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「秘訣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「秘訣」的資料

維多利亞秘密天使超模　好身材秘訣大公開

能想像人生中第一場走秀，就是登上全球矚目的維多利亞秘密舞台嗎？2009年的維多利亞秘密大秀正是超模Lily Aldridge初試啼聲的首場秀，「當時我站在後台，完全不知道到底該做什…
http://www.top1health.cn/Article/292/28638
趁精子活動力較好　卵子準備好了嗎？

…序雖然入秋，但是，在夏天尾聲中，有不少人「做人」成功。其實，秘訣就如同一項國外研究發現，精子在7至8月的夏至時節，因睪丸酮等荷爾蒙改變，使精子活動力、數量，甚至PH值，都較其他季節…
http://www.top1health.cn/Article/12/28621
只屬於自己！創造令人快樂的「個人時間」

上了年紀以後，我還能擁有快樂、開朗地過生活的最大秘訣，就是我有「個人的時間」。我不用上班，每天過著悠然自得的獨居生活。似乎所有的時間都屬於我自己了。或許有人因此認為這樣的我用不著特…
http://www.top1health.cn/Article/145/28523
壯年腸齡老化！維持腸道年輕要有「膳」！

…／駱慧雯）][83204] **腸道也要抗老！醫師提供5大秘訣** 長期便祕易造成腸道老化，引發大腸憩室炎、痔瘡、肛裂和腸癌等危機，如何保持腸道青春？蕭敦仁醫師提供5大每日…
http://www.top1health.cn/Article/132/28472
肥胖老得快！3招慢運動找回少女活力

…不斷老化崩壞。想要找回青春活力，運動啟動身體能量是公認的最佳秘訣之一。如何讓自己瘦得健康又美麗，對抗老化？快來偷學美魔女LuLu優雅瘦的秘訣！ ![肥胖易使人老。適度運動可提升新…
http://www.top1health.cn/Article/324/28390
最佳芽菜清洗法：泡15分+漂5次

…和食物中毒，建議食用前應掌握「浸泡15分鐘再漂洗5次」的清洗秘訣，可有效滅菌；一旦清洗方式錯誤，洗了等於沒洗。 ![健康生機飲食正夯，食藥署提醒民眾吃芽菜類之前要充分洗淨或加熱，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28335
坐月子後期食補！何首烏雞湯防掉髮

…心靈，有助身體氣血順暢運行，都是防止皮膚和身體機能老化的不敗秘訣。 **預防產後大掉髮！何首烏雞湯防老有一套** 對部分產婦而言，產後掉髮也是一大困擾，天天擔心掉髮會變…
http://www.top1health.cn/Article/18/28307
久坐上班族動起來　8秘訣有效瘦身

…胖的苦腦，但沒時間運動，該如何減肥？下面8個上班族減肥實用小秘訣，讓你邊上班，邊瘦身！ **1.爬樓梯代替坐電梯** 爬樓梯動作能夠鍛鍊腿部和臀部、提臀瘦腿。如果你的公司所…
http://www.top1health.cn/Article/306/28278
鷄精平衡好體質　運動才盡興！

…得更盡興！ **運動疲勞吃不消！林青榖跑全馬的活力秘訣** 熱愛運動的人都知道，夏季天氣熱，運動前、中、後都要需注意水分和電解質的補充，以防中暑或腿部抽筋，壞了運動…
http://www.top1health.cn/Article/132/28248
辦公室也能做！「擦桌子」動作舒緩上身疲勞

… × 3回。 **本文出自瑞麗美人《櫃姐怎麼站也不累的秘訣》**
http://www.top1health.cn/Article/238/28271
保健食品怎麼選？守護健康有小秘訣

台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師乎籲，從2006年起，台灣洗腎密度已成為全球第1，平均每年約增8000多人，約有5%至6%成長率，主要原因可能是食安問題及藥物、保健品服用不當及保健…
http://www.top1health.cn/Article/80/28267
疲勞歸零！2趴桌運動放鬆筋骨緩痠痛

…身體的負擔。 **本文出自瑞麗美人《櫃姐怎麼站也不累的秘訣》**
http://www.top1health.cn/Article/271/28263
一流汗就噴止汗劑？醫：睡前用1次就好

…桿菌和微波熱能除汗手術等。 **正確使用止汗劑　牢記5秘訣** 近年來，國人對止汗制臭劑的需求量大增，根據財政部關稅署統計資料，100年至103年止汗制臭劑的進口總值從…
http://www.top1health.cn/Article/132/28209
在家就能練踢腿　4組高速燃脂

…胸口的位置，然後回來換右腳。 **【塑身小秘訣】：** 「跑者登山式」這個動作，是很好的全身性運動，這個動作有點像是一個手腳並用往上爬的感覺，因為上身需要撐著，…
http://www.top1health.cn/Article/353/28121
這種深蹲　1天4組快消大腿肉

… ![步驟二動作分解3][82257] **【塑身小秘訣】：** 「寬步深蹲」這個動作，是深蹲的變化式的一種，一樣是鍛練下半身跟翹臀的利器，顧名思義就是有點像相撲選手的姿…
http://www.top1health.cn/Article/306/28122