補腎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補腎」搜尋結果

總共找到 940 筆符合關鍵字「補腎」的資料

打造明星「ㄦ」字腰！按縮腰8穴位

…促進腸道蠕動，避免水腫產生。 ![揉按腎俞穴不僅能達到補腎滋陰、增加免疫力效益；更能發揮降低食慾、提高代謝、加速排濕、消水、減脂的作用。][72921] **【腎俞穴】：*…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991
抗癌防老！巧吃4「人參果」料理

…不僅有抗癌、抗衰老、降血壓、降血糖、消炎、補鈣、美容、強心、補腎、生津止渴、補脾健胃、調經活血等功能；還能被加工成果汁、飲料、口服液、罐頭、果脯等供人們食用。 **茄瓜營養調…
http://www.top1health.cn/Article/203/22874
山藥補腎益精　吃山藥燉雞長壽菜

**【核心提示】：**山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。說起來，用山藥做菜很簡單。 ![][72616] 山藥「能益…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843
冬天愛鹽水泡腳　補腎抗老3大好處

…腳促進血液循環，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，從而達到補腎的效果。 ![][72615] 冬季的寒冷容易讓疾病有更多趁虛而入的機會，對於男性來說，腎臟會在寒冷的氣候中…
http://www.top1health.cn/Article/248/22841
年終痠痛大清倉　泡澡按摩止痛

…量添加牛膝、杜仲、枸杞、菟絲子等；後者血虛體質則以補氣養血、補腎助陽、祛風濕為原則，處方常用獨活寄生湯加減，再適度搭配續斷、威靈仙等活血藥材。 **揮別腰痠背痛　居家養生這樣…
http://www.top1health.cn/Article/80/22784
黑白對決！喝三黑粥防腰膝酸軟

…有助於對抗衰老，是適宜女性的滋補佳品之一，有助益氣活血、滋陰補腎，改善脾胃虛弱，以及腰膝酸軟等症狀。黑米的營養非常豐富，除了豐富的蛋白質，還有維生素B、維生素E、鈣、磷…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785
嗽不停？吃「平民人參」胡蘿蔔止咳

…以肉質根做蔬菜食用，富含胡蘿蔔素和維生素A，有清熱解毒、壯陽補腎、發散疹毒、降氣止咳等功效，可用於治療或輔助治療腸胃不適、便祕、夜盲症（維生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、…
http://www.top1health.cn/Article/203/22711
男晨起搓腳心　3部位補腎最養生

**【核心提示】：**現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。專家建議，男性晨起搓身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/22689
女人莫名發胖？小心腎虛4警訊

…如山藥就是很好的滋補食品，既補氣又補陰，還可以煮枸杞羊肉湯溫補腎氣。  ![][72227] **3.經常頻尿** 通常女性頻尿最明顯的特徵就是「…
http://www.top1health.cn/Article/240/22687
冬季養生吃腎之果！栗子酒補腎強腰

…中醫師表示，除了直接食用外，將栗子入菜、製成藥酒，更能發揮其補腎助陽的作用。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，栗子擁有很高的營養價值。以中醫觀點來看，栗…
http://www.top1health.cn/Article/239/22638
同色同效！解開蔬菜的顏色密碼

…黑色蔬菜富含鐵，五行中黑色主水，入腎，因此，常食黑色食物可以補腎。黑色蔬菜能夠明顯減少動脈硬化、冠狀動脈硬化性心臟病、腦中風等疾病的發生機率，經常食用還有助於緩解氣管炎、咳…
http://www.top1health.cn/Article/145/22514
進補看體質　4大類型補對好過冬

…寒體質的人在冬天最適合溫補，可以食用一些兼有補氣、補血，甚至補腎功能的藥膳如十全大補湯、八珍湯等，若是燥熱體質，在冬天也可以稍微平補，可食用健脾胃的藥膳如四神湯、四君子湯等，來調整…
http://www.top1health.cn/Article/239/22450
羊肉進補有竅門　仙靈椰子去燥熱

…陣，冬季彷彿就是「羊肉季」。羊肉食療功效多樣，男性吃羊肉壯陽補腎，孩子吃羊肉緩解尿床症狀，而對於手腳冰冷的女性及銀髮族來說，吃羊肉也能溫補趨寒。不過，該怎麼補才不會補過頭？哪些人要…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身

…素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高於一般稻米。黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。 **3. 黑木耳** 木耳的蛋白質含量是牛奶的六倍，黑木耳…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354
愛愛疼痛？滋陰甜湯改善陰道乾澀

…師表示，想要擺脫「乾妹妹」困擾，其實很簡單，不妨自製有助滋陰補腎、清虛熱的潤燥湯、枸杞百合粥來調理、改善。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，陰道乾澀問題…
http://www.top1health.cn/Article/259/22343