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「骨質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨質」的資料

40花一朵！更年期吃5營養素抗老

…鈣量豐富的食物，限制鹽分攝取量** 為保留骨本，要開始維護骨質及預防骨質流失，此階段一定要改掉嗜飲可樂、咖啡的習慣，避免妨礙鈣質吸收，多補充鈣質含量豐富的食物，譬如每天喝1到2杯…
http://www.top1health.cn/Article/145/22102
防心血管疾病！更年期少吃加工品

…，其他症狀如皮膚乾澀、陰道及尿道黏膜萎縮造成尿道炎或尿失禁、骨質流失造成骨質疏鬆、心血管疾病罹患率增加等種種不適症狀接踵而來，又因為個別體質，每個人對身體變化的適應力而有程度上的不…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074
更年期易焦慮？乳製品補鈣緩情緒

…，其他症狀如皮膚乾澀、陰道及尿道黏膜萎縮造成尿道炎或尿失禁、骨質流失造成骨質疏鬆等種種不適症狀接踵而來，又因為個別體質，每個人對身體變化的適應力而有程度上的不同。 **更年期…
http://www.top1health.cn/Article/11/22057
舒緩更年期熱潮紅！吃豆類維他命E

…，其他症狀如皮膚乾澀、陰道及尿道黏膜萎縮造成尿道炎或尿失禁、骨質流失造成骨質疏鬆等種種不適症狀接踵而來，又因為個別體質，每個人對身體變化的適應力而有程度上的不同。 **熱潮紅…
http://www.top1health.cn/Article/145/22044
預防骨質疏鬆症　補鈣莫忘微量元素

人體骨骼由皮質骨和海綿骨組合而成，且不斷代謝重組，如果舊骨質代謝過多或過快，新骨質又來不及製造，兩者便會失去平衡，使其間孔隙不斷增多、變大，形成代謝性骨骼障礙—骨質疏鬆症。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22032
延年益壽少三白！多吃木耳三黑食物

…用，適度食用有助降血脂、減少血液中的壞膽固醇含量，更有利預防骨質疏鬆。做法上首推「黑綠配」的香菇燒油菜。  ![黑木耳，可說是天然的抗凝劑，有補血…
http://www.top1health.cn/Article/248/21960
骨鬆防治嘉年華　闖關抽ipad

中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)於台北國際會議中心(Ticc)101會議室舉辦「2014台灣骨鬆防治推廣嘉年華」，宣傳全球第一支繁體中文骨鬆衛教app及唯一有科學實證的骨鬆健身操。…
http://www.top1health.cn/Article/135/21896
髖部骨折亞洲第一！新骨釘防併發症

…整體而言，將近80%以上沒有辦法恢復原來的功能狀況。根據世界骨質疏鬆基金會預估，在2050年時，台灣50歲以上人口比例會從32％暴增到57%，發生髖部骨折的病人數也會因此而暴增。 …
http://www.top1health.cn/Article/163/21880
老人肌少骨鬆　上下轉動4招保骨

…一般人高3倍，女性更高出12.9倍，若輕忽不積極運動，將導致骨質流失加快、容易增高骨折致死風險，因此建議應多利用「上、下、轉、動」保骨4招，遠離肌少、骨鬆陰霾。 ![70高齡的吳…
http://www.top1health.cn/Article/167/21819
鬆筋美容防骨鬆　吃薏仁絲瓜豬腳湯

…病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良癥，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化…
http://www.top1health.cn/Article/295/21743
骨骼提早老化！別再翹二郎腿趴睡

…使軟骨的營養障礙、磨損增加。][67660] **加速骨質提早流失或老化，容易發生骨質疏鬆，甚至有骨折風險** 你的骨骼正在大崩壞中嗎？不良的生活習慣，不但無法保護骨骼健康…
http://www.top1health.cn/Article/238/21475
這樣吃有女人味！必吃蘑菇芝麻5寶

…0歲之後，隨著女性荷爾蒙逐漸減少，開始出現容易皮膚乾燥過敏、骨質疏鬆、泌尿道感染等困擾，女性荷爾蒙可以說是女性的「青春生命泉源」，如何才能提升女性荷爾蒙？日本《Life & Bea…
http://www.top1health.cn/Article/249/21661
藝人愛重訓！甩肥肉抗骨鬆6強效

…個人在老化的過程中，都無法避免骨骼及肌肉密度的流失，甚至變成骨質疏鬆。骨質流失帶來的傷害，對骨頭本來就比較細小的女性而言更是危險，恐增加骨折的可能。在重訓的過程中，肌肉張力擴大，讓…
http://www.top1health.cn/Article/306/21538
上班族保骨先健走！每分鐘90步

…走、多曬太陽等3招「好骨氣」，有效預防骨鬆。中華民國骨質疏鬆症學會針對全台372位上班族進行骨鬆認知調查，9成憂骨鬆問題，高達8成不運動、5成不補鈣，上班族預防骨鬆認知不足…
http://www.top1health.cn/Article/165/21557
補鈣8強效食物！杏仁無花果都上榜

…鈣質流失的速度遠大於鈣質攝取與吸收時，日積月累下，即容易造成骨質疏鬆，由於骨頭不夠強壯，無法承受外來力量時就容易骨折了。][67035] 缺乏鈣質除了可能導致骨質疏鬆，還可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/21522

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