下肢 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下肢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「下肢」的資料

中風復健來打怪！體感遊戲提升成效

…調度，而復健的重要肌群包括與上肢肌群相關部位的肩、手肘，以及下肢肌群的大腿、膝蓋等部位。 ![復健體感遊戲能訓練患者各部位肌群及軀幹的平衡、協調度。][60135] 這一套…
http://www.top1health.cn/Article/167/19388
排毒消水腫！必吃5款紅豆減重食譜

…血、利尿、消腫、促進心臟活化等效果。經常食用有助於預防及治療下肢腫脹，有減肥之效。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/19250
瘋世足！久坐不動小心血栓找上身

…醒，久坐不動容易引起血栓栓塞，若長久同一姿勢不動，血液滯留在下肢靜脈，容易引起靜脈血栓形成，而當血栓順著血流回流到肺部，發生肺栓塞，恐有致命可能，千萬不可小覷。 ![世足賽事已經…
http://www.top1health.cn/Article/36/19310
泡泡尿的秘密！腎功能異常5徵兆

…泡沫，10分鐘尚未散去、混濁且有異味)、水(水腫，眼皮浮腫、下肢水腫)、高(高血壓)、貧(貧血)、倦(食慾不振、疲倦)」等5徵兆察覺。正確診斷出腎臟病，其實可透過驗尿、抽血…
http://www.top1health.cn/Article/240/19308
水腫問題老不好？6壞習慣不可輕忽

…*壞習慣2／少運動或根本不運動** 腳會腫，部分是因為下肢血液及淋巴循環不良所造成，如果平日沒有運動習慣，或者很少運動，不但心肺功能會變差，也降低了藉由收縮下肢肌肉來幫助血液…
http://www.top1health.cn/Article/250/19272
踢足球易傷踝　3暖身操防腳傷

…成的業餘足球隊員，在踢足球場上因搶球或肢體碰撞跌倒，使得身體下肢關節嚴重挫傷而來就醫。 **踢足球高強度運動　踝關節易受傷** 足球是一種高強度的劇烈運動，根據統計顯示…
http://www.top1health.cn/Article/163/19268
膽固醇過高　高血脂心血管風險高　

…在腦部則會中風；在大血管會造成動脈瘤，若破裂大出血會致命；在下肢血管則會造成缺血性壞死與間歇性跛行。 **什麼是血脂？** 血液裡的脂肪簡稱血脂，主要包括膽固醇和三酸甘油酯…
http://www.top1health.cn/Article/28/19258
紅豆水消腫？孕婦喝三皮湯才夠力

…示，除了紅豆之外，舉凡豆類包括綠豆、黑豆和黃豆，都有利尿、消下肢水腫的作用，差別就在其他輔助效果的不同，建議「喝豆消水」還是先經專業評估，而體質特殊的孕婦，另建議可飲用「黃耆三皮雞…
http://www.top1health.cn/Article/17/19240
膝關節老摳摳　扶椅下蹲緩解疼痛

台灣大約有70%的銀髮族有體重超標的現象，使得下肢關節承受太大的重量，導致膝關節痠痛難耐。物理治療師指出，老年人膝蓋疼痛與退化和年輕時不當使用，導致關節磨損有關，如果每天練習下蹲運…
http://www.top1health.cn/Article/253/19032
告別象腿與垮臀　快學老虎甩尾

…:伸展背部和收縮腹部。 3.吸氣，右腳向後伸直。效果:伸展下肢，強化下背。 4.吐氣，右腳屈膝向上，下背伸直。效果:伸展髖部，強化大腿和臀部。 5.換邊做。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/306/19033
牛堡餐1310卡　踢2場足球耗盡

…中場休息時，記得站起來活動筋骨，可做一些肩頸伸展的動作，促進下肢血液循環之健康操，隨時保持身體活動量。  ![國健署提醒，球迷熬夜看世足賽直播時，別忘了適…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016
寒性肥胖易不孕　2杯茶理氣找生機

…腑處於寒濕的環境，新陳代謝功能不良、氣血流動不暢，受寒部位如下肢有水腫的現象，且伴隨氣短乏力、失眠多夢、痛經、不易排卵甚至不孕等症狀。此外，子宮寒冷、熱量不足，也會觸發自體…
http://www.top1health.cn/Article/259/18978
坐出滿身贅肉！3招瓦解多餘脂肪

…定量運動，可能導致身體肥胖、脖子前傾、圓肩、駝背、肩頸痠痛及下肢水腫等問題。 **瘦身舒筋骨　多做核心肌群運動** 若要改善和預防疼痛，日常應注意保持正確姿勢，避免久坐…
http://www.top1health.cn/Article/306/18975
腰痛不想動　手按陰陵泉＋豐隆穴　

…因此久坐不動，建議銀髮族在家休息時，自行按壓腿部穴位，可加速下肢新陳代謝，緩解腰腹的不適感。 ![腰痠背痛是老年人常見的問題，但不能因痠痛不適就久坐不動，適度按壓穴位有助於增加下…
http://www.top1health.cn/Article/132/18967
腎臟病忌食辛香料？適量食用無害

… **❖ 腎臟病患者食用利尿食物好處多** 腎臟病患者常見下肢腳踝和眼睛周圍水腫，甚至有肺積水、腹水等特殊部位水腫。腎臟功能不佳者，身體的排水功能有障礙，除就醫服藥外，平時可適量…
http://www.top1health.cn/Article/203/18929