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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

化療掉髮？癌友娘娘公開護髮5妙計

…負擔，盡量讓頭皮能自由呼吸。 **幫助長出頭髮按摩法** 為了讓長出的頭髮更美麗，我在家常常按摩頭皮，按摩的方式是，當化療做到一半時，就會開始長出新的頭髮，有一…
http://www.top1health.cn/Article/309/22299
天冷懶得約會？雙人瑜珈減肥增情趣

…lu與老公黃仲昆示範4招簡單的舒緩雙人瑜珈，跟坊間流行的泰式按摩有點相近，情侶、夫妻學起來不僅能在家裡就能增添情趣，幫助彼此燃脂減肥，也還能按摩消疲勞！ ![【後背伸展】動作1：…
http://www.top1health.cn/Article/306/22297
甩游泳圈按帶脈穴　瘦大腿按風市穴

…最在意肥胖部位即是腰間肉與大腿肉，如果沒有時間運動甩肉，透過按摩進行局部線條雕塑，也是不錯的選擇。芳療師表示，女性要雕塑腹部曲線，有婦科「萬能穴」之稱的「帶脈穴」是關鍵；至於消除大…
http://www.top1health.cn/Article/81/22259
放鬆筋肉！掌握2訣竅1顆網球就夠

…「滾動」和「按壓」這兩個基本動作，經過搭配和設計，就成為網球按摩的技法變化，無論站、跪、坐、臥都能運用。 ![][71216] **訣竅1／「滾動」技法** 「滾動」的目…
http://www.top1health.cn/Article/335/22266
便祕分4類！對症飲食助改善

…食用益生菌。 3.每天喝足2000c.c.的水。 4.多按摩腹部，穴位按摩與腹式呼吸運動。  **【單純型便祕】** **性質：**急性。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22227
孕婦做SPA舒壓？避用玫瑰精油

…找時間和姊妹淘喝下午茶、聽音樂或做SPA。適當的SPA與精油按摩，可以放鬆肩頸肌肉、改善腰痠背痛，但在精油選擇上，須謹慎注意，避免引起宮縮。 ![][71075] **孕婦…
http://www.top1health.cn/Article/200/22225
好感度加分！5按摩法喚回澎潤美肌

…彩妝品打亮製造光彩，基礎保養更是關鍵，搭配近年很夯的精華油和按摩手法，能讓肌膚鎖住水分，維持肌膚紋理完整，促進膠原蛋白增生。尤其是乾燥肌膚常有浮粉、脫妝困擾，若能從基底做好保養，上…
http://www.top1health.cn/Article/292/22182
蘿蔔腿有救！3大腿型消腫有妙方

…類腿型，分別介紹判斷標準及改善方法，女生不妨在家試試看，透過按摩運動等，讓腿部線條更優美。 **3大類型腿型的有效瘦腿方法：** **★【脂肪型軟軟腿】** **判斷…
http://www.top1health.cn/Article/249/22142
按摩肚子消腰間肉　8分解圖讓你瘦

肚子上肥肉多怎麼減？除了控制飲食，建議每天晚上回家多做腰腹按摩，效果非常不錯。腰部按摩不但可以舒筋通絡，促進腰部氣血循環，消除腰肌疲勞，更可以潛移默化地甩掉腰部贅肉，緊致腰部曲線！…
http://www.top1health.cn/Article/306/22107
年過25臉不垮　6大絕招美肌養顏

…意防曬，並適當補充酵素，以及練習臉部肌肉防鬆弛。 ![面部按摩能改善腫脹，使皮膚組織密實而富有彈性。][69505] **6大絕招搶救　臉部鬆弛肌膚** **1.　面部按…
http://www.top1health.cn/Article/249/22090
跟經痛說掰掰！揉按三陰交穴舒緩

…疼痛，或是因為子宮頸狹窄、子宮後傾而疼痛。這樣的疼痛可以透過按摩三陰穴而緩解。 **三陰交穴位置** 三陰交位於腳踝內側。三陰交穴位於內腳踝，骨頭凸出位置上方約四指橫寬的骨…
http://www.top1health.cn/Article/269/22088
焦躁易胸悶？按4減壓速效穴放鬆

…，那麼可以經常按壓一下手掌上的特定穴位。像是時常以順時針方向按摩合谷穴（虎口處，也就是在大拇指和食指之間凹下去的那個點），具有疏肝理氣的效果，可緩解緊張、急躁、焦慮的情緒。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22013
促進腿部血循　按摩鼠蹊部就對了

…，便可能引發腿部浮腫、全身虛寒。因此，鼠蹊部必須確實進行動脈按摩。不僅可恢復血液循環、改善腿部不適症狀，也能解決下半身虛寒的問題。 **【鼠蹊部動脈按摩】** 鼠蹊部的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22012
消除腿部水腫　4動作促血循不虛寒

…流動越容易變得不順暢。正因為腿部具有這樣的特徵，所以進行動脈按摩，便能有效促進血液流動。也就是說，此部位的動脈按摩將可產生明顯的效果。 ![][68945] **消腿部浮腫…
http://www.top1health.cn/Article/269/21957
消除肩膀酸痛　4按摩法防高血壓

…腦袋遲頓、疲勞等症狀。此時，能夠產生效果的便是頸部四周的動脈按摩。長時間伏案工作的時候進行，可以讓人精神一振。 ![][68695] **【頸部動脈按摩】** 頸部有特效…
http://www.top1health.cn/Article/269/21901