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「手部」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「手部」的资料

预防半夜脚抽筋！孕妈咪来做3云雀式

…瘤。 - 让指尖、手肘或肩膀周围的血液循环变流畅，可以预防手部水肿、麻痹、肩膀酸痛。 ![][85560] **步骤1／**盘腿坐姿，双手轻放在膝盖上面，挺直背部，调整好…
http://www.top1health.cn/Article/17/29276
秋冬皮肤干又痒　秋葵百合提升保湿力

…（图片提供／台中慈济医院）][85384] 而林先生的手部湿疹经过体质辩证后，中医师处方驱风止痒、清热的内服中药，以及具清热收湿效果的「净芙膏」和修复功能的紫玉膏外用，使用一…
http://www.top1health.cn/Article/132/29230
写钢笔字纾压正夯　医师：毛笔取代不伤眼

…椎，进而减轻疲劳感。此外，每写半个小时，就要起身活动身体，若手部有酸痛的现象，可以用热敷或泡热水10至15分钟纾缓酸痛。
http://www.top1health.cn/Article/244/29160
忍者上班族　闻「烧」色变！

…方法，平时除了保持室内空气流通，降低病毒传播机会外，还要维持手部清洁、适度运动。万一真的感冒发烧，也可准备一些物理性退烧方式的小物品，例如：帮助吸收热度、无添加香料，对皮肤温和不刺…
http://www.top1health.cn/Article/240/29085
中风复健新选择　镜像辅助偏瘫肢体

… 特别是，脑中风患者上肢瘫软无力是问题的主要成因之一，尤其是手部的细部功能，如：手指伸展、抓放、取物等动作，藉由一般传统的复健治疗来训练，效果有限且耗时过久，常让患者自信心受到动摇…
http://www.top1health.cn/Article/189/29016
运动后更重要！黄金30分钟必做的3件事

…些简单的伸展操，拉长紧绷的肌肉修饰线条。洗完澡后，再透过简单手部按摩让肌肉放松，促进肌肉的血液循环与代谢，有助消除延迟性肌肉酸痛，当然也一种自我身心放松的过程，建议可以使用一些按摩…
http://www.top1health.cn/Article/242/28939
肠胃「秋」后算帐？消食茶远离腹胀便祕

…，导致腹胀、便祕等问题，张倩华中医师指出，建议可先行揉按位于手部的合谷穴，以及位在脚部的足三里穴，来暂时舒缓、减轻症状外；也可适度饮用有助消食积、帮助消化的「去油消食茶」、「健脾消…
http://www.top1health.cn/Article/239/28883
教孩子「听说读写」？先从游戏中培养能力

…养写作的精细动作** 想训练宝宝的精细动作，必须从小就给予手部的刺激。2、3岁的宝宝可以让他们玩沙子、泥土、水，感受沙子和泥土之间虽然相近，却有不同的触感。若是爸妈不放心宝宝接触…
http://www.top1health.cn/Article/201/28600
人未老眼先衰！眼睛老花怎么办？

…需求，但是阅读视野和角度需受镜片设计的限制，也就是说，眼睛和手部需保持特定的相对位置，才能改善老花眼镜的阅读困扰。而较新的老花专用隐形眼镜（或称多焦点隐形眼镜），亦采用3区…
http://www.top1health.cn/Article/244/28535
防心肌梗塞猝死　植入式去颤器保命

…并详阅说明书，患侧手臂术后1周内勿举高超过肩膀，1个月内避免手部剧烈运动，或提重物超过4至5公斤，并听从医师指示定期回诊，以确保去颤器运作正常。患者使用微波炉、收音机、遥控…
http://www.top1health.cn/Article/28/28464
食疗＋按穴位　活血去瘀风湿病不再来

…主动或被动地活动患侧上肢各关节。包括肩关节、肘关节、腕关节及手部的掌指关节和指间关节。如旋转、屈伸等。 6上肢症状明显者，用一侧手的拇指指端按揉患侧上肢部关节附近的穴位，如肩骨禺…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330
面面俱到！透视０至１岁宝宝发展奥祕

…胸腔的部分，振兴医院小儿科医师罗玉芳指出：「3个月左右的宝宝手部力气增加，当宝宝趴着时，能够用双手将胸部的上半部撑起来。」 **4～5个月：** 宝宝4、5个月时，身体发展…
http://www.top1health.cn/Article/236/28203
洗肾生命线！动静脉廔管吻合术打通血管通路

…须保持规律运动的习惯，避免穿太过紧绷的上衣，以及小心手术后的手部被压迫，而导致血管阻塞。术后不要抽菸，因含尼古丁可能会增加血管栓塞的机率。
http://www.top1health.cn/Article/240/28178
选对泳姿更有效　4泳式锻炼肌群

…？ **自由式－手臂、肩膀** 最基本的自由式，手部动作是双手轮替的划船动作，搭配腿部的双脚上下交替的打水动作，手臂在水中阻力下的推水动作能有效锻炼肱二头肌（上手臂）、…
http://www.top1health.cn/Article/306/27874
肩颈僵硬像石头？波浪式手技舒压

…正面开始，以特殊手技进行腿部敷体上霜，再由腹部带到身体侧边、手部等位置，将泥膜以手技交替敷上全身，并将去角质霜中的矿物成分深层渗透。 2.以毛巾覆盖，进行敷体滋养15分钟。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/26654