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「想法」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「想法」的資料

肉鬆女快學2運動　趕走惱人腹贅肉

…使用的肌肉獲得了充分運動的感覺。請抱持著必須達到最極限程度的想法來運動，如此才能提升運動的效果。 ![][79400] **1.彎曲膝蓋，雙手彎曲盤在胸前** 將背部…
http://www.top1health.cn/Article/306/26193
6食物減贅肉！好萊塢女星教健康吃

…使是攝取相同的卡路里，也要選擇對身體好的食物。培養這種健康的想法與正確的飲食習慣才是好的方法。 **【有助於減少上半身贅肉的6大食物】** **食物1／黑巧克力：** 攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/26162
夏日除象腿！消浮腫要對症

「只要有動就能消水腫」是大多數人的想法吧。但事實上，有些情況多走路也是沒有辦法消除水腫的，走久了只會拖著腫脹的雙腿更累而已。但很多人不知道這個情況，浮腫的情況只是更惡化！身為瘦身沙…
http://www.top1health.cn/Article/248/26088
觀念突破！男性主動不孕檢查增多

…孕男性最好一開始就配合檢查，以免錯過黃金治療期，夫妻如有求子想法，也不妨先到院檢查，掌握身體狀況更能做好求子準備，尤其近年生殖醫學界有玻璃化冷凍、長效排卵針等新治療方式，已讓不孕治…
http://www.top1health.cn/Article/323/25879
為自己而活：下定決心做想做的事情

… 在這種環境下，如果我們總是在意週遭人的目光、大眾的想法、常理與常識，用「一般人會怎麼做？」這種觀點來做為下決定的依據，那就會喪失運用自己內心直覺來判斷的能力。想要依照自我…
http://www.top1health.cn/Article/245/25846
心情更輕鬆！6類型「消除壓力法」

…都要放輕鬆」是很重要。睡覺或是泡澡、森林浴、瑜珈、坐禪等的冥想法都是很有效果的。  ![][78257] **類型3／轉換心情型** 對於「想…
http://www.top1health.cn/Article/245/25826
必知！國際超模王路平私人美容清單

…麗不只是你外表看起來如何，更重要的是，你認清自己是誰以及你的想法。內在美，在年紀的增長下，會顯得更重要！ **妳的美麗icon是誰？** 我喜歡孫菲菲Fei Fei Su…
http://www.top1health.cn/Article/292/25820
賈靜雯：離婚後，學做好母親

…我也會有個人的情緒，我也會面臨女兒可能多了一個新媽媽佔有她的想法。」但她想到，父母離婚的小孩要面對的是兩邊的大人，如果今天爸爸有了新對象，媽媽就有負面反應的話，要承受、難過的會是女…
http://www.top1health.cn/Article/87/25813
別搞錯啦！3減肥基礎知識絕對要知

…格而變瘦，而因此心動不已也跟著吃優格絕對自己也能變瘦，這樣的想法是錯誤的！　優格可以控指體型幫助消化，但是有些含有糖分過多的優格，吃多了還是會變胖，也有添加水果的優格，但糖分含量也…
http://www.top1health.cn/Article/250/25812
科學家證實：可以「以貌取人」！

…要稍為瞄一下對方的臉，就會猜出對方的領導力、活力與智慧等所有想法。有一份研究中，學生僅用幾分鐘的時間與其他同學對話，然後記錄下他們對彼此的第一印象。9個星期後，彼此第一印象…
http://www.top1health.cn/Article/292/25780
讓大腦放空！上班族必學五感抒壓法

…好不要勉強自己感受情緒。一旦受限於「想做卻做不到」的想法，你就會察覺不到自己在當下的真實感受。這是因為「思考」事物和「感受」情緒、感覺，這兩者是無法同時進行的。也就…
http://www.top1health.cn/Article/318/25767
出門守規矩！源自基本的家庭教育

…942] 現在時代不同了，不管是電視報導、專家叮嚀或父母們想法上的轉變，都認為要讓孩子有個愉快的童年，不要再像傳統教育一樣，從小只培養讀書、考試的能力。現在的父母，大多都能認同「…
http://www.top1health.cn/Article/145/25716
誠實告知病情　尊重癌患生死無憾

…神為「期使醫護人員能協助末期病人，有機會自主性地選擇符合自己想法與意願的末期醫療照顧」。且條例中有明確指出「醫生為末期病人實施安寧緩和醫療時，應將治療方針告知病人或家屬，但當病人有…
http://www.top1health.cn/Article/233/25679
瘦不下來？3招破解減肥停滯期

…人，體重很難繼續下降。有些人在經歷停滯期時，難免會有兩種負面想法，一種是乾脆就放棄了，另一種則是盡極大減肥力度，甚至採用節食等不當的減肥方法。那麼，減肥停滯期要怎麼突破？ *…
http://www.top1health.cn/Article/33/25634
減肥滿足吃？快學7柏原式減重法

…麼菜餚都OK ！） **RULE4／一邊保持「好吃」的想法，一邊像美食家一樣品味** 或許大家會很意外，但一邊想著「好像會胖」一邊吃的話，就容易變成易胖體質。反之，一邊想著…
http://www.top1health.cn/Article/248/25572

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