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「活力」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「活力」的資料-
代謝力救青春！3抗老習慣更顯老
…錢購買抗老保養品，或保健食品，以鞏固外在皮膚和內在器官機能的活力和代謝力。但營養學專家提醒，這些看似正確的抗老習慣，細節中都藏有「魔鬼」，只做對一半，小心抗老不成反顯老。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/21435 -
活化腦力 吃「黑色食物」就對了！
…豆】：**味甘性平，被稱為「腎之穀」，有活血、滋養健血、增強活力的功能，其成分中的卵磷脂可促進脂肪代謝、降低血脂、保持心腦血管不阻塞；蛋白質也是重要的健腦營養素，可協助修復受損的腦…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471 -
半數癌友陷憂鬱 藝術解憂找活力
尋找活下去的力量！研究發現，3至5成癌症患者有焦慮或憂鬱等情緒困擾，治療不能再侷限於生理官能狀況的改善，癌症照護還應關注心理層面。對此，乳癌病友協會鼓勵病友參與免費的「好心情工作坊…
http://www.top1health.cn/Article/309/21662 -
防秋乏！試試迷迭香煎排骨提神
…不適均有一定療效，當秋季秋乏襲來時，不妨讓迷迭香給你注入美味活力！ ![迷迭香煎馬鈴薯排骨不僅美味好吃，更有提神醒腦的作用。（圖片／39健康網提供）][67217] **★…
http://www.top1health.cn/Article/80/21572 -
抗老新觀念！肝臟先防鏽抗氧化
…降低，也會影響全身健康。為了要防止老化，首先必須要讓肝臟維持活力。 **肝臟最容易生鏽的器官，造成老化、疲勞、肝臟機能受損** 為什麼人體容易老化？以最簡單的比…
http://www.top1health.cn/Article/248/21554 -
挑戰青春永駐！7招讓你越活越年輕
…得想要活到100歲，但是在活著的時候，能夠保持健康、青春與有活力，絕對是必要的。科學家仔細了研究Ikaria小島上居民的生活習慣，發現了他們青春的祕密。 **1.他們吃的是自…
http://www.top1health.cn/Article/292/21544 -
逆轉慢性疲勞！戒7大飲食壞習慣
…：Ｂ群能促進身體的新陳代謝，協助能量釋放的輔因子，讓人體充滿活力，五穀米、糙米、燕麥等非精緻主食或豆製品有豐富的維生素Ｂ群，建議每日至少一餐高纖主食。 2. 維生素Ｃ：長期壓力易…
http://www.top1health.cn/Article/80/21490 -
擁抱好心情！靠早上運動20分鐘
…早點運動也能緩和延後運動的罪惡感，並為接下來的一整天提供更多活力。 如今，我規定自己再怎麼不方便，早晨起床後第一件事一定是運動。我很快就發現，在有重要工作、會議、或提報的日子…
http://www.top1health.cn/Article/275/21487 -
清水變高湯！石蟳蟹味濃煨湯最讚
…時或接觸到淡水，捕抓後一定要有打氣的海水中才能存活，保持健康活力，建議民眾到漁港購買新鮮石蟳時，先請周邊商家煮熟再帶回家冷藏冷食，可保持2至3天不變壞。若無法買到現捕的石蟳或其他萬…
http://www.top1health.cn/Article/320/21446 -
守住免疫力！喝木瓜優酪乳
…免疫力** 只要少吃會降低免疫力的食物，避免干擾免疫細胞的活力，或抑制淋巴球的形成，就能降低免疫機能受損的機率。建議大家不妨這樣做： 1.少吃甜食：避免影響白血球的製造量和活動…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457 -
5「晨間體操」暖身！為一天注入活力
**避免賴床的神清氣爽操** ![][66739] **動作1** 1.平躺，將雙手張開。 2.雙腳彎曲後，往左及右慢慢擺動數次。 <!--more--> 
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