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「數字」搜尋結果

總共找到 900 筆符合關鍵字「數字」的資料

來真的！抗紫外線衣物也有國際標準

…度，UPF就是紡織品抗紫外線的程度，也如SPF一樣，UPF的數字越大，抗紫外線的時間也越久。抗UV商須符合以下標準：即防曬係數值 UPF15以上、紫外線遮蔽率 93%以上，而目前市…
http://www.top1health.cn/Article/242/25204
剖腹產後防地雷！小心腸沾黏險壞死

台灣產婦愛剖腹，數字會說話！根據最新統計顯示，台灣年剖腹產數高達7萬1千人，是世界衛生組織公布全球剖腹產率的2倍，比例更高居全球第2！但是，臨床發現，約5成剖腹產媽媽會出現產後沾黏…
http://www.top1health.cn/Article/18/25069
躺著就能瘦！睡前伸展操造易瘦體質

…果，Rola的交感神經：副交感神經＝45：55。是非常理想的數字。在競爭強烈的社會中打拼的現代人，或是為家事小孩忙碌的媽媽等，現在多數人的交感神經比較敏感。再來一個壞消息是…
http://www.top1health.cn/Article/250/25010
必勝減重第1招　色胺酸食物控食慾

還在和體重計上的數字拔河嗎？許多人曾有減重失敗的經驗，檢討原因通常是飲食內容和習慣出了錯！營養師表示，依照進食的程序，成功的飲食減重有3個關卡需做好把關，第一步驟就是要從忌口開始，…
http://www.top1health.cn/Article/101/24699
孩子老是粗心？3招有效終結健忘

…名誤導等等的錯誤判斷。 **階段3／書寫錯誤：** 數字6寫成0、寫錯字、忘了寫單位，都是常見的粗心毛病。  ![][74726] **…
http://www.top1health.cn/Article/212/23799
愛紗醬吃！黃金8小時進食法助瘦身

…體變得很輕盈，身體很舒服沒有負擔，自然體重也都維持在很漂亮的數字之內。」
http://www.top1health.cn/Article/101/23772
養成小巴菲特！4招培養孩子金錢觀

…部分財商訓練是從3歲開始，這是因為年滿3歲的孩子應該開始會有數字的概念，爸比媽咪可以在此階段教導孩子辨別硬幣與紙幣。 4歲：4歲的孩子對於數字概念漸趨成熟，可以試著談談金錢的…
http://www.top1health.cn/Article/305/23663
10年後的自己！5件事非做不可

…幣大約200多萬，台灣也需要70-100萬元左右。這樣龐大的數字，只依靠另一半是不行的。所以為了自己的未來，就算人生臨時發生巨變，妳的儲蓄也會成為救命浮木的！試著開始一天少額的儲蓄…
http://www.top1health.cn/Article/145/23628
總是精神不濟？7招提升精氣神

…用正確的態度看待「卡路里」** 重視身材的女性往往視卡路里數字為大敵，請記住卡路里標示的本質是清楚告知食物所含的能量，Pritchett建議「看待食物卡路里時，仔細想想看這些卡路…
http://www.top1health.cn/Article/80/23525
由內而外！孕媽咪全方位保養美容法

…粥食用。 **孕期控制體重．產後助纖瘦** **體重數字．每週記錄** 當懷孕一旦度過初期的孕吐與食欲不佳後，懷孕中期的舒適容易讓孕媽咪食欲大開，常常一不小心，就增加…
http://www.top1health.cn/Article/17/23429
飯前喝水500！4招甩肉更有感

…運動習慣、在過程中感覺自在和舒服之上，過於斤斤計較體重計上的數字，反而可能傷身。董氏基金會表示，良好的飲食習慣，包括：白開水取代含糖飲料、多蔬果少紅肉、吃原態食物、少加工品…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
跑步瘦不下來　小心是少肌型肥！

…肉及脂肪佔比的機器，才較容易發現，所以若你還只是在體重計上的數字斤斤計較，是沒有任何意義的。 **飲食控制＋有氧運動＋肌力訓練，瘦得更健康！** 有些人可能會這麼想：…
http://www.top1health.cn/Article/306/23335
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯

…體重控制調查，年節期間國人平均發胖1.7公斤。為了避免讓體重數字不開心，糖果餅乾記得慢慢吃、1次不要吃太多；堅果類則以1把抓為限，或以水果取代零嘴。另吃零嘴容易口乾，白開水…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183
年節暴食腰腹凸　睡前做消脂枕頭操

春節美食吃不停，整天都處於吃到飽狀態？快拿把量尺看看腰圍數字是否不斷上升！腰圍增加代表內臟脂肪囤積，長期腹部肥胖會影響外觀，也會增加心血管疾病的風險，趕快趁體內脂肪還未變成難以清除…
http://www.top1health.cn/Article/306/23107
領袖養成班：寶寶生活整理養成術！

…展想要更自然健康，應該避免用教條式的關注，例如孩子何時學會數數字、認顏色、背ABC等、玩具有沒有收進哪一格，而是應該去看哪一種遊戲孩子玩得最好！所以，讓0～2歲的寶寶玩得自…
http://www.top1health.cn/Article/200/23187