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「沖泡」搜尋結果

總共找到 813 筆符合關鍵字「沖泡」的資料

果皮營養多！沖水20分鐘除農藥

…忙去除過多的脂肪。 ◆ 怎麼吃：可以把皮切細，與茶混合沖泡，即能享受到檸檬的香味。另外，也可以取檸檬皮汁取代食醋來調味烹調，增添幾分香氣，促進食慾。 ◆ 誰要少吃：因為…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334
勝考秘笈！清肝益智茶＋補充B群

…喝「清肝益智茶」，成分有菊花、枸杞子、白芍、石菖蒲、遠志等，沖泡後即可飲用。藥材中的菊花具有清瀉肝火的作用，枸杞子和白芍又可養肝明目，其他藥材也有助開竅醒腦的功用，讓考生可…
http://www.top1health.cn/Article/239/19113
考季大補帖！夏日涼補藥膳飲醒腦

…菊花2錢、決明子3錢、桑椹子3錢、紅棗2錢，以600cc開水沖泡，則有養肝血、清肝熱的功能，用以減輕眼睛乾澀、眼睛紅絲的症狀，但選購菊花時，應買小朵療效較佳。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119
夏日冰品透心涼　糖尿病患輕鬆嚐

…用煮過的冷開水，注意冰品衛生。想要不同口味的清冰調理，可選擇沖泡清香的茶品、提神的薄荷、及其他花草的香氣添味，再儲放冷凍製成較為天然的冰品使用。總之，糖尿病人一定要記得每天可攝取的…
http://www.top1health.cn/Article/320/19118
孕婦夏季氣噗噗？蓮子百合湯清心火

…體質的孕婦，夏季也可取藿香和石斛各3克，用350c.c.熱水沖泡，蓋悶10分鐘，放溫飲用，可降心火。而寒冷體質者，即使在夏天也會有四肢冰冷的現象，則應避免飲用上述的藿香石斛飲，也不…
http://www.top1health.cn/Article/17/19069
女星夯五青排空法！一杯五「清」！

…癌、抗癌的潛在性價值。 **沒時間現榨五青汁　沖泡飲品成新選擇** 雖然五種綠野菜現搾的五青汁，對人體有多種保健效果，但現代人生活忙碌，不像明星藝人有助理幫忙，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18988
老肥多濕痰！決明山楂茶消痰化積

…煮5~8分鐘後關火，待溫涼後飲用。 - 如果是用煮沸的熱水沖泡，建議悶15~20分鐘，讓中藥入味之後再飲用。 **功效：**使用炒過的決明子性味較為平溫，何首烏可補肝腎，茯…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852
研究：每天喝2杯綠茶　有助長壽

…糖綠茶，其實都偏飲料的角色居多，較沒有保健功效。以真正的茶葉沖泡所成的新鮮茶，才能完整攝取到綠茶的營養成份。由於綠茶也含有不低的咖啡因，因此有睡眠問題的人，最好不要在傍晚過…
http://www.top1health.cn/Article/320/18816
夜間大腦不下班！7招擊敗睡眠殺手

…眠茶：** - 玫瑰花茶：取3至5朵玫瑰加入熱水250cc沖泡，酌量加入冰糖或蜂蜜即可。適合情緒緊張、工作壓力大的失眠類型。 - 龍眼紅棗茶：以10克龍眼肉、2枚紅棗加入熱水5…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772
便祕吃什麼？7款解便祕減肥食譜

…萊菔子、牽牛子同放入有蓋杯中，用沸水悶15分鐘後待溫飲用，可沖泡3到5次。 **效果：**行氣，軟堅，通便。  ![雪梨不但香甜好吃，與杏仁、白…
http://www.top1health.cn/Article/315/18482
10大瘦身茶公開！喝對就能瘦

…來不被吸收。首先普洱茶的味道因為難以浸泡出來，所以在沖泡的時候一定要確保是滾燙的熱水。然後就是第一次沖泡出來的普洱茶最好是不要飲用，因為這時的普洱茶可能還有很多的其他雜質，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460
找脂肪的碴！6茶品喝出易瘦體質

…料都鬆軟（大概需20分鐘左右）將藥渣撈出，趁著湯汁滾燙的時候沖泡烏龍茶，烏龍茶的量建議不超過5公克，喜歡清淡茶味的可以沖泡10秒後將茶水倒出飲用，喜歡重口味的也可以一直把茶葉泡著。…
http://www.top1health.cn/Article/101/18392
居家常備生薑　病痛不用慌

…熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。取綠茶和薑絲各五克，用沸水沖泡十分鐘左右即可。這道食療方尤其適合在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。 - 鹽醋薑湯：盛夏之時，天氣炎熱，不少…
http://www.top1health.cn/Article/333/18368
睡不著好痛苦？中醫3茶飲有效助眠

…**做法：**將上述材料放入麻布袋中束緊，以500c.c沸水沖泡，悶約10分鐘即可飲用。 **效果：**菊花能疏風清熱、降肝火，枸杞能滋補肝腎、益精明目、清熱涼血的效用，經常飲用…
http://www.top1health.cn/Article/132/18382
失眠精神不濟有解！中醫藥浴緩症狀

…-> ![玫瑰花，有理氣解鬱、和血散瘀的作用，不但可以沖泡茶飲飲用，更能做為中醫藥浴的藥材。][54943] **類型3／情緒緊張難入眠　清香花草浴助舒緩** 現代人…
http://www.top1health.cn/Article/239/18380