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「自由」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自由」的資料

女孩成年期　吃7大類食物好營養

… 3堅果類／花生、杏仁、腰果** 堅果類的維生素E可以消滅自由基，讓肌膚維持彈性、細緻，Omega-3不飽和脂肪酸可以改善眼睛疲勞的情形，讓經常使用電腦的女人可以維護視力的健康。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22119
助減肥一臂之力！5營養素加速燃脂

…--> ![兒茶素可幫助脂肪組織被分解，另外還具有清除自由基的能力。][69559] **營養素3／水溶性膳食纖維** 水溶性膳食纖維具有可以吸附油脂、膽固醇的獨特能力，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22105
暖身必吃紅！8種食物驅寒增免疫

…酮類和維生素C、胡蘿蔔素等營養物質，這些營養都能夠阻斷並減少自由基的生成，從而有效的增強人體在寒冷冬季裡的免疫力並且預防各種冬季常見病。 **6.紅棗** 冬季吃紅棗能補中…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023
口口吃進花青素　抗癌首選紫米飯

…持腸道環境健康。此外，花青素可抗氧化，也能預防或降低細胞受到自由基的攻擊，除了可延緩人體的老化速度外，也抗癌的保健作用。 **紫米富含花青素　比藍莓還多** 2010年美國…
http://www.top1health.cn/Article/314/21995
滋補遠經痛！吃「補血高手」當歸

…作用，而其中的有機酸具有抗脂質過氧化作用，能夠抑制氧化反應和自由基反應，延緩細胞老化，讓皮膚維持彈性光滑，而其中的有機酸及多醣體，能刺激巨噬細胞系統，具有增強免疫力的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22021
打造不修片美肌！吃荔枝紅潤氣色

…協助造血，預防缺鐵性貧血；而荔枝當中豐富的維生素C也可以消除自由基，使皮膚維持白皙光滑，呈現紅潤的好氣色。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/145/21956
抗氧化保青春　吃8大超級食物

…食物」。 ![][68744] **抗氧化食物是對抗自由基的守護神** 近幾年來，醫師和營養師都在說抗氧化食物，抗氧化食物也廣泛被報章媒體關注，到底抗氧化食物是什麼？簡單…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910
誤食過多黑心油　吃紅色抗氧化水果

…150] 不安全的食品成份吃下肚，會產生大量有害健康的自由基，會將細胞和蛋白質等組織分解，影響代謝功能，並引發高血脂、老化，甚至癌症等問題。程涵宇營養師指出，在紅色水果中，蔓…
http://www.top1health.cn/Article/10/21772
有影無？化療吃水果一定要削皮？

…生素Ａ、Ｃ、Ｅ等抗氧化物及膳食纖維，甚至比果肉中還多，對消除自由基、抑制癌細胞增生甚有幫助。][67927] 國內腫瘤科醫師顏容郎所著《抗癌就像減肥》一書中提及，番茄的茄紅素…
http://www.top1health.cn/Article/308/21722
增飽足感！自製酸甜蘋果雞塊助減重

…起吃。 2.蘋果果皮富含各種抗氧化的多酚物質，是一種能防止自由基傷害身體的營養素，對於抗老、防癌有益，若將蘋果皮削掉，就會喪失這些營養素。 **蘋果助消化，吃越多越好？**…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713
排毒新高手！優格能降低重金屬吸收

…中毒** 顏宗海醫師表示，重金屬為很強的氧化劑，會造成大量自由基的產生，導致許多病變。所以，想與重金屬抗衡，飲食中應多攝取富含抗氧化物的蔬果如番茄、藍莓、芭樂、紅蘿蔔等，補充體內…
http://www.top1health.cn/Article/314/21690
白藜蘆醇抗老！美白保濕3強效

…天然的植物抗毒素（Phytoalexin）。 **清除自由基！白藜蘆醇抗氧化勝維生素E** 作用於人體身上，白藜蘆醇則具有抗氧化與清除自由基的作用，比著名的抗氧化劑維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/248/21433
消除疲勞！必吃9天然抗氧化劑

許多醫學研究證實，攝取抗氧化營養素有助於鞏固人體對抗自由基的防禦。這些營養素普遍存在於食物中，我們可以將其分為兩類，一為清除、抑制自由基的天然抗氧化劑，如維生素C、維生素E、硫辛酸…
http://www.top1health.cn/Article/333/21590
抗老新觀念！肝臟先防鏽抗氧化

…的動作。 **肝臟會消耗大量的氧氣，容易產生大量的自由基** 為什麼保護肝臟對於抗老如此重要？台北醫學大學講座教授謝明哲表示，肝臟如同發電廠，能產出身體活動所需的能量，…
http://www.top1health.cn/Article/248/21554
護眼大作戰！6大營養維持顛峰狀態

…身體其他部分七倍之多。維他命Ｃ是一種重要的抗氧化劑，用以對抗自由基造成的氧化損傷。眼睛的感光作用過程中，會啟動一種連鎖反應，不斷產生自由基，最後造成白內障。如果不動手術把水晶體移除…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546