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「高油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料

戰勝惱人脂肪！鮮食桑椹減脂有一套

…表著煩惱，想吃得清爽健康，卻常因餐飲選擇有限，最終還是只能用高油、高糖和高鹽的食物填飽肚子，長期囤積體脂肪，體重也不斷上升。若想遠離一身肥胖，適度攝取正值產季、研究發現可降低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694
昆凌懷孕了！孕期如何keep身材

…媽們更明白如何有效地控制自己的體重喔！ **Type 1 高油脂派** 徵兆：喜歡吃油炸食物、帶皮肉類、美奶滋、色拉醬等高油脂類的食品。風險：這一類型的孕婦，喜歡吃的食物多…
http://www.top1health.cn/Article/87/24653
烤香腸吃到沒命　3吃法腸癌不上身

…去寶貴的生命。 ![烤香腸本身集合了燒烤油炸、含亞硝酸鹽、高油脂、紅肉的不利因子。][74908] **烤香腸致癌物多　吃多一點，命短一點！** 彰化基督教醫院大腸直…
http://www.top1health.cn/Article/80/24563
藥酒強身？攝護腺肥大患釀膀胱炎

…。][74493] 不僅無法有效達到期望中的效果，更可能因高油、高鹽的烹調方式，以及大量酒精的刺激，導致高膽固醇血症、高血脂、心血管疾病等問題找上身，使攝護腺肥大症狀更加嚴重，不…
http://www.top1health.cn/Article/4/23730
溫差大眩暈多　按摩緩解天旋地轉

…飲食節制，避免攝取冰烤炸辣類的刺激性食物，不吃甜食，飲食避免高油高熱量；此外，平常可多按摩腿部的**足三里**穴位，有助調理腸胃功能，避免濕氣淤滯進而提高眩暈的風險。
http://www.top1health.cn/Article/258/23728
天天吃漢堡薯條　大腸長4公分息肉

…多喝水，使腸道維持正常蠕動，並養成每日排便習慣；減少重口味、高油脂、燒烤、甜食等食物，菸酒也應避免，維持良好的生活作息，以降低息肉生成的機率。無論息肉是大或小，臨床建議若發…
http://www.top1health.cn/Article/30/23710
吃晚餐容易胖？飲食減重熱線5問答

… **問題4／外食族怎麼吃才不會發胖？** 高油、高糖、高鹽等烹調方式和調味料的使用，都是造成外食熱量過高的原因。外食族要控制體重，建議飲食選擇天然食材，少加工及調…
http://www.top1health.cn/Article/101/23619
「無膽」竟生結石？膽管結石來找碴

…涵醫師提醒，無論是膽囊結石或膽管結石，預防都要三餐規律、避免高油脂食物，且高纖飲食和適當的運動也是有幫助的。此外，若有消化不良或吃飽飯右上腹悶痛的症狀，已經影響生活品質或身…
http://www.top1health.cn/Article/248/23563
奶茶熱量＝1碗飯　別碰4大地雷！

…：常喝囤積脂肪** 多喝奶茶對人體有很多壞處，奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成…
http://www.top1health.cn/Article/248/23527
飯前喝水500！4招甩肉更有感

…理烹調盡量以清蒸、水煮、滷為主，避免油炸、糖醋、三杯、醬爆等高油糖鹽烹調方式，可保留更多天然營養素，也能讓舌尖重新感受食物的原始美味。 **4.吃早餐，專心用餐** 早…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
暴飲暴食肚不適　2湯1茶調養脾胃

…院中醫科主治醫師王崧表示，年節期間豐盛的年菜讓人過度飲食，而高油脂高鹽的食物，更是難以消化，易給予脾胃造成大負擔，消化不良導致「食積」。臨床上常見的症狀有腹部悶脹、噯氣且有食腐味、…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078
年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次

年菜重覆加熱食用，小心是肥胖隱形殺手！年節滿滿的一桌年夜飯，加上傳統習俗不能吃完，一定要「有春」（台語），象徵來年豐收之意，所以家家戶戶多少都有剩菜剩飯，但年菜回鍋加熱烹調的方式若…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
過年防慢性疾病　多吃彩椒半葷素菜

…，例如：彩椒肉片、甜豆炒扇貝等，可以多增加蔬菜的攝取，遠離高油年菜帶來的威脅！ ![建議過年年菜多選擇半葷素菜餚，來取代傳統的大魚大肉，如：彩椒肉片。][73240] 傳…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118
復興空難血濃於水！全台缺血快捐血

…大家可以安心過好年。但提醒，捐血前24小時應避免攝取高熱量或高油脂食物，以免出現乳糜血，造成血液資源的浪費。
http://www.top1health.cn/Article/318/23046
腸胃大塞車　先清後補最聰明

…圍爐必吃的豬蹄膀、佛跳牆、米糕和八寶甜品等傳統年菜，幾乎都是高油、高鹽、高糖的料理，一餐熱量動輒超過3千大卡，只要連續6天、每天吃1次，體重就會飆升2公斤。其實，利用過年期間大進補…
http://www.top1health.cn/Article/248/22933

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