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「骨骼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨骼」的資料

植物燕窩！自製黑木耳露調血糖

…、清腸助排便。 **食癒：**抗腫瘤、降低心血管疾病、防止骨骼疏鬆、改善貧血及白髮、失眠、胃炎、高血壓及等。 **食用時機：**手術前後、拔牙後以及女性生理期、孕期應避免食用…
http://www.top1health.cn/Article/145/22725
不讓骨鬆找上身！6項目自我檢測

… ![][72080] **骨質疏鬆症為何？** 骨骼和皮膚及頭髮相同會不斷重複新陳代謝以保持強韌，但停經後維持新陳代謝及骨質的雌激素下降，被破壞的骨質會比新製造出的骨質…
http://www.top1health.cn/Article/165/22632
挺胸別凹胸！漏斗胸微創不再自卑

…】：** 漏斗胸手術矯正的效果，可能因病人的年齡、凹陷度、骨骼硬度而有差異。考慮到發育期骨骼的變化，除非孩童時期有嚴重凹陷之情形需及早矯正；一般病人適合的矯正年齡建議在12至20…
http://www.top1health.cn/Article/37/22626
【查疾病】骨折

…因為直接或間接受到外力，甚至是肌肉的牽力造成碎裂或變形。人體骨骼剛形成時原本是柔軟有彈性和可塑性的，隨著年紀的增長，軟骨的成份漸少，硬骨的組成漸漸變多，加上骨質疏鬆，骨折便容易發生…
http://www.top1health.cn/Article/157/22614
年輕人遠離老骨頭　日常飲食補好鈣

…動與否及年齡皆有密切關係，許多年輕族群過度減肥、不愛運動，使骨骼中鈣質不易留住，建議可從食物中補充鈣質，或是多攝取含有高鈣的豆漿，以有效補充缺鈣現象。 ![國人缺鈣情況嚴重，建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/22472
讓孩子高人一等！快補充3種營養素

鈣質主要在於能強化骨骼，但想要孩子長高變壯，可不是光靠它就夠了。維生素D是幫助鈣質吸收的重要元素，「假如體內維生素D不足，所攝取的鈣質吸收利用將大打折扣。」另外，包括鈣、鎂、磷、鋅…
http://www.top1health.cn/Article/145/22497
久坐族必學！三動作甩體脂肪

…及活力也很重要。人體的肌肉，可分為心肌、平滑肌、骨骼肌3種。心肌主要是在心臟，平滑肌則是分布在內臟，這兩種是「不隨意肌」，無法經由意識去控制心跳及腸胃蠕動。只有經肌腱連…
http://www.top1health.cn/Article/145/22418
日喝1杯碳酸飲料　骨鬆骨折風險增

…命D的配合才有加乘效果，而陽光能促進人體合成維生素D，有助於骨骼中鈣質的累積，使骨骼快速生長。但近年來，隨著3C產品盛行，孩童戶外活動機會大幅下降；或是怕紫外線曝曬等因素，…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352
膝關節置換保好骨　機器手臂少破壞

…手術全破壞全重建的過程，失敗率高，新的治療觀念是盡量保留好的骨骼，縮短修復期，提高成功率。 ![退化性膝關節炎是中老年人的常見疾病，早期症狀為膝部酸痛無力，嚴重會關節變形和攣縮。…
http://www.top1health.cn/Article/164/22335
誰偷走你的鈣？別陷入補鈣誤區

…，怎麼還會骨本不足？相信這是許多民眾常有的疑惑。事實上，對於骨骼保健概念，國人普遍仍存在許多迷思，甚至深信這些錯誤的觀念，不只忽視補鈣的重要性，甚至聽信偏方任意補鈣，輕則白補鈣，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/80/22271
大雪時節怎進補？吃6食材暖身禦寒

… 另外，我們所說的動靜是相對的。動主要表現在肢體活動及肌肉骨骼的鍛鍊；靜主要是鍛鍊身體內部，沒有肢體活動、沒有肌肉骨骼的鍛鍊，是指氣血在安靜狀態下按它本身的規律運行。動靜是統一的…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295
拒當烏龜族！5網球按壓法強效紓緩

…會影響到健康，出現頭痛、胸悶、易胖，嚴重會因為頸椎、肩關節的骨骼位置不對，而產生神經壓迫的問題。 ![][71258] 所以，當肩頸有一點點感覺僵硬痠痛時，最好就趕緊用網球…
http://www.top1health.cn/Article/335/22279
上班族不動指數飆　缺鈣骨骼大崩壞

…指數」動輒上飆10多個鐘頭，若再加上體能活動不足，長期易影響骨骼正常成長發育和降低骨本的存量。 ![鈣質是人體所需的重要營養素，但喝大骨湯補鈣的效率差，且容易攝取太高油脂。][7…
http://www.top1health.cn/Article/80/22260
從臉看健康　臉部皺紋＝骨質疏鬆

…名40歲至50歲更年期女性中發現，有最多皺紋的女性，竟然也是骨骼最脆弱的一群人。骨骼和皮膚的健康關鍵，同樣都需要膠原蛋白，所以可以從鬆垮的皮膚中，找出骨質疏鬆的跡象。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/249/22161
天冷關節卡卡　補對把「關」好管家

…低和預防關節發炎；多吃魚蝦、奶製品及豆類等含鈣質的食物，強化骨骼和預防骨質疏鬆；多攝取蹄筋、豬耳朵、木耳、海藻、貝類、海參等富含膠質和軟骨素的食物，如補充葡萄糖胺，保護關節。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/22132

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