…稱,但並非人人都適合食用,建議有痛風、腸胃炎、糖尿病等10種體質的朋友食用前,在份量拿捏上應多加留意、小心,較有保障! ![香酥、爽脆的花生,不僅滋味可口,與三五好友喫茶話家…
http://www.top1health.cn/Article/248/27765…來被視為「高卡路里」而遭受減肥者唾棄的食材,反而是打造「易瘦體質」的重要關鍵。 **魚、肉含蛋白質 越吃越瘦** 或許有人會覺得:「從大豆或豆類製品中,不是也能攝取…
http://www.top1health.cn/Article/294/27728…運動燃燒掉的卡路里,再度補回來而破功! ![參加「打造易瘦體質實測」計畫的人,透過醫師專業建議以無加糖的高纖豆漿搭配運動來進行減重,身體的肌肉量比例增加,體脂肪也下降了。][80…
http://www.top1health.cn/Article/101/27748…師表示,中醫理論認為,想要有效緩解乾癬症狀,只要妥善了解患者體質、對症下藥、耐心治療,自然能得到很好的改善。 ![乾癬不同於一般的皮膚病,除了搔癢難耐之外,更有搔抓後脫屑問題…
http://www.top1health.cn/Article/242/27713…目的便是減少脂肪、增加肌肉,進而提升身體基礎代謝率,打造易瘦體質。即使身體沒有運動,仍然會然燒熱量。而蛋白質就是幫助修補肌肉組織、提高脂肪燃燒率的營養素來源。 **吃對蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/26377…擾的機率。《大家健康》雜誌此次出版新書《成功打造防癌力,調好體質不生病!》從飲食習慣、營養學的角度切入,內容有系統的告訴讀者,如果遇到外食、應酬該如何吃,平時該如何聰明吃對食物,透…
http://www.top1health.cn/Article/261/27708…的,一般年紀越小的孩子(尤其四歲以下)越容易中暑。一般來說,體質虛弱的人因為衛外之氣比較弱,無法抵抗暑邪的侵襲,所以會比較容易中暑,例如:老人或是產婦。年紀小的幼兒,依照中醫理論來…
http://www.top1health.cn/Article/213/26652…超前。但中醫師表示,坊間轉骨方多半為溫補藥材,並非人人適宜。體質偏熱者若不慎食用,恐導致便祕、燥熱、失眠等問題找上門,反倒干擾孩童發育,不可不慎! ![「高人一等」是多數家長…
http://www.top1health.cn/Article/251/26619…,一旦沒吹冷氣、電扇,就全身黏TT,到底怎麼解暑熱才不會傷到體質,又能顧健康? ![][80513] 氣溫上升,不只是在辦公室吹一整天冷氣,晚上回家又會吹著電扇、冷氣睡覺,…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617…慣將筆記型電腦久放在大腿上做事;加上常穿牛仔褲,長期造成濕熱體質,精子活動力差,導致不育不孕。幸好,男子經衛教改變習慣和利用清熱利濕中藥調理,生殖功能逐漸恢復健康,不到5個月妻子就…
http://www.top1health.cn/Article/6/26519…能成功喚醒回夏日味蕾、補足營養,將身體機能調節好、養出平衡好體質,吃的輕鬆又無負擔! **夏日食慾不振、身體容易疲倦?恐是營養流失讓身體機能失去平衡** 陳韻帆營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/80/26429…內或戶外,許多人的汗臭夾雜著體臭,讓人忍不住想躲開,有些人的體質,一流汗就會發出難聞的酸臭味,究竟要如何解決這令人難堪又尷尬的狀態? ![][80136] **肝熱體質,易…
http://www.top1health.cn/Article/239/26485…調或氣血不順等因素,都可能導致體內累積過多濕氣。中醫上認為此體質的人大都有代謝不良、生理功能較弱的傾向。痰濕體質的人可能因久居於潮濕的環境,或有不良的飲食習慣、較少運動、常喝酒、久…
http://www.top1health.cn/Article/158/26283…用具刺激性或濕熱之物,像是酒類、油炸物、重鹹等食物都容易導致體質濕熱,進而引起脾胃濕熱的各種症狀。若是其他身體疾病導致的脾胃濕熱,需要進一步檢查才能了解確切病因。 中醫針對脾…
http://www.top1health.cn/Article/158/26281…皺褶加深變大,狀似繡球。 造成陰囊濕疹的原因可能與過敏體質有關,或者因外在接觸到過敏物質而引起,部分患者則可能是因脂漏性皮膚炎導致。由於陰囊濕疹是私密處的健康問題,許多男性不…
http://www.top1health.cn/Article/157/26228