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「練習」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「練習」的資料

全職奶爸大不易？先找到自己的教養觀！

…的養孩子** 「在這裡我會提醒自己要給兔寶多一點自主空間，練習跟她溝通，尊重她的選擇、但也告訴她每個選擇必有代價，我也至少一週有十個小時學會不發脾氣，」以前陳廷宇會擔心兔寶太瘦…
http://www.top1health.cn/Article/305/28150
小看10公里路跑！髕骨股骨疼痛症候群恐上身

…，平時是系上的排球隊成員，偶而也會自己繞著操場跑3至5公里以練習耐力，幾個月前在朋友的邀約下報名10公里路跑活動，自恃體能沒有問題，因此沒有特別加強訓練。沒想到，路跑結束後…
http://www.top1health.cn/Article/167/28114
走出塵爆！射箭國手喻亭妍：不會放棄射箭

…出院，她含著淚說：「不會放棄最喜愛的射箭，將加緊腳步繼續復健練習，希望能盡快上場」！ ![射箭國手喻亭妍於今13日出院，她含淚著說：「不會放棄最喜愛的射箭，將加緊腳步繼續復…
http://www.top1health.cn/Article/241/28088
做中學！輕鬆培養孩子負責自動自發

…求，讓孩子養成玩具玩完要物歸原位的正確習慣。出門之後也要練習負責，如果是去親子館或親子餐廳這類有提供玩具的地方，就必須要求孩子玩完了之後把玩具歸位，1次不行、2次不行、練習到1…
http://www.top1health.cn/Article/201/28008
才藝班有必要嗎？先找出孩子興趣

…最重要。沒有了成就感與成功經驗，就要學齡前的孩子大量及重複的練習，一定沒有辦法停在腦袋裡很久，更會破壞對這項才藝的動機及潛能，用錯的模式開始，不如不要提早學。另外，有快樂及熱情的指…
http://www.top1health.cn/Article/87/27998
吞嚥困難！延髓症候群復健3關鍵

…」及「前移」；並透過「生物回饋治療儀器」的互動遊戲，避免反覆練習的枯燥無聊，增進對復健的興趣和信心。接著進入吞嚥肌肉的運動訓練，以運動基礎概念，強化吞嚥肌群的肌力與耐力。除…
http://www.top1health.cn/Article/167/27971
孩子常寫錯字？7祕訣溫柔叮嚀

…的好與字的美，以這相對「美」的字為範本，幫助孩子以此為參考，練習和自己做比較。如此一來，將有助於鼓勵他接下來的動筆也美好。 **【祕訣5】抓對塗改的時間點** …
http://www.top1health.cn/Article/251/27980
消水腫！2法式慢運動促下身代謝

…，胸口朝上，眼睛看天花板，保持呼吸。 **次數：**早或晚練習，左右各做1下為1回，每回停留5到6次呼吸。 **節奏：**慢-慢-慢。 **效果：**排除全身性水腫、促進全身…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940
開發大腦未知領域！7方法活絡腦力

…著換位思考：同一件事情，另一派會如何支持自己的論點？重複這些練習，自己的思維能夠更跳出既定框架。遇到瓶頸時，則可以閱讀批判性社論，看看他人如何思考與表達！ **方法3／學會分…
http://www.top1health.cn/Article/318/27929
逛超市也行！11招提升孩子專注力

…注意力的好地方。當然，生活中處處是注意力練習的所在，也因此，一家四口都老愛往外跑。「一舉數得啊！你看，可以逛街、吃飯，又可以訓練孩子日常生活中的注意力。」媽媽一…
http://www.top1health.cn/Article/87/27905
假性偏頭痛纏身？來做2動作助舒緩

…全身伸展對全身的脊椎都有幫助，可說是脊椎保健運動的基礎。經常練習全身伸展動作，能讓長時間被壓住的頸椎休息，也能讓周邊的肌肉恢復彈性，這樣一來，偏頭痛、視力不佳、鼻子過敏等跟頸椎相關…
http://www.top1health.cn/Article/145/27882
8秘訣！孩子在家輕鬆玩出專注力

…回答。「既然艾莎的專注力不是問題，那麼平時在家裡練習不就可以了嗎？而且我常聽一些專家提到，專注力是很生活化的事，或許在家就可以進行了。」浣熊媽說。「在家進行？怎麼進…
http://www.top1health.cn/Article/251/27877
好身材這樣來！超模天使推薦2運動

…過7年的Lais Ribeiro，到現在仍然會偶爾找時間進行練習；身為前專業籃球選手的艾莎霍斯克Elsa Hosk，也常保持她對於籃球的熟悉度，艾莎霍斯克Elsa Hosk說：「我…
http://www.top1health.cn/Article/292/27820
小資女久坐身體差？吸吐訓練來改善

…間等使用限制的呼吸訓練器來調節吸氣阻抗力，隨時隨地進行吸、吐練習，就是不錯的輔助、保養方式。 ![近年來台灣掀起一股瑜珈風潮，吸引各種不同族群的女性紛紛加入瑜珈運動；練習瑜，…
http://www.top1health.cn/Article/248/27752
放手給孩子自由！適度給予自主權

…）、不懂得節制、不自愛...只是因為他是新手，沒有經驗又缺乏練習，才表現的荒腔走板、不能盡如父母之意。 ![當父母放手給孩子某些自主權，無論結果如何，都是讓孩子學習成長的機會…
http://www.top1health.cn/Article/251/26708