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…功能與調節自律神經的效果。 **《要訣》:**運動時要拋開煩惱思緒保持愉快心情,或以心中反覆默數步伐1、2、3……10的方式健走,最好能養成1星期快樂健走5天、每次30分鐘的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/76/20365…除的可能性,更有利於乳房的保留。 ![許多女性確診乳癌後,煩惱乳房切除會影響美觀,因而拒絕治療,但目前乳癌手術的趨勢是乳房保留重建手術,可盡量保留乳房。][65008] 一…
http://www.top1health.cn/Article/13/20367…為急性骨髓性白血病時,家人還來不及感受寶寶滿月的喜悅,就開始煩惱寶寶能否熬過化療的痛苦。 蘇小姐回想金寶妹接受治療的過程,印象最深刻就是金寶妹被針扎到浮腫的四肢、發紫的小指頭…
http://www.top1health.cn/Article/23/20226…、舞蹈、攝影等七個社團,還有旅遊活動,生活如此充實,哪有時間煩惱空巢期? **學會轉念、換個想法 迎接燦爛人生** 傳統母親總是犧牲自己,照顧家人。莊凱迪醫師指出,更年…
http://www.top1health.cn/Article/279/20191…還能促進腦內多巴胺的分泌,使人感到愉悅,改善患者的情緒,消除煩惱及壓力,對患者身心狀況有正面的影響,所以有助於抗癌。 **莫名耳塞流鼻血 鼻咽癌莫輕忽** 王銘志醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/319/20187…題的熟男可分別治療這2項困擾,不過最新治療方式可同時解決2種煩惱,熟男朋友可與醫師討論,找出最適合的治療方式。 **【醫師小叮嚀】:** 針對攝護腺肥大頻尿症狀與勃起功能…
http://www.top1health.cn/Article/4/20130…肥一樣都是不停追尋的夢想,不管是小胸還是大胸,都有男人不懂的煩惱存在。為了製造那一個比一個還深的事業線,女人練就十八般武藝,還私藏不少秘密武器,甚至要忍受皮肉之苦。其實不少天然食材…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103…無從預防,唯有通過檢查爭取早期發現,及早手術切除。而對於女性煩惱的肚子留疤問題,目前也有腹腔鏡單孔微創手術可供參考,只在肚臍打一個小洞即可完成,比起一般腹腔鏡需在腹壁上打3、4個小…
http://www.top1health.cn/Article/10/19980…會公布「兒童腸道問題調查」結果,顯示4成抽樣兒童正陷入便祕的煩惱中,類比全國兒童人口相當於78萬位兒童深受排便不順所擾,除了排便次數減少之外,另有糞質很硬、有便意卻排不出或需要費很…
http://www.top1health.cn/Article/251/19902…已經在日常生活中飲用軟水礦泉水,而為了毛孔的污垢或臉色暗沉而煩惱,就換成礦物質含量更多的中硬水吧。效果應該會從體內慢慢地顯現,使得黑頭角栓逐漸變得不再醒目。 如果角栓一直存在…
http://www.top1health.cn/Article/242/19778除了不運動、代謝不良外,錯誤的飲食習慣也是造成水腫的主要原因之一。如果能夠從日常生活中的飲食方式著手改善,對於擊退水腫絕對是事半功倍的。你的飲食習慣正確嗎?快點來檢驗一下: ![…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688…油炸食品 □ 蔬菜攝取不足 □ 沒有定期運動 □ 容易煩惱或心情鬱悶 **★診斷結果** **符合0項的人** 腸道很健康 恭喜你!你的腸道環境佳、腸蠕動也十分理想…
http://www.top1health.cn/Article/271/19601…不清說了多少次」,因為孩子動作慢吞吞而感到困擾,其實我也為此煩惱過。 那麼,我們限定一個時段吧,比方說從孩子起床直到出門為止。小學生的話到他上學為止,如果是幼稚園或托兒所就是…
http://www.top1health.cn/Article/294/19545…要開始養「肌」防老!腰痠背痛和膝蓋病變,是許多熟齡男女的共同煩惱,體適能教練DiDi老師指出,透過運動加強核心肌群、腿部肌肉線條的2個體適能運動,將有助於增加肌肉量並提升肌耐力,藉…
http://www.top1health.cn/Article/253/19540你經常腹痛和腹瀉,煩惱著腸胃不時來找碴嗎?問題可能出在每天喝的水!你喝的是乾淨的水嗎?雖然在家有使用熱水瓶,或傳統茶壺煮開水,但是,不要懷疑,如果未注意材質設計與徹底清潔,仍然有可…
http://www.top1health.cn/Article/232/19378