…像可憐的屁股在日積月累蹂躪之下,會是什麼慘狀。 造成膝關節半月板軟骨傷害的機轉是什麼?膝關節由股骨下端和脛骨上端及表面上的軟骨構成,是人體最大的器官,負重也是最大。因此,膝關…
http://www.top1health.cn/Article/238/29103…生活,相信是每個人年輕時從未特別設想過的幸福。但在罹患退化性關節炎比例居高不下的高齡社會,六十五歲以上幾乎每三個人中就有一人會得到,八十五歲之後更是高達五成。「退化性關節炎是一種大…
http://www.top1health.cn/Article/164/29012…癡呆症) **肥胖引起的疾病** ‧糖尿病 ‧關節疾病(股關節症、慢性關節炎) ‧肝功能障礙(脂肪肝、肝硬化) ‧呼吸器官疾病(氣管狹窄) ‧心臟疾病(心肌梗塞…
http://www.top1health.cn/Article/145/28990…動。 ![醫師提醒,女性更年期、肥胖、高齡等都是罹患骨關節炎的高危險群。][84641] **愛吃不動 體重破表** 時常聽見人家說「要活就要動」,人體其實非常奧妙,人的…
http://www.top1health.cn/Article/238/28967…」精心設計的按摩椅,強調擁有擬真的「摩法手」科技,可模擬人手關節的開合做出抓、捏、揉、推等的高擬真按摩動作有如人手的動作。][84029] **低頭族有救!按摩椅「摩法手」科…
http://www.top1health.cn/Article/248/28753擔心磨損關節不敢運動?小心骨骼、關節品質更糟糕!事實上,健走對中老年人來說,是很健康的運動,只要遵循正確運動原則,就能兼顧骨骼和關節健康。專家建議,民眾健走之前應確實暖身,健走時腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/28697不再飽受踝關節疼痛所苦,全台完成首例血友病患成功進行全踝人工關節置換術!過去罹患血友病的患者大多只能透過注射凝血因子、服用類固醇等方式來降低、延緩關節炎、關節變形的症狀,但醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/232/28679…大,出現水泡、局部組織潰爛等問題,更會併發高燒、淋巴結腫大及關節腫痛等症狀,令人痛不欲生! ![對於有特殊「過敏血管炎體質」的林小妹來說,蚊子可謂其揮之不去的夢魘,甚至必須全…
http://www.top1health.cn/Article/25/28635你的卡骨軟Q嗎?當心!長期不當的生活習慣,恐使「人未老,骨關節先老」,導致骨質疏鬆、退化性關節炎等問題找上門。事實上,想要身體活動自如,除了養成良好的生活作息外,日常保養更是不可馬…
http://www.top1health.cn/Article/238/28486骨質疏鬆不僅被稱為21世紀「無聲無息的流行病」,更是造成骨折致死的最大元凶!醫師表示,想要預防骨質疏鬆症找上門,除了日常適度活動、飲食多加強鈣質的補充外,有甲狀腺功能異常、更年期婦…
http://www.top1health.cn/Article/238/28439…下組織、將背部肌肉及韌帶從脊椎上分離、切除小部份的椎板及小面關節內側後進到脊隨腔,推開受壓迫的神經根,然後將突出的椎間盤切除,術後傷口大且併發感染多。 **注意姿勢 選柔軟肌…
http://www.top1health.cn/Article/164/28386…漸延長時間,不要爬太快。下樓梯的時候,應前腳掌先著地,防止膝關節受損。爬完樓梯後要按摩讓膝關節放鬆。平時也可以做一些半蹲、起立動作鍛鍊膝關節。 **3.爬樓梯瘦腿操** 如…
http://www.top1health.cn/Article/306/28333… ![][82512] 膝蓋為人類進化過程中最為薄弱的關節,連接的卻是身體中最長的骨頭、最強大的肌肉,其承受的壓力可想而知,下面介紹兩個保護膝蓋的姿勢。 **1.靜力平…
http://www.top1health.cn/Article/164/28246坐椅子之前,別忘記先評估屁股擺放的位置!流行歌手蕭閎仁表示,曾經一次不慎坐到椅子把手,撞擊力道大,造成尾椎最後一節受傷,剛開始沒什麼感覺,1個半小時後卻「痛到快升天」,後來經治療才…
http://www.top1health.cn/Article/164/28311…大腿肌肉,希望能練出緊實身材。不過,復健科醫師提醒,患有膝蓋關節疾病、平衡感不佳的民眾不適合深蹲;體重過重的民眾,則必須特別謹慎,量力而為。 ![進行深蹲等運動時,別忘了進行暖身…
http://www.top1health.cn/Article/250/28249