大腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大腿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腿」的資料

治腰良方！一起做嬰兒式伸展運動

… 2.雙手交叉抱在胸前， 3.低頭慢慢彎腰五次，雙手不碰大腿、背後弓起(彎腰的幅度以能負荷為基準。)當腰脊越來越靈活，所能彎腰的程度就愈好。  …
http://www.top1health.cn/Article/295/21577
消除O型腿！緊實美腿按摩3方法

…按摩法，搭配精油或身體乳，能消除羅圈腿（也就是O型腿），緊實大腿曲線，排除多餘水份，每天15分鐘，將3種方法做完一遍，就是一套完整的居家美腿按摩步驟，讓雙腿恢復完美線條。 !…
http://www.top1health.cn/Article/292/21530
強力壓背骨折！瑜珈束角式小心伸展

…名瑜珈學員進行束角式動作時，被教練強力壓背，用力不當而導致左大腿骨骨折，生活大受影響。雙方因和解不合，對簿公堂。 ![做瑜珈時，教練為了幫助學員更快伸展筋骨，常做壓背動作輔助。（…
http://www.top1health.cn/Article/306/21504
日本革命性尿布商品，媽媽們都說讚！

…屁部位的尿布還是會顯得浮浮凸凸的，有空隙，無法完全服貼寶寶的大腿和屁股，有時就會令我擔心會不會發生漏尿或是漏稀便的問題，因為我的Baby是喝母乳，容易有稀便」，Sukie分享她之前…
http://www.top1health.cn/Article/304/21465
醫師提醒符合C字體型是選尿布關鍵

…媽子宮裡的樣子，也是寶寶最具安全感的姿勢。而當寶寶躺在床上，大腿彎曲時，也是呈現一個立體的「C」字型，所以這個弧度，就是寶寶最自然和舒適的狀態，我們稱之為「C字體型」。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/304/21464
日本白金級尿布免費體驗中

…精心採用了彈性伸縮素材，不同於一般傳統線狀鬆緊帶，能沿著寶寶大腿面狀輕柔包覆，讓寶寶即便處於仰躺踢腿的運動或是翻身俯趴的大動作，尿布依然可以溫柔貼合，絲毫不會感受到服貼大腿處的尿布…
http://www.top1health.cn/Article/304/21466
瑜珈泌乳操！魚式擴胸刺激乳腺

…腳往後踩一大步，左腳腳跟對齊前腳腳根位置，右腳彎曲90度，右大腿與地板平行，膝蓋不超右腳踝。 2.呼氣，右手指指向天花板，手掌朝向身體前方，挺起胸部，打開肩膀，伸直背部，身體往後…
http://www.top1health.cn/Article/80/21402
【查疾病】坐骨神經痛

…神經痛。臨床上常見典型症狀是疼痛發生在一側的背部、臀部，沿著大腿、小腿的後面直到腳底，像是放射狀的痛，且常會合併麻或皮膚感覺異常，有時也會造成肌肉萎縮無力、肌腱反射消失等現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/21378
6部位孕期護理　做個美肌孕媽咪

…色，便成為所謂的妊娠紋。除了肚皮之外，妊娠紋分布的範圍也遍及大腿內側、肩膀、胸部、兩側腰圍等部位。 **改善方法** 盧靜怡醫師建議，從得知懷孕的那一刻起，就必須開始勤於護膚，…
http://www.top1health.cn/Article/200/21362
淋巴按摩促血循　3招排毒助減重

…根上，右腳向前抬高踢出，然後向後踢。這個時候，用右手手掌抓住大腿根上的肉向上提拉，提升臀部線條。左手和左腿也做同樣的動作，左右各做5次。 ![（圖片／取材自39健康網）][6…
http://www.top1health.cn/Article/250/20421
戲水腳紅腫潰爛？異位性皮膚炎惹禍

…惹禍。1名7歲女童，跟家人一同到水上樂園玩水消暑，到了晚上，大腿開始紅癢難耐，不自覺搔抓。早上起床後竟呈現潰爛狀，趕緊就醫後，才發現原來是長時間泡在公共戲水池中，引起異位性皮膚炎急…
http://www.top1health.cn/Article/49/20409
拔除蘿蔔腿！4動作重塑纖細美腿

![][65161] **【POSE1／延展大腿後側肌群，拉長雙腿曲線！】** **使用位置：**直放於臀部下。 **瘦身功效：** ‧ 鍛鍊雙腿肌肉。 ‧ 消除小腹…
http://www.top1health.cn/Article/285/20407
ㄦ字腰2週立現　燒掉軟嫩游泳圈

…部後方。 **瘦身功效：** ‧ 強化腰側。 ‧ 拉伸大腿肌肉線條。 **POINT：** 動作停留時，避免憋氣，保持自然、緩慢的腹式深呼吸。 **步驟1：**雙腳踏地…
http://www.top1health.cn/Article/285/20391
快跑藏危機！國中生突粉碎性骨折

…集合，未做暖身就在走廊跑步，沒想到跑步的過程沒有受外力碰撞，大腿突然出現異狀，就醫檢查竟是大腿粉碎性骨折。醫師表示，此情況可能與生長板骨質尚未發育完全，加上瞬間的劇烈動作，肌力和骨…
http://www.top1health.cn/Article/238/20306
找回柔軟度！5伸展操消除肌肉疲勞

…里斯腱的伸展。雙腳前後張開，慢慢的施加重量在後腳上。 4.大腿後側的伸展。雙腿交錯，上身往前下彎。 5.大腿前側的伸展。一條腿往後拉起，用同一側的手撐住。 6.大腿外側的伸展…
http://www.top1health.cn/Article/338/20291