…中醫師表示,雖然目前醫學無法有效根治小腦萎縮症,但可透過中醫經絡推拿的方式延緩病情惡化。 ![小腦萎縮症因身體協調各肌肉收縮的功能不良,病狀以動作協調不良為主。圖非小腦萎縮症病患…
http://www.top1health.cn/Article/260/24658…纖細手臂其實很簡單,只要利用空閒時間,刺激手部周遭穴位,配合經絡拍打、熱敷,擺脫蝴蝶袖不再是難事! ![鬆弛的肥手臂讓你不敢輕易穿短袖,就怕一揮動手臂,惱人的掰掰肉便跑出來見…
http://www.top1health.cn/Article/82/24615…促進血液循環就是一個很好的方式,用42度熱水泡腳能更好地刺激經絡,促進循環,振奮人體的臟腑機能,但時間不宜過長,以15-20分鐘為限。 男人隨著更年期老化,肝腎虛損容易有健忘…
http://www.top1health.cn/Article/132/24553…的壞習慣》**新書中指出,中醫對於減肥的觀念,主要是通過疏通經絡,降低食慾,增加腸胃蠕動,適當減少食物的吸收來達到減肥目的,但是在減肥時,也一定要攝取足夠營養,像是有足夠的鐵質、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/132/23819…06] **步驟1/**首先,將寶特瓶橫放在通過足三里穴的經絡上,這個方法較容易熱敷到有效穴道。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟,直到身體感覺溫熱為止。 **部位/足三里…
http://www.top1health.cn/Article/30/23789…步驟1/** 首先熱敷孔最穴。將寶特瓶底部放在通過尺澤穴的經絡上,充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟,直到身體感覺溫熱為止。做完一邊後,另一邊重複相同步驟。 **…
http://www.top1health.cn/Article/61/23759…2/** 接著熱敷尺澤穴。將寶特瓶底部邊緣放在通過尺澤穴的經絡上,溫灸方法與步驟1相同。做完一邊後,換手拿寶特瓶,另一邊重複相同步驟。 **部位/尺澤** 手肘內側的橫紋上,…
http://www.top1health.cn/Article/248/23725…接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直,以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後,換手拿寶特瓶,另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後,針對頭痛部位進行溫灸。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23699…肩,輕揉20~30次。揉肩可以使肩部氣血疏通,起到行氣血、通經絡的作用。如按揉後,肩部感覺微微發熱,則效果更好。 2、劃圈:兩肩放鬆,屈肘,兩手分別置於同側兩肩,兩臂以肩為軸…
http://www.top1health.cn/Article/248/23681…瓶底部放在合谷穴附近,充分熱敷。將寶特瓶底部放在通過合谷穴的經絡上,較容易熱敷穴道。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟,直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶,另一邊重複相同步驟。…
http://www.top1health.cn/Article/238/23693…,由下往上、從外向內拍打的方式,來疏通腿部的肝、腎、脾等3大經絡,達到增加氣血循環、消脂排水的作用就是不錯的方式。 <!--more--> ![透過刺激位於腿部膽經的4…
http://www.top1health.cn/Article/250/23646…眠的人,是屬於陰陽不平衡的狀態,頭面按摩,配合穴位可具有疏通經絡,調節陰陽的作用。具有醒腦提神,鎮靜安眠的功效。 **百會穴點按掌摩法:**用右手拇指尖在百會穴(位於頭頂,前…
http://www.top1health.cn/Article/239/23384…,皮肉不仁如木厚之感。由氣血俱虛,經脈失於濡養,或氣血凝滯,經絡失暢,或寒濕痰瘀留阻脈絡所致。 在現代醫學解釋中,成因可能有:糖尿病、某些西藥副作用如痢特靈、甲硝唑、利福平,…
http://www.top1health.cn/Article/158/23309…和暴飲暴食等習慣,也是虐待腸胃的主要原因。按照中醫理論,腸胃經絡有其獨特的生理時鐘,日出而作、日落而息,若春節期間作息不規律、熬夜或晚睡晚起,影響飲食規律性,都會讓腸胃難以調適。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/23261…命和健康無形與有形的養分;氣血循行的「經脈」串連成網路般的「經絡」,組成人體機能和臟腑的關係。經絡阻塞,氣血就不通暢,在阻塞的穴道上就會產生顆粒狀的「氣結」。而西醫看氣結,是一氧化…
http://www.top1health.cn/Article/145/23000