營養價值高，除包括各種維生素、β胡蘿蔔素之外，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18556
脂肪肌肉無法轉換！重訓才能練肌力

…」若是要朝著「美麗的腹肌馬甲線，胸部臀部堅挺，皮膚緊實光滑有彈性」的目標前進，除了飲食和優質的睡眠之外，在運動方面就得要分兩個部分的運動進行鍛鍊：一、將肌肉練「強壯」起來；二、減少…
http://www.top1health.cn/Article/269/18531
KO橘皮組織！光靠有氧運動沒效

…】係指皮下脂肪有些突出物突出到真皮，身體某些局部的脂肪厚度和彈性不同，導致皮膚表面凹凸不平，就像橘子表皮般，常見於大腿、臀部、腰、腹等不易運動到的地方。 **《迷思篇》** …
http://www.top1health.cn/Article/250/18489
10大瘦身茶公開！喝對就能瘦

… ![檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，有保持皮膚張力和彈性的作用。][55282] **效果：** 檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460
骨盆底肌鬆弛軟趴趴？用臀部走路

…然骨盆底肌不會直接造成生命危險，卻會隨著年齡增長而退化、失去彈性，深深影響女性的生活，甚至身材會變形。藉由兩組簡單的動作，可能提升骨盆底肌彈性，讓女性仍然可以是「水妹妹」！ …
http://www.top1health.cn/Article/234/18315

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞