缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 924 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

解宿便高手！高纖海中燕窩珊瑚草

…金會執行長吳映蓉表示，現代人工作、生活型態改變，在經常久坐、缺乏運動、飲食缺乏膳食纖維的情況下，腸道蠕動速度越趨緩慢，進而影響腸胃原本的消化吸收機能，使腸道功能出問題，引起便祕等症…
http://www.top1health.cn/Article/30/21833
冬天懶人瘦手臂　舉啞鈴3招搞定

…確，真正讓每塊肌肉能有足夠的訓練。這套動作也適合平時缺乏運動的人，因為初學者的肌力是薄弱的，若做太激烈的動作，可能用力不當而受傷。如果怕做錯，可以找比較有經驗的夥伴一起運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/21789
腸道好不便祕！吃青木瓜燉肉促消化

…金會執行長吳映蓉表示，現代人工作、生活型態改變，在經常久坐、缺乏運動的情況下，腸道蠕動速度越趨緩慢，進而影響腸胃原本的消化吸收機能，使腸道功能出問題，容易出現消化不良、脹氣、排便不…
http://www.top1health.cn/Article/30/21765
便祕腹脹纏身？高纖果王西洋梨改善

…生活壓力大、飲食過度精緻化、久坐不動等生活型態有關，在長時間缺乏運動，加上膳食纖維攝取不足，以致腸胃道蠕動不佳，便祕問題自然找上門。若沒有妥善處理，改變飲食、生活習慣，恐使便祕症狀…
http://www.top1health.cn/Article/30/21757
每天吃太飽！3成胖童恐陷代謝危機

…現，近4成爸媽腰圍超標，不在乎吃下什麼、什麼食物才健康，加上缺乏運動習慣，不健康的生活形態連帶影響孩子的體位變化，造成近3成學童過胖，成為別稱「每太飽」—代謝症候群的高風險家庭，未…
http://www.top1health.cn/Article/22/21710
乳癌篩檢不合格！練5功降3成死亡

…族史、生活壓力、飲食西化，高脂肪、高熱量、高鹽、低蔬果飲食、缺乏運動，以及晚婚、不生小孩、甚至不願意哺乳等，都是乳癌發生之重要因素，因此特別呼籲國人女性，定期篩檢是預防乳癌最佳工具…
http://www.top1health.cn/Article/310/21660
「富貴病」纏身？6大誘因致三高

… 飲酒過量、長期吸煙，易誘發心腦血管疾病。 **誘因4／缺乏運動** 靜坐少動，導致心、肺和循環系統功能低下。 **誘因5／疾病和藥物** 某些疾病或治療疾病時服用的某些…
http://www.top1health.cn/Article/203/21651
胸痛要人命！主動脈剝離致死率高

…外科主任劉殷佐表示，現代人因營養過剩，吸菸人口眾多，壓力大且缺乏運動，罹患高血壓、高血脂、高血糖的民眾越來越多，各種動脈硬化疾病造成的患者也持續增加，而在秋冬季節交換之際，血壓較不…
http://www.top1health.cn/Article/36/21634
養便意！4動作促腸道蠕動不便祕

…度的運動能讓腸胃正常運作防止便祕產生。但相反地，在久坐不動、缺乏運動的情況下，腸道的運作也會因此偷懶，使腸道蠕動速度越趨緩慢，進而影響消化吸收機能，出現排便不順、便祕等困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/21614
減重奇招！英兒童站著上課減腰圍

…成兒童肥胖的主要原因是大部分課餘時間在看電視或玩電子遊戲，而缺乏運動。][67247] 英國衛生部報告指出，英國人的肥胖人數已是上一代的3倍。而造成兒童肥胖的主要原因是上下課…
http://www.top1health.cn/Article/306/21579
降血壓藥降低性功能？破解用藥迷思

…達4成左右有高血壓問題。此驚人的數字，與現代人生活過於方便、缺乏運動；飲食習慣不佳，鈉攝取過量、菸酒不忌、體型肥胖有很大的關係。導致高血壓發生的原因與個人生活型態息息相關，…
http://www.top1health.cn/Article/302/21509
拒當魯蛇！「腎」利人生先控血壓

…壓力大，許多人力拚成為勝利組的一員，長期承受壓力、飲食油膩、缺乏運動，造成國內超過7成民眾屬於高血壓危險族群。醫師提醒，高血壓不僅會增加心血管疾病的風險，更會導致腎臟病變，且引發惡…
http://www.top1health.cn/Article/240/20311
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

平日缺乏運動、身體代謝較差，容易造成水腫。經常攝取過鹹、太精緻化的食物，也會造成腎臟的負擔，使新陳代謝變慢，應適量攝取排水利尿的蔬果，以免水腫。 ![][65277] **…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
尿失禁不要來！產後4周做骨盆運動

…婦女因為生產數多，子宮下垂的情形較多，但現今婦女可能因為平日缺乏運動，骨盆組織較脆弱，懷孕時體重增加較多，造成骨盆負擔大，所以尿失禁的情況仍然很常見，建議婦女產後4至6周做骨盆提肛…
http://www.top1health.cn/Article/10/20413
【查疾病】便祕

…乏食物纖維。三、肥胖，不活動，特別是因病臥床或乘坐輪椅，缺乏運動性刺激以推動糞便的運動，攝食本身不能使糞便向前推進，在必須依賴醫護人員的幫助引起便意的情況下，如病人有便意時，不…
http://www.top1health.cn/Article/157/20355