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「寒冷」搜尋結果

總共找到 915 筆符合關鍵字「寒冷」的資料

不想離開被窩？冬天不賴床4秘訣

寒冷的早晨，要從被窩裡出來是很痛苦的一件事吧！不過，就如同每忍者過去所介紹的，早起才是成為美人的捷徑。這回，要來介紹痛苦的冬季早晨也能瞬間起床的4個方法。 ![][50677] …
http://www.top1health.cn/Article/80/17549
冬天減重7秘技　燃脂塑身一級棒

…環境** 冬天是一年中最容易瘦下來的季節，是因為人體在寒冷的天氣中，活動、運動所消耗的熱量遠比在溫暖環境中要多的因素。所以有減重需求的民眾，冬天不該一直窩在溫暖的被窩中，選擇…
http://www.top1health.cn/Article/250/17498
零食陷阱多！核桃油脂多容易滑腸

…女性，或是心神不定的人都會有所幫忙；芝麻、花生可加強神經對抗寒冷的能力。 **【中醫師小叮嚀】：** 張哲銘醫師提醒民眾，在食用各種食物都要注意「適量」，所有的藥或食物…
http://www.top1health.cn/Article/258/17487
減肥不挨餓！4道美味食譜大公開

對於有減重、瘦身需求的民眾來說，寒冷的冬天實在很難控制食慾。而且只是一昧的節食，不但容易復胖，還會造成健康的傷害。反覆下來甚至會養成易胖體質。因此，如何吃得滿足、健康不發胖，是非常…
http://www.top1health.cn/Article/101/17424
天冷助減重？6杯燃脂花草茶免受凍

…謝趨勢》的一份荷蘭馬斯垂克大學醫學中心研究報告顯示，人體接觸寒冷的空氣時，身體會顫抖、增加棕色脂肪量，消耗的熱量比溫暖環境多達5倍！不過，靠「冷」減重未免太傷身，也非所有人都「凍ㄟ…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436
吉林三寶遊　長白山等3大必去景點

…稱查干湖為聖水母親湖，主要是他們世世代代逐水草而居，尤其是在寒冷漫長的冬季，更是依靠傳統的捕魚方式（查干湖冬捕）繁衍生息。每年冬季12月下旬到次年1月下旬（春節前）進行，每年冬捕前…
http://www.top1health.cn/Article/198/17425
馬年好孕到！必吃6個助孕好食物

…生薑，幫助補血。 **4. 當歸金銀花湯：**對於子宮寒冷、月經來潮易腹痛、不適、白帶多、手腳冰冷的女性有很好的改善效果。建議在月經第一天服用，每吃食用時要把湯及料吃完。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/17416
帝王病來如風！緩解痛風1治保6

…液循環差　小心防急性痛風** 林孝義醫師強調，近來天氣寒冷，四肢末端會因血液循環較差，造成手腳冰冷及局部尿酸沉澱，容易誘發急性痛風，尤其天冷民眾愛吃火鍋，常會吃下許多高普林的…
http://www.top1health.cn/Article/132/17369
拒當過敏兒！藥膳首選健脾胃山藥湯

… **天冷易過敏　中醫緩解有一套** 特別是因氣候寒冷，會使過敏兒免疫機能大幅下降。例如，有些幼童若有紅斑和脫屑症狀，家長常誤以為皮膚不乾淨，過度清潔後，病情更加嚴重；而…
http://www.top1health.cn/Article/132/17363
你不知道的假食物　食品添加物真相

…態。 **偽食物多到超乎你的想像** 以火鍋為例，是寒冷冬天最溫暖的抗寒佳餚，本該由蛋豆魚肉、各式蔬菜一塊烹煮，應是少油、少鹽、多纖維的健康飲食，但目前市售的火鍋，從湯底到…
http://www.top1health.cn/Article/279/17327
改善手腳冰冷　注意腰部保暖

…腳處於肢體末端，在熱量送達之前就冷卻下來了，而且在全身都感覺寒冷的時候，如果向手腳輸送過多的血液，相對地，也就有過多的血液被冷卻以後流回心臟，因此心臟就不會發出指令向手腳輸送大量的…
http://www.top1health.cn/Article/248/17271
女中醫私房美人計　幫肌膚大掃除

…精。 **★第2招美人計：當歸潤膚面膜** 冬天天氣寒冷，溫度下降，皮膚油脂和汗腺分泌減少，皮膚比較乾燥。不妨自己在家DIY當歸潤膚面膜，具有潤膚美白去斑效果，每周只要敷1…
http://www.top1health.cn/Article/249/17284
輕鬆做抬腿運動　促進心臟循環

…的負荷，才會有助於訓練心臟，並延長心臟的壽命。舉例來說，寒冷的冬天會增加心臟負荷，因為天氣一冷，末梢血管就會收縮，使血管的阻力增加，血液不容易流動；於是，血液循環變差，心臟就得…
http://www.top1health.cn/Article/294/17250
天冷膽固醇飆高　 3招控制防中風

…食、運動、陽光曝曬等因素都可能導致膽固醇突然升高。主要是天氣寒冷會影響身體的新陳代謝，血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇會上升；此外，天氣寒冷，不知不覺會攝取較多熱量的食物，導致…
http://www.top1health.cn/Article/240/17241
面面俱到防護網　寶寶健康過暖冬

…art1‧冬季疾病篇‧寶寶常見兩大疾病** 冬天一到，天氣寒冷不用說，有些疾病也開始蠢蠢欲動。家中有小兒的爸比媽咪更是擔心小寶貝因此而生病，除了注意保暖也要做好防禦措施，才能全面…
http://www.top1health.cn/Article/231/17225

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