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「溫度」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「溫度」的資料

教養easy！父母學情緒管理3招

…] **父母的情緒功課有哪些？** * 1.練習讓情緒的溫度計歸零不要累積負面情緒，累積久了，總有一天會爆發，試著想像一個溫度計，如果平時都能保持在一定室溫的狀態，那麼就算…
http://www.top1health.cn/Article/201/22153
天寒暖心醒腦！喝3款暖身去油茶

…暖心，還能促進新陳代謝、防肥胖。][69653] 冬天溫度低，身體需要熱量，導致食欲增加，但因為冷天不想動，運動量相對減少，一不注意是非常容易發胖的。不過，喝茶可以刺激胃液分…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122
冬天暖身暖心！懶人自製黃金薑母糖

…水麥芽拌入煸好的老薑、薑黃中，以中小火拌炒。 ![隨著鍋內溫度升高、水分蒸發會逐漸開始冒泡泡，薑的體積也會慢慢變小，水份也稍微收乾。（圖片／知名美食部落客《Jane的歡樂廚房》提…
http://www.top1health.cn/Article/80/22054
【查疾病】小兒發燒

人體平均的溫度為37度左右，而當體溫超過了37度時則稱為「發燒」。發燒是人體的一種正常反應機制，許多因素均可能引起發燒症狀，除了疾病以外，若環境溫度過高、腦部受損或腫瘤等因素，也都…
http://www.top1health.cn/Article/157/21623
冬天泡腳去冰冷　４類民眾須謹慎

冬天很多人都有睡前泡腳的習慣，用熱水泡腳時，腳部的溫度上升，腿部和腳部的末梢血管逐漸擴張，改善局部血液循環，特別對於下肢缺血的人有益處。德國格羅斯漢斯多夫睡眠障礙治療醫院院長霍爾格…
http://www.top1health.cn/Article/248/22014
增飽足感助減重！吃7燕麥瘦身料理

…可將100毫升冷凍的鮮牛奶直接沖入煮好的燕麥粥中，即降低粥的溫度，又能夠使口感更滑爽。 **燕麥片減肥法4／紫菜雞蛋燕麥粥** 1.在小鍋中加入一杯(約200豪升)沸水和4…
http://www.top1health.cn/Article/101/21944
金字塔訓練10分鐘　燃脂一百大卡

…一吋！荷蘭有研究指出，其實冷天是最適合減肥的天氣！因為在環境溫度較低的時候，身體為了維持溫度，會燃燒更多熱量來取暖，若再加上有效燃脂的運動，就能趁冬天提早為明年打造穿新衣的完美體型…
http://www.top1health.cn/Article/306/21893
吃火鍋進補　謹記5原則健康更養生

初冬乍冷，人體會因外界環境溫度的降低而消耗掉大量的熱量，在這時吃火鍋可以暖身補益，牛羊肉和蔬菜則成為必選之品。 ![][68356] **牛肉：**補中益氣、強健筋骨，但老…
http://www.top1health.cn/Article/203/21823
冬令養生！必吃10大健康蔬菜

…流失。 **科學儲存** 冬季，保存蔬菜要把握住適當溫度。蔬菜受冷會被凍壞，而受熱又會萎縮，這樣的情況都會影響到蔬菜內維生素的含量。比如，菠菜在室溫16.25℃的時候，3天…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799
女星瘋熱瑜珈　小心網狀靜脈曲張

… 「熱瑜珈」是在一間加熱到43℃的房間裡做瑜珈，主要在溫度加熱的環境下，身體會採取行動，並藉由分散熱氣來避免過熱，以及保持健康的身體機能。身體便是藉此增進循環，來達到健康的目…
http://www.top1health.cn/Article/249/21755
體溫減重法發威！林依晨狠甩嬰兒肥

…重法」，減少生冷飲食，若吃生菜沙拉等冷底食物會用熱底食物平衡溫度，若喝喜愛的冷飲，則會先含在口中等變常溫再嚥下。此外，經常按摩促進血液循環、提升體溫，有助於對抗水腫。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/82/21694
腰腿疼痛？睡前2動作開骨盤去痠痛

…份區域，都是呈現綠的顏色，此乃說明這些地方血液循環較差，腳趾溫度較低。當經過此打開骨盤運動後，所測出雙腿及兩腳趾的顏色馬上變為紅色，表示腿部的末梢循環轉好，血氣一路通到了腳尖。 …
http://www.top1health.cn/Article/295/21685
更年期婦女易失眠？3技巧有效改善

…。想開冷氣睡覺也是可以的，但請謹記：不要因為害怕夜間盜汗就把溫度調得太低，這樣反而容易在汗水蒸發後造成表皮溫度降低，而在夜間被冷醒。 **技巧2／洗完澡塗抹乳液，降低皮膚乾癢…
http://www.top1health.cn/Article/273/21576
用烤箱做豬油！矽谷美味妻教懶人法

…丁，越小越好。][66916] 2.加上一點水來穩定豬油的溫度，才不會突然溫度升高太快，而讓豬油渣焦了。 3.豬肥油和水倒入在鑄鐵鍋裡。 ![豬肥油和水倒入在鑄鐵鍋裡。][6…
http://www.top1health.cn/Article/80/21505
自製豬油正流行！水煮法卡健康？

…用油炸或蒸煮的方式煉製豬油，但營養師提醒，蒸煮式煉油法的製作溫度較低，看似比較健康，但飽和脂肪酸仍高，過量攝取會增加心血管疾病的風險。 **油炸豬油易變質　蒸煮法溫度低*…
http://www.top1health.cn/Article/80/21502