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… 有美容效果 預防老化 預防動脈硬化 **【挑選方法】** 外型渾圓,整顆顏色均勻,觸感結實,果斑明顯。確認上方的根枝有無乾枯,若呈現枯黃或黑色,表示已摘下許久,不新…
http://www.top1health.cn/Article/273/19879…水腫 有利尿作用 滋養身體 預防癌症 **【挑選方法】** 表皮色澤明亮,綠色直條紋清晰,直條紋間隔寬,橫斑紋則要密,表面凹凸表示成熟、甜度高。 果梗彎曲、瓜蒂略微…
http://www.top1health.cn/Article/273/19868…** 預防貧血 強化齒骨 消除宿醉 **【挑選方法】** 外殼有光澤,不可有脫皮現象。 若在水中挑選,以殼體微開、伸出少許肉質呼吸的新鮮活體較佳,輕輕碰觸會立刻縮…
http://www.top1health.cn/Article/320/19843…** 增進食欲 促進消化 解除便秘 **【挑選方法】** 從根部到尖端都是同樣粗度,鮮嫩的綠色表示品質優良。 **【保存方法】 ** 用沾濕的白報紙包裏或…
http://www.top1health.cn/Article/273/19827…** 消除疲勞 解除便秘 預防老化 **【挑選方法】** 生的糙米營養價值高,購買時要挑選有帶殼的。建議選擇有機栽培的糙米,經過精緻加工烘焙保留大量天然酵素、複合維…
http://www.top1health.cn/Article/273/19826…個頭一起痛。走動、上下樓梯時都會加劇頭痛。 **原因與預防方法:** 受到內在或外在的刺激而引起,如壓力、睡眠或刺激性的食物氣味等,破壞神經系統,進而誘發腦血管擴張引起疼痛。盡…
http://www.top1health.cn/Article/277/19824…水化合物,其餘2天採取節食。但是,英國牙醫師警告,長期使用此方法減肥,可能造成「酮症」(ketosis),並產生口臭! 英國《每日郵報》(The Daily Mail)報…
http://www.top1health.cn/Article/312/19779…登高遠眺,可調節眼肌和晶狀體,減輕眼睛的疲勞,改善視力。具體方法是:每天早晨、傍晚或大腦疲勞時,在自家的陽臺或登上山峰,有規律地轉動眼球和平視遠處的山峰、樓頂、塔尖等景物。長年堅持…
http://www.top1health.cn/Article/248/19764…子一定可以玩得更開心,學得更開心!以下說明7個早期教育的重點方法及觀念: **觀念1.**親子互動遊戲 **觀念2.**往戶外的生活體驗 **觀念3.**孩子的玩具選…
http://www.top1health.cn/Article/231/19751…看,現在智慧型手機也有許多記事功能,善用身邊小工具記錄也是好方法。 **2.深層睡眠‧良好睡眠品質** 維持睡眠品質及足夠的睡眠時數,雖然不用因為懷孕就特別將睡眠時數加長,…
http://www.top1health.cn/Article/200/19720… 有美容效果 有鎮靜作用 有利尿作用 **【挑選方法】** 外皮有彈性及光澤, 油胞細緻者較好。果型大而圓,手拿有沈重感為佳。 **【保存方法】** 放在…
http://www.top1health.cn/Article/273/19664… 消除疲勞 預防老化 預防動脈硬化 **【挑選方法】** 表面淺黃、色澤均勻且顆粒飽滿。若要健康就選擇沒有鹽分及油分的吧! **【保存方法】** 與空氣接…
http://www.top1health.cn/Article/273/19660… 促進血液循環 有美容效果 預防貧血 **【挑選方法】** 顏色橙紅鮮明,表面凹洞少、表皮光滑、形狀勻稱結實及根形圓直不分叉。 **【保存方法】** 基本上…
http://www.top1health.cn/Article/273/19639…力 有利尿作用 預防老化 預防癌症 **【挑選方法】** 蒂頭水嫩鮮綠。果實飽滿,外皮有光澤及彈性,色澤均勻無裂痕,熟度適中者為佳。 **【保存方法】** …
http://www.top1health.cn/Article/273/19638…**消除疲勞、預防貧血、預防生活習慣病。 **【挑選方法】**莖葉完整,從下方到葉端都有光澤,顏色呈深的鮮綠色。用手折斷最下方部位, 須鮮嫩有脆感。 **【保存方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/19614