「吸收」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「吸收」的資料-
營養好吸收 吻仔魚味噌蛋大小通吃
…噌蛋料理運用蛋液裹住銀魚後再烹調，能夠保留其營養食用後也易於吸收。 ![][73878] - 材料（3 人份）：吻仔魚20g、蒜末5g、全蛋4顆、油20cc。 - 調味料…
http://www.top1health.cn/Article/343/23462 -
果糖是好糖嗎？上課揭開醣類面紗
一天要吃多少飯才健康？為什麼膳食纖維不會消化吸收？代糖有哪些，可不可以吃？果糖真的是好糖嗎？一碗飯等於多少麵？為什麼毒澱粉有毒？什麼叫化學修飾澱粉？ 近年食品安全事件頻傳…
http://www.top1health.cn/Article/135/23440 -
洗腸草發威！韭菜狠甩習慣性便祕
…結合，生成蒜硫胺素，具有與維生素相同的生理活性，不論在小腸內吸收的效率，或吸收後向身體組織內轉移的速度，皆高於維生素B1。 由於蒜硫胺素能加速乳酸分解，具有消除疲勞的作用。此…
http://www.top1health.cn/Article/80/23383 -
【查疾病】小兒營養不良
…成小兒營養不良的原因；至於疾病，會影響食慾、妨礙食物的消化、吸收和利用，並增加機體的消耗。 嬰兒腹瀉、慢性腸炎或痢疾、各種缺乏所致的吸收不良綜合症、腸寄生蟲病、結核病、麻疹等…
http://www.top1health.cn/Article/157/23303 -
【查疾病】缺鐵性貧血
…克，女性則為7到20毫克。 一般動物性鐵質較植物性易被吸收，紅色肉類尤其是牛肉，是很好的鐵質來源。醣類、胺類、檸檬酸類、維生素C等，均可促進鐵的吸收，但磷酸鹽、碳酸鹽、草酸鹽…
http://www.top1health.cn/Article/157/23139 -
來不及吃早餐？長期恐增膽結石風險
…的膽汁，更能在進食時，將膽汁經膽總管釋放到入小腸中，協助消化吸收的進行；並藉由自身的鹼性性質，中和胃酸，發揮減緩、調解胃腸道黏膜的刺激反射作用。 不過，長期不吃早餐，總是習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/23266 -
別碰黑心鴨血 多吃紫菜黑芝麻補鐵
…腎衰竭問題，甚至可能埋下老人失智隱憂。尤其是毒物亦會在腸道被吸收，可能會造成功能性病變，如腸漏症、腹痛、腹脹等，嚴重則可能導致癌前病變。 **保護肝腎 別忘天然飲食＋運動**…
http://www.top1health.cn/Article/30/23247 -
喝牛奶4大禁忌 別與咖啡茶同飲
…乳糖只有在分解後，其中的單醣才能通過小腸壁進入血液，為人體所吸收。 ![][73345] 如果小腸中沒有乳糖酶，或其活力低下，乳糖就會原封不動進入大腸，並被大腸桿菌等細菌代謝、…
http://www.top1health.cn/Article/203/23176 -
來當心機女！4飲食習慣輕鬆吃不胖
…蔬菜等含豐富膳食纖維的食物開始吃起，可防止血糖急速上升，不易吸收脂肪。先吃蔬菜，最後再吃碳水化合物，可有效抑制脂肪吸收。 **習慣2：真的有！選擇不易變胖的餐點** 午餐與…
http://www.top1health.cn/Article/145/23177 -
喝酒前半小時 先吃橘子防酒精中毒
…缺乏症。因為乙醇抑制維生素Ａ轉化為視紫紅質，同時造成維生素Ａ吸收不良。長期乙醇中毒所引起的維生素Ａ代謝障礙等，甚至可造成男性不育。 飲酒過量也會造成維生素B1、B…
http://www.top1health.cn/Article/248/23172 -
有它就沒醫生！4個味增食養效用
…味噌驚人的4食養效用】** **效用1／營養素更容易被身體吸收** 大豆中富含優良的蛋白質，但使用一般的調理方法，這些蛋白質都很難被腸胃吸收。然而，在製作味噌的過程中，蛋白質在…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157 -
腸胃大塞車 先清後補最聰明
…能夠健康補身。][72783] **過年大進補 營養未吸收竟造成體重負擔** 最近家庭主婦開始準備採買年貨，圍爐必吃的豬蹄膀、佛跳牆、米糕和八寶甜品等傳統年菜，幾乎都是高油…
http://www.top1health.cn/Article/248/22933 -
研究：吃對油 有助不易囤積體脂肪
…酸」以及「中鏈脂肪酸」，在人體代謝途徑不同，會影響人體的利用吸收，其中又以「中鏈脂肪酸」較不易囤積體脂肪。 <!--more--> 
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