「黑芝麻」搜尋結果
總共找到 683 筆符合關鍵字「黑芝麻」的資料-
少「鈣」了！台灣是骨鬆骨折高危險區
…負重運動)。從小就要養成高鈣飲食習慣，包括：喝牛奶、吃起司、黑芝麻、小魚、傳統豆腐、深綠色蔬菜等，加上走出戶外運動，享受充足日曬，自然保鈣又健康。 骨質疏鬆除了影響骨骼健康外…
http://www.top1health.cn/Article/165/8806 -
每天1杯250cc溫牛奶 補鈣又助眠
…果本身有乳糖不耐症的人，建議仍可少量喝牛奶，或多吃同樣高鈣的黑芝麻、小魚乾、髮菜、蝦皮、蝦米等。同時也要搭配運動、曬曬太陽，讓身體補充足夠的維生素D，幫助鈣質吸收，自然身心放鬆，一…
http://www.top1health.cn/Article/80/8798 -
不喝牛奶不補鈣 8成5輕熟女傷骨
…乳糖不耐症的女性，醫師建議，仍可少量喝牛奶，或多吃同樣高鈣的黑芝麻、豆腐。也可依照醫師指示，挑選合格認證的鈣片，補充鈣質。
http://www.top1health.cn/Article/165/8720 -
傳統食材新創意！牛蒡、芝麻做麵條
…米麵條產品創意大賽」今14日進行總決賽，冠軍隊伍發揮創意，將黑芝麻磨粉製作成涼麵，還淋上由火龍果、奇異果以及優格特製的醬汁，又以牛蒡與枸杞做出具天然甜味的牛蒡炸醬麵，獲得評審一致青…
http://www.top1health.cn/Article/80/8665 -
坐月子重均衡 應少油脂多蔬果
… 同時高鈣飲食也不容忽視，如牛奶（建議每天1至3杯）、黑芝麻、豆腐、小魚干、蝦米等都含有豐富的鈣質；至於鐵質的補充以動物性來源較佳，包括紅肉類，例如牛、豬肉、豬肝、鴨血等，植…
http://www.top1health.cn/Article/18/8537 -
《快問快答》老人怎麼吃「鈣」勇？
…恐有結石等副作用。 有骨鬆疾病的年長者也可選擇小魚干、黑芝麻、牛奶、乳酪、紅莧菜、豆腐、芥藍菜、空心菜、鮭魚、鮪魚等含有豐富鈣質的食物。然而，份量上也需有所節制，以免補鈣的同…
http://www.top1health.cn/Article/8251 -
《快問快答》老人骨鬆還能運動？
…預防骨質快速流失，平日飲食可多補充鈣質，來源包括牛奶、乳酪、黑芝麻、小魚乾，以及添加維他命B3幫助鈣片吸收。 **【小編叮嚀】：**運動有助於延緩骨質流失，但現代年輕人因缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/8046 -
瞬間少年白頭 肝鬱氣滯是主因
…時應疏肝解鬱、清熱涼血。用藥可選丹梔逍遙散加生地黃、何首烏、黑芝麻等。 **本文由《人類智庫》出版社提供，摘錄自《三分鐘面診》一書，原著為健康中國名家論壇編委會。**
http://www.top1health.cn/Article/5545 -
生活中醫10大招 教你強身健體(下)
… 年紀較大的人應多吃堅果類。早餐時選擇堅果、薏仁、燕麥、黑芝麻或黃豆等， 約3~4種即可（建議勿超過5種），加水或牛奶350c.c.打成一杯飲品，可搭配麵包或夾西洋菜、培根或蛋…
http://www.top1health.cn/Article/7717 -
月餅「反」脂肪 壞膽固醇不上身
…健康養生月餅」，製作上以無反式脂肪酸為主要訴求，月餅內餡選用黑芝麻、核桃、黑糖及香菇等養生食材，部份產品使用較砂糖少了三分之一熱量的天然海藻糖醇，餅皮也添加富含纖維及多元不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/7693 -
秋節搏感情 新北市蛋黃酥節搶購潮
…大幅度提昇，並且更強調健康低熱量的材料，像有選用黑豆、黑糖、黑芝麻作為內餡與外皮的健康「極黑蛋黃酥」；也有以南瓜、南瓜籽、紫薯製作，營養滿點的「灰姑娘蛋黃酥」；以及利用麻油、搭配香…
http://www.top1health.cn/Article/7641 -
新北市蛋黃酥嘉年華 邀民眾免費試吃
…典口味組」及「創意養生組」競賽，入圍的店家有選用黑豆、黑糖、黑芝麻作為內餡的健康極黑蛋黃酥，也有以南瓜、南瓜籽、紫薯製作，營養滿點的灰姑娘蛋黃酥，以及利用麻油、搭配香菇、枸杞、白鳳…
http://www.top1health.cn/Article/7486 -
平民養生食材 也能增強體質(下)
…、低筋麵粉各100克，蛋黃1個 - 調味料：鹽1/2小匙，黑芝麻1大匙 - 作法： 1. 番薯去皮蒸熟，趁熱壓泥；奶油置於室溫，軟化備用。 2. 將低筋麵粉、糖粉過篩，和切…
http://www.top1health.cn/Article/5296 -
醫師：關心母親健康 從預防骨鬆做起
…，保骨飲食除了喝牛奶外，也可以做成美味的點心，例如奶酪上加上黑芝麻，再配合一些水果，既可讓功能健康的長者願意食用，也可以讓久病臥床的人食用。 
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