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人一天需要多少鐵質才足夠呢?鐵質的需要量因為性別不同而異,生育年齡階段的女性每日需要15毫克、男性每日需要10毫克的鐵質。那麼,素食者一天需要多少鐵質才足夠呢?吃進去是一回事,能被…
http://www.top1health.cn/Article/320/33822… Cancel》指出,夜班工作或是輪班工作者可能會提高罹癌的風險;《Lighting for the human circadian clock》則指明現代於晚間亮燈(特別是日光燈…
http://www.top1health.cn/Article/245/32699…子族」,加上完全不運動,小心內臟脂肪囤積,進而引起10大健康風險,包括容易被忽略罹患乳癌、卵巢癌、直腸癌、攝護腺癌之外,還有脂肪肝、失智症等。 ![久坐會造成內臟脂肪堆積,引發慢…
http://www.top1health.cn/Article/33/33772…所造成。細懸浮微粒 (PM2.5)會造成缺血性心臟病、中風的風險,同時也會增加結核病風險,提高人口健康中慢性病之負擔。 ![結核病一直是影響國人健康的重大傳染病,每年超過1萬人發…
http://www.top1health.cn/Article/248/32688肥胖給身體帶來的危害可真是無遠弗屆呀!糖尿病、心血管疾病…等多種慢性病外,它與缺鐵性貧血之間也可能有著深刻的關聯性存在。 ![][90859] 2014 年一篇發表在 …
http://www.top1health.cn/Article/33/32650…來做分期的判斷,但是在近十年、二十年的追蹤發現,過去認為是低風險的第一期乳癌,還是有復發的機會。進一步研究發現,乳癌的生物特性也很重要,像是HER2陽性的癌細胞就是比較惡性的癌細胞…
http://www.top1health.cn/Article/311/31540…人受到菸害,若一旦不小心經由接觸進入人體,就會帶來可怕的致癌風險,對於常在地上爬行的嬰幼兒尤其會造成傷害。 主要是因為新生兒、幼童長時間待在家中、對於環境較為敏感,附著在家中…
http://www.top1health.cn/Article/29/31529…研究發現,經常打呼、有睡眠呼吸中止症等睡眠障礙患者,罹患肺癌風險,明顯較一般人高3至4成。醫師指出,雖然肺癌發病初期沒有明顯症狀,但近年來女性族群有上升的趨勢,民眾千萬不可輕忽。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/31504…空氣汙染嚴重有關。懸浮微粒PM2.5濃度只要增加10%,肺癌風險就大幅提升30%!胸腔科醫師提醒,肺癌沒有明顯症狀,建議高風險民眾接受胸部電腦斷層掃描,若能及早發現,治癒率其實相當…
http://www.top1health.cn/Article/319/31441… 台北榮民總醫院胸腔部特別舉辦「慢性肺部疾病與肺炎感染風險衛教講座」,希望透過專業醫師分享讓大家了解慢性肺部疾病的相關知識及預防方法,並透過醫師的分享,更了解疾病的相關日常照…
http://www.top1health.cn/Article/135/31425…結果發現PM2.5, PM10和一氧化碳會增加急性心肌梗塞的風險,但是二氧化硫和二氧化氮則不會有明顯的影響。 PM2.5會增加1.16 (1.03-1.29) 倍的風險,PM…
http://www.top1health.cn/Article/28/30392…較高,從出生一直到7歲都暴露在高污染環境的孩童,則被認為氣喘風險比都沒有在空氣污染環境孩童高出71%,顯示車輛造成的空氣污染對孩童呼吸道健康有很大影響,1-7歲持續暴露在汙染環境還…
http://www.top1health.cn/Article/248/30351哺育母乳好處多,調查發現,新生兒喝母乳,可降低3倍以上的過胖風險,主要原因就在於母乳的蛋白有均衡的胺基酸組合,不僅可提供寶寶生長發育的養分,更有助體內胰島素正常作用,維持標準身高、…
http://www.top1health.cn/Article/87/30300…究,發現每天吃至少10克新鮮菇類(大約是一朵洋菇)的人,乳癌風險可以降低64%。不僅如此,菇類含有芳香環抑制劑(aromatase inhibitor),可以阻擋雌激素產生。即使是…
http://www.top1health.cn/Article/13/30281…果發現食用白色蔬菜(包括馬鈴薯、白花菜、香菇等)和降低胃癌的風險之間有特定的關聯性。 ![][87841] 分析包括水果、蔬菜、乳製品、肉類、茶、咖啡、啤酒和酒;其中水果和…
http://www.top1health.cn/Article/319/30266