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…瑜醫師提醒,已經出現搔癢症狀的病患,應該更謹慎處理皮膚問題,優先求診醫師,使用類固醇藥物做急性的治療,等皮膚狀況穩定後,再擦保濕以防復發。 此外,冬天一般人喜歡泡熱水,促進血…
http://www.top1health.cn/Article/24/22017…膽固醇、油脂熱量高,或是沒有時間燉雞湯的人,「雞精」倒是可以優先考慮的冬天進補新選擇。 另外,雞精也可以入菜,以不油膩的料理進補。 **《頭好壯壯 雞精2食譜》** …
http://www.top1health.cn/Article/80/21994…,曾經幫弟弟決定器捐的黃威程,等候移植序號立刻躍升為第一名,優先接受肝臟移植,也成為因新辦法而受惠的器捐家屬。 巧合的是,捐贈給黃威程的肝臟主人,是名20多歲年輕人,也是因車…
http://www.top1health.cn/Article/241/21963…ga-3脂肪酸。對於油類的選擇,更是要以有利於心臟健康的油為優先選擇。 根據《澳洲新聞網》(news.com.au) 報導,最新研究顯示,北歐飲食法能有效助減肥、防三高,可…
http://www.top1health.cn/Article/320/21871…可以滋養髮根,並鎖住秀髮中的水分。特集初榨橄欖油品質最好,應優先選用。 **★洗髮前先抹杏仁油 黯淡頭髮變光亮** 杏仁油是維生素D和E的重要來源,對付乾燥、毛躁,以及黯淡…
http://www.top1health.cn/Article/267/21780…爽脆、方便入菜料理的青木瓜,更是有便祕困擾者,攝取膳食纖維的優先選擇之一。 ![青木瓜燉肉只需要準備簡單的青木瓜、豬肉、再加上中式料理常用的蔥、蒜等辛香料,就能蹦出美妙滋味。(攝…
http://www.top1health.cn/Article/30/21765…好不要是含奶的濃湯。若是選擇加熱罐頭湯,要特別注意鈉的含量,優先選擇含鈉較少的食物。 **【營養師提醒】:** 蔬菜湯裡面還是少了所需的澱粉,建議可以配上一塊全麥麵包或饅頭…
http://www.top1health.cn/Article/101/21606…關注早餐及「飯後血糖」做起。 **血糖要管理 飯後血糖優先** 雖然過去糖尿病的血糖管理大多著重在空腹血糖,但近年研究卻發現,飯後血糖對糖化色素、空腹血糖更為重要,臨床…
http://www.top1health.cn/Article/33/21568…【健康小叮嚀】:** 王進崑教授建議,選擇莓類的時候,可以優先選擇較酸的莓果,因為越酸代表越多維生素C,而越甜就代表越多糖,多吃反而容易變胖。酸一點的莓果,蟲害也比較少,需要噴的…
http://www.top1health.cn/Article/308/21525…營養師建議】:** 紅肉的火龍果內有更多的花青素,民眾可以優先選擇。火龍果因為熱量低、又高纖,非常適合患有肥胖、糖尿病、高血壓的患者食用。但是火龍果也屬寒性水果,寒性體質的人不宜…
http://www.top1health.cn/Article/314/21429…,99%是隻肉量飽滿的三點蟹。 除此之外,劉蓓蓓也建議優先選擇公蟹,臍蓋呈現尖尖的丁字褲形狀,肌肉量多且肉質彈Q飽滿,蟹殼周圍的蟹膏量又比母蟹多,彷彿是海洋鮮味的濃縮。母蟹臍…
http://www.top1health.cn/Article/320/21444…ACIP)更新成人肺炎鏈球菌疫苗的施打建議:65歲以上成人應優先施打肺炎鏈球菌結合型疫苗。避免流感季感染肺炎鏈球菌,兩大高危險族群應諮詢醫生立即採取行動,及早接種肺炎鏈球菌疫苗,提…
http://www.top1health.cn/Article/240/21404…的棗,不但沒有營養價值,甚至可能傷害健康。在挑選紅棗時,應當優先挑選個頭大、整體飽滿少有裂痕、顏色深紅且光亮的紅棗,捏一捏如果感覺外皮很柔軟,而裡面的果肉卻很飽滿,那麼就是好紅棗。…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394…,也有很高的營養價值。未經加熱的酵素進入體內,使原本以消化為優先的體內酵素,有了代謝作用的餘裕,從而提升代謝率,得以改善健康失調。 用於製作酵素精釀的蔬果,原本就是有益消化的…
http://www.top1health.cn/Article/320/20400…內血親,可望透過制度「加分」和「升等」,讓排序提前,取得移植優先權。 即將上路的新「人體器官移植分配及管理辦法」,將採溯及既往原則,初步估計約90餘個器官捐贈者家屬能因此…
http://www.top1health.cn/Article/241/20398