早上 | 搜尋結果 | 華人健康網

「早上」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「早上」的資料

K電腦藍光傷眼　正確補營養不眼花

…腦族嗎？當心！用眼過度，眼睛長期接受藍光刺激，恐使老化現象提早上門，導致白內障、黃斑部病變等症狀提早報到影響視力，不可不慎！ ![用眼過度，眼睛長期接受藍光刺激，恐使老化現象…
http://www.top1health.cn/Article/244/23737
控制食慾穩定血糖　花生驚人5好處

…電研究發現，適度食用花生，有助於降低食慾；另一項研究則指出，早上適度吃花生可以穩定血糖。以下是花生的5大好處，你一定要知道！ ![吃花生可以產生高飽足感，比較不容易肚子餓，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/80/23729
【查疾病】風熱感冒

…時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。 2.早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環提高身體抵抗力。 3.適當慢跑15分鐘，做早操，增強體質，增加機…
http://www.top1health.cn/Article/157/23554
手關節像冰凍　類風濕關節炎易誤診

…造成，但吃藥都未見好轉，甚至手指、手肘、肩膀也開始疼痛，近來早上起床時，手關節更像是從冷凍庫出來一樣，無法動彈，嚴重影響日常生活，經就診才發現是類風濕性關節炎。 ![類風濕性關節…
http://www.top1health.cn/Article/32/23714
春天喝檸檬水　排毒消脂很輕鬆

早上起床之後第一次上廁所，不知道你有沒有注意過自己排出的尿液顏色？當然一定是黃色，顏色越深表示前一天體內積累的毒素越多。 **檸檬水：**把早上第一杯水換成檸檬水吧，檸檬的自…
http://www.top1health.cn/Article/320/23682
這樣吃早餐最健康！5營養素不可少

…查冰箱和廚櫃裡，是否有足夠的食材供第二天早餐使用，並先將隔天早上要使用的蔬菜和水果洗好，且將水濾乾益於保存。 **小良媽媽的餐桌哲學：** 給孩子的早餐，準備要即時兒子倆在…
http://www.top1health.cn/Article/145/23694
修護睫毛靠它！凡士林保濕防脫落

… **以「凡士林」修護睫毛的方法** 方法相當簡單，只需在早上妝前・夜晚肌膚保養後使用「凡士林」在睫毛及睫毛根部輕柔塗上即可。但眼睛是相當脆弱的部位，最好不要直接用手而是使用…
http://www.top1health.cn/Article/324/23598
慢性病患忘服藥？藥師：補服看時間

「啊！早上降血壓藥忘記吃怎麼辦？有需要補吃？」、「小朋友吃藥不久後，就吐出來，還要再吃一包嗎？」面對上述情況時，究竟該採取什麼動作呢？台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師，針對這些現代…
http://www.top1health.cn/Article/248/23521
孩子睡眠差　家長簡易自救法有效

翻過來，滾過去，輾轉難眠，不再是大人的專利，孩子晚上睡不好，早上起不來，常連帶影響家長的作息，到底怎麼從小培養孩子好的睡眠品質？以往，會到睡眠中心就診的孩子，大多是因在學校出現功能…
http://www.top1health.cn/Article/76/23425
做自己！丹麥超模個性保養8法則

…，假如要出席特定場合，才會刷睫毛膏。」 **法則3／早上做越少事越好** 「我起床、刷牙、洗臉、然後擦上保濕產品、穿上衣服就可以出門了，四分鐘就好。我喜歡在晚上洗澡，這樣…
http://www.top1health.cn/Article/249/23426
早起腳跟踩地疼痛　足底筋膜炎示警

早上起床雙腳踩地，若出現短暫性腳跟疼痛的現象，可別掉以輕心！醫師指出，這可能是足底筋膜炎的初期症狀，過度肥胖、過度行走、扁平足，或鞋子不合適等，都可能發生，若沒有適當的休息或治療，…
http://www.top1health.cn/Article/167/23329
【查疾病】紅眼病

…癢、單眼或雙眼有淡黃色分泌物、感到眼皮腫脹，以及單眼或雙眼在早上起來之後，眼部會有積聚物形成結痂的情形，難以張開眼睛。結膜炎的治療可使用抗生素等眼藥來抑制細菌繼續繁衍以及感…
http://www.top1health.cn/Article/157/23138
來不及吃早餐？長期恐增膽結石風險

上班族每天早上匆忙出門，來不及吃早餐？當心！長期不吃早餐，不僅容易造成專注力下降、精神不濟等，使身體健康狀況亮紅燈，藥師更強調，若不加以改正這樣的NG行為，長期下來恐增加罹患膽結石…
http://www.top1health.cn/Article/248/23266
喝水學問大！最佳建議時間大公開

…表的，一到中午12點，不管餓不餓都會去吃飯。但沒有人想到，在早上10點或11點時，不管渴不渴，都要喝1杯水。 **【每人一天飲水時間表】** 在這裡提供一個「飲水時間表」，…
http://www.top1health.cn/Article/203/23061
巧當睡美人！避4大地雷擾眠因素

…因的影響。一言以蔽之，咖啡因的效用會持續很久。如果你早上八點喝上一杯，到了晚上八點，大約還有四分之一的咖啡因在血液裡流竄。以科學角度來解釋，可以這樣說：咖啡因有其「…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060