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…為,腎乃先天之本,主骨生髓,腎氣旺盛則筋骨強健、神思敏捷;腎氣虛弱會乏力、腰酸腿軟。對於女性來說,腎功能下降,會讓女性皮膚乾燥、面部有色斑、出現黑眼圈,比實際年齡看起來更加衰老,甚…
http://www.top1health.cn/Article/80/22016…質的新陳代謝,讓肌膚年齡「逆轉勝」。 ![中醫觀點認為,腎氣虛弱會影響身體新陳代謝,出現提早老化、智力衰退等症狀,因此女性保養應注重補腎。][68784] **腎為先天之本…
http://www.top1health.cn/Article/80/21922…食一些補氣益陰之食物,如木耳、蓮藕、鴨肉、鱉肉、兔肉等。偏於氣虛者應配合選食一些健脾益氣的食物,如糯米、山藥、紅棗、胡蘿蔔、粟米、蓬萊米、泥鰍等等。 **★黨參桂圓膏** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21830…氣補血抗癌** 中醫師羅明宇則強調,腸癌病友在體質學屬氣虛、體虛,可採溫補方式來達到行氣補血功效,如四神湯、四君子、鴨肉、雞肉等都適合溫補,另應避免辛辣刺激、寒涼傷胃屬性的藥…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826…<!--more--> ![人參(右)、何首烏(左)對於腎氣虛患者,有加分效果。(圖片提供/台灣基層中醫師協會)][67652] 中醫師陳潮宗強調,目前臨床研究已證實,何首烏含…
http://www.top1health.cn/Article/110/21469…時來點補氣飲食可提升代謝力。][67715] **天冷氣虛易肥胖 補氣提升代謝力** 肥胖有很多類型,中醫認為秋冬氣溫下滑,人體基礎代謝率變慢,胃腸道對食物的分解能力和…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676…薈產生副作用多因蘆薈大寒的特性,表現主要是過食寒涼導致的陽虛氣虛:如畏寒怕冷、手腳發涼、體質虛弱無力、腰痛腎痛、精神不振、嗜睡無力等。 從營養學的角度來說,蘆薈中的蘆…
http://www.top1health.cn/Article/248/21645…,消食導滯的「山楂山藥鯉魚湯」緩解症狀。 **體質二/氣虛質** **體質特徵:** 元氣不足,以平時語音低弱,氣短懶言,容易疲乏,精神不振,面色黯淡,易出汗,大便不調,…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650…)][65373] 中醫師吳明珠指出,「肝經鬱滯」與「脾胃氣虛」是婦女奶水不足的兩個主要原因。脾胃氣虛的媽咪,通常身材瘦弱,容易疲倦、腹瀉、臉色蒼白、消化不良;而肝經鬱滯的媽咪,…
http://www.top1health.cn/Article/80/20472…夏秋換季之際,日照時間縮短,陽氣漸衰,氣候變得乾燥,容易造成氣虛或陰虛體質,抵抗力差或平日沒做好身體保健的人,常會出現睡不好、嗜睡等疲倦反應、呼吸道和皮膚等過敏症狀,甚至是早期感冒…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464…ore--> ![許多人在減重一段時間後出現停滯現象,若屬氣虛體質所引起,補氣是提升代謝力的方法之一。][65099] **縮短減重停滯期 喝黃耆補氣茶飲** 許多人…
http://www.top1health.cn/Article/82/20334…怕吹風、容易感冒生病等症狀。這類患者可能是原本的先天體質就肺氣虛,也可能是因為久病而傷及肺氣,以致氣失所主,肺氣逆亂而致氣喘發作。 廖千慧中醫師補充,除了粉光參之外,肺氣虧虛…
http://www.top1health.cn/Article/258/20333…。年少氣血充足,頭髮自然茂密、色黑且有光澤;年老肝血不足、腎氣虛,頭髮也就逐漸蒼白、脫落。因此,想要改善掉髮問題,需從「養肝血、補腎氣、滋腎水」做起,達到抗老化、延緩身體機能退化的…
http://www.top1health.cn/Article/239/20241… **一、濕熱型肥胖:** 中醫認為濕熱型肥胖是由於氣虛導致,常見症狀為滿面油光、一身粉刺、口苦口臭、脾氣急躁、口渴喜飲、大便秘結、舌紅苔膩。 **【清涼降脂飲】**…
http://www.top1health.cn/Article/82/20221…則治標緩則治本** 以中醫觀點,過敏體質屬肺脾腎虛,肺氣虛易感冒流汗,脾氣虛則脾胃消化能力不好,包括拉肚子或便祕,一般以小孩居多,而成年人多偏向腎虛,像是夜尿多、怕冷。治療上…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158