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「人體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「人體」的資料

連假後肥嘟嘟　3分鐘學會補救法

…巧吃蛋白質　先選優質白肉】** 食物蛋白質的氨基酸模式接近人體蛋白質的氨基酸模式，則這種蛋白質越容易被人體吸收利用，稱為優質蛋白質。例如，動物蛋白質中的蛋、雞肉、奶、魚等以及大豆…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585
2015搶先報！揭密11超級食物

…白質與鐵質！ **超級食物3／昆布Kelp** 碘與人體甲狀腺的機能運作息息相關，而昆布正是補充碘的絕佳天然來源！除此之外，昆布對於人體的免疫系統、卡路里的消耗控制及熱量轉…
http://www.top1health.cn/Article/292/22543
補鈣護膚增免疫　冬天必吃3蔬菜

冬季時節陽光微弱，人體受寒冷氣溫的影響，生理功能和食慾均減弱，所以冬季養生要從飲食開始，關鍵在於補鈣、增加維生素和提高免疫力，其中冬季特有的3大溫補食品：大白菜、大紅蘿蔔纓和大蔥，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22473
冬至防寒防濕！6食材補元陽不冰冷

…] **足部保暖** 數九寒冬，外部環境的溫度過低會促使人體毛細血管緊縮，致使血液循環不暢，因此很多人在冬季會有手腳冰涼的感覺。由於人體多數時間處於直立行走或坐姿，這讓體內的大…
http://www.top1health.cn/Article/203/22362
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身

…錯的選擇。 **1. 黑芝麻** 黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，並且有維生素 E、維生素B1等，能加速人體的代謝功能。冬季吃黑芝麻還能夠保持頭髮的生長與亮澤。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354
海帶是長壽菜　配濃茶喝恐便祕

….78公克，更含有大量的鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素，適度食用對人體好處多多。此外，海帶中更含有許多人體必需的胺基酸，例如，牛磺酸有助於代謝人體脂肪，以及抑制血液與肝臟內膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327
減脂法寶！水果之王奇異果助減重

…用！營養師表示，飯後適度食用奇異果，不僅能幫助分解蛋白質，讓人體充分吸收利用、幫助體內脂肪排除；當中豐富的膳食纖維更有促進腸胃蠕動、緩解便祕的效果。 ![口感酸甜、營養價值豐…
http://www.top1health.cn/Article/101/22313
降血壓法寶！巧吃茄子保護心血管

…當中的主要的類黃酮成分是「芸香甙」，也稱為「蘆丁」，能夠增強人體細胞的黏著力，增強毛細血管的彈性，降低毛細血管的脆性和滲透性，防止微血管破裂出血，使血小板保持正常功能，還具有強大的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22320
5大消水腫神器　溫水烏龍茶都上榜

…，溫水以及烏龍茶比起一些冰鎮飲料如可樂、汽水等，更有利於提高人體新陳代謝，不易酒醉。 **2、下酒菜吃海鮮類食物　助鹽分排出** 吃下酒菜一定要大口吃肉？現在觀念要顛覆一下…
http://www.top1health.cn/Article/101/22229
葉酸的寶庫！吃蘆筍防脂肪囤積

…，是同重量冬瓜的8.3倍、牛蒡的5.2倍。此外，蘆筍中更含有人體必需的各種氨基酸、硒、鉬、鎂、錳等微量元素，營養價值相當高，適度食用對人體好處多多。 **蘆筍葉酸助瘦身！低鈉…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129
飽和脂肪揹黑鍋？碳水化合物最傷心

… Volek教授指出，膳食中的飽和脂肪酸並不可怕，因為經過人體消化，會被轉化為人體所需的能量，代謝不了的才會以「血漿飽和脂肪酸」的方式，儲存於血液中。其實，各類食物經過消化後，剩…
http://www.top1health.cn/Article/302/22043
猛男要性福　補鋅吃生蠔乾燉絲瓜

…統有重要影響。所謂的生蠔，其實就是牡蠣，適當吃一些，能夠補充人體所需的鋅，冬季將牡蠣做成燉菜，營養美味又暖胃！ ![蠔中含有豐富的鋅，對於男性生殖系統有重要影響。][69217…
http://www.top1health.cn/Article/5/22036
何大一：預防愛滋針劑第三期試驗

…表示，在愛滋疫苗尚未成功研發之前，此預防性藥物一季打一針，在人體保持約3至4個月，即可降低高風險人士染病的風險。全球已經有3千5百萬人死於愛滋病，而且每天有7千人感染，對抗愛滋病仍…
http://www.top1health.cn/Article/88/22031
【查疾病】小兒發燒

人體平均的溫度為37度左右，而當體溫超過了37度時則稱為「發燒」。發燒是人體的一種正常反應機制，許多因素均可能引起發燒症狀，除了疾病以外，若環境溫度過高、腦部受損或腫瘤等因素，也都…
http://www.top1health.cn/Article/157/21623
暖身必吃紅！8種食物驅寒增免疫

…生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力，同時還能溫補氣血，滋補身體。因此，冬季常吃紅色食物，不僅有禦寒的作用，還能防治感冒。同時，紅色食物在視覺上也…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023