…憶力、提高注意力。這是一道令人可以因為香蕉的香氣而心情變好的蛋糕。 ![][56800] **材料:** 香蕉2 條( 1 條絞碎用+ 1 條裝飾用)、奶油180公克、砂…
http://www.top1health.cn/Article/145/18834…眾應先從均衡飲食做起,熟食、口味清淡,少吃油炸類食物、糖果、蛋糕、巧克力和甜點等精緻化食物,特別是患有呼吸道過敏疾病的人,吃甜食易生痰,應盡量減少攝取量。此外,作息規律、多運動也是…
http://www.top1health.cn/Article/32/18593…GI指數非常的高,雖然白米飯的熱量沒有多少,但是GI指數卻比蛋糕還高,因此最好能夠把白米飯換成GI指數較低的糙米飯或是五穀飯。要是在學校或是公司的餐廳裡,逼不得已只有白飯可吃的話,…
http://www.top1health.cn/Article/297/18563母親節的快樂可能稍縱即逝,當媽媽漾著笑靨吹熄蛋糕上的蠟燭後,現實生活中的育兒煩惱又在腦中浮現,不斷陷入甜蜜的負擔之中。雖然近年來各縣市政府祭出銀彈攻勢催生,確實收到短期成效,但兒福…
http://www.top1health.cn/Article/304/18557…成加工過的食物全部都是這一類,像是餅乾、糖果、麵包、鳳梨酥、蛋糕、汽水、可樂、番茄醬、火鍋料、肉圓、麵條、豆花……等,事實上我們生活週遭有99.8%的食物都是這一類。這一類食物因為…
http://www.top1health.cn/Article/269/18459…卡,能飽食、穩定血糖又不會致胖;點心需避免進食高熱量的糖果、蛋糕、甜餅乾、巧克力、汽水等食物。 <!--more--> ![約8成女性在月經來潮前7至10天,會因黃體素分泌大增…
http://www.top1health.cn/Article/10/18289…高脂肪高膽固醇食物:動物內臟、肥肉。 ◆高能量食物: 奶油蛋糕。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/18292…**過分精緻的加工食品或速食** 加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心;加了火腿、奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯;漢堡、雞塊、奶昔、薯條及可樂等類食品的熱量相當高! …
http://www.top1health.cn/Article/101/18195…的人,胃癌風險高出70%。 <!--more--> ![蛋糕、甜點等高糖分食物,更會導致體內的慢性發炎反應。(攝影/洪毓琪)][54294] **高糖飲食引發炎** 除了紅…
http://www.top1health.cn/Article/233/18212…菌劑來預防沙門桿菌,至於破掉的蛋就送往蛋液工廠,賣去做蛋捲或蛋糕。 **「褐色蛋殼較健康」是誤傳的迷思** 我想提醒大家,坊間流傳「褐色蛋比白色蛋健康」、「蛋黃越紅越營養」…
http://www.top1health.cn/Article/273/18050…越要越大: 今天要求半杯飲料,明天變成一杯,後天又再加一個蛋糕......不知不覺中甜點的胃口越吃越大。這是為什麼呢?因為有基因遺傳研究,愛吃甜點是會遺傳的,所以爸爸媽媽們千萬不…
http://www.top1health.cn/Article/269/17968…往認為對身體有害的飽和脂肪食物,例如起司、奶油、肥肉、餅乾、蛋糕、香腸等,事實上可能沒有大幅增加罹患心血管疾病的機率。 <!--more--> ![反式脂肪遠比飽和脂肪更為可怕…
http://www.top1health.cn/Article/28/17979…2670] **方法7/食用甜點時配上綠茶** 蛋糕或烘焙點心總是讓人想要配上咖啡或紅茶,但是要達到減重、瘦身的目的,最推薦的是搭配綠茶食用。綠茶中所含有的兒茶素具有抑…
http://www.top1health.cn/Article/250/17795…仁裏的一小部份組織,味微甜,它有能幫助消化的菊苣纖維。做瑪芬蛋糕時若由小麥胚芽取代一半麵粉,可讓蛋糕更健康。(2湯匙熱量52大卡、1公克脂肪、2公克纖維質及3公克蛋白質) *…
http://www.top1health.cn/Article/292/17697多數女性愛吃甜食,餐後總是來一杯含糖飲料或一塊蛋糕,但中醫認為長期吃甜食會致使脾胃功能受損,造成體內累積濕氣,形成水腫,且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等症狀。此時,不妨仿效…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613