…泄功能,肝維持了全身氣機即氣的運行的流暢。事實上,人體臟腑及經絡等活動健康全賴氣機的流暢,亦即依賴著肝的調暢功能。若肝的功能失調,則氣機會受阻,從而引致身體機能失調。嚴重的話,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/259/25354…或冰箱,最長可保存一年。 按摩時,黃慧娟中醫師建議依循經絡運行方向做按摩,手部和手臂從遠端往心臟方向按摩;腿部外側陽經宜由上而下、內側陰經則由下而上;腹部則以肚臍為中心點,順…
http://www.top1health.cn/Article/81/25200…陽對於消除百病、延年益壽,確實有一定的助益。 **腳部經絡穴位多 足浴促血循更暢通** 適度以熱水足浴,就是既簡單、省錢又便利的養腎方法之一!事實上,在中醫傳統觀念中,就曾…
http://www.top1health.cn/Article/248/25148…位 有助產後瘦身** 大家熟知的中醫穴位,指的是五臟六腑和經絡氣血的匯聚、出入部位,通常位於密集的神經末梢,或者比較粗的神經所經過的地方。加強按摩穴道,可以幫助活絡氣血、加強體內…
http://www.top1health.cn/Article/259/25119…個共同點,她們都很容易產生抑鬱的情緒。因為太陽穴附近是由中醫經絡中所謂的膽經所支配,而膽經是一條排解積慮的通道。 如果這裡長斑,證明膽經有堵塞,而也正是由於她們情緒低落,容…
http://www.top1health.cn/Article/158/24722…,因此臨床上除了判斷體質証型之外,還會從頭痛部位來區別,藉由經絡循行的概念,來辨證選方。 <!--more--> ![中醫師以中醫理論特別推出「告別頭痛帖─川芎綠茶」,適合一般…
http://www.top1health.cn/Article/31/25051…用於風濕患者。 **把握穀雨時節養生!穴位按壓+泡腳通經絡** 吳明珠中醫師提醒,榖雨節氣養生除了以上幾方面外,還應注意經絡養生。而浴足溫經則是非常適合榖雨時的經絡養生方法…
http://www.top1health.cn/Article/320/24863…空腹飲用;規律且充足的心肺運動;以及養成泡腳的習慣,都可促進經絡的暢通,幫助穩定子宮內膜。
http://www.top1health.cn/Article/132/24689…中醫師表示,雖然目前醫學無法有效根治小腦萎縮症,但可透過中醫經絡推拿的方式延緩病情惡化。 ![小腦萎縮症因身體協調各肌肉收縮的功能不良,病狀以動作協調不良為主。圖非小腦萎縮症病患…
http://www.top1health.cn/Article/260/24658…纖細手臂其實很簡單,只要利用空閒時間,刺激手部周遭穴位,配合經絡拍打、熱敷,擺脫蝴蝶袖不再是難事! ![鬆弛的肥手臂讓你不敢輕易穿短袖,就怕一揮動手臂,惱人的掰掰肉便跑出來見…
http://www.top1health.cn/Article/82/24615…促進血液循環就是一個很好的方式,用42度熱水泡腳能更好地刺激經絡,促進循環,振奮人體的臟腑機能,但時間不宜過長,以15-20分鐘為限。 男人隨著更年期老化,肝腎虛損容易有健忘…
http://www.top1health.cn/Article/132/24553…的壞習慣》**新書中指出,中醫對於減肥的觀念,主要是通過疏通經絡,降低食慾,增加腸胃蠕動,適當減少食物的吸收來達到減肥目的,但是在減肥時,也一定要攝取足夠營養,像是有足夠的鐵質、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/132/23819…06] **步驟1/**首先,將寶特瓶橫放在通過足三里穴的經絡上,這個方法較容易熱敷到有效穴道。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟,直到身體感覺溫熱為止。 **部位/足三里…
http://www.top1health.cn/Article/30/23789…步驟1/** 首先熱敷孔最穴。將寶特瓶底部放在通過尺澤穴的經絡上,充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟,直到身體感覺溫熱為止。做完一邊後,另一邊重複相同步驟。 **…
http://www.top1health.cn/Article/61/23759…2/** 接著熱敷尺澤穴。將寶特瓶底部邊緣放在通過尺澤穴的經絡上,溫灸方法與步驟1相同。做完一邊後,換手拿寶特瓶,另一邊重複相同步驟。 **部位/尺澤** 手肘內側的橫紋上,…
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