抗老 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗老」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗老」的資料

四季粥品這樣吃！春吃紅棗粥最養顏

…維生素C為百果之冠，長期食用紅棗粥，女人可活血養顏，老人則可抗老延壽。 **注意：** 想加強滋陰效果，可加入山藥50克一同熬煮。 **【夏季的穀療食譜】**包括長夏，氣候…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174
養腎防老！睡前熱水泡腳好滋養

近年來，出現「凍齡」、「美魔女」等名詞，抗老防衰逐漸成現代人的養生保健要點。中醫師表示，老化問題與陽氣不足有關，而陽氣發源在腎，腎是人體一身陽氣之本。因此，想要有效抗衰、防老化，適…
http://www.top1health.cn/Article/248/25148
不喀喀好靈活！關節抗老有訣竅

…哪一種，都是身體在告訴你，關節該開始好好保養了！ **抗老化專家謝明哲博士的保健祕密** 早過知天命之年，卻依然行動力十足的抗老化保健學會理事長謝明哲博士，不僅在日常生活上…
http://www.top1health.cn/Article/167/25059
抗氧化！補充蝦紅素消除自由基

…僅能有效清除體內自由基，降低心血管疾病發生風險，更能降低肌膚抗老化現象。事實上，蝦紅素儼然已成為21世紀抗老化新寵兒。因為科學家發現，鮭魚的橘紅色肌肉裡有大量的蝦紅素，可能…
http://www.top1health.cn/Article/80/25056
青春不能等！美妝大師私房保養術

…心得發現，對於改善皮膚乾燥、抗皺和維持肌膚彈性有明顯感受，是抗老的明星成份。莓果和葡萄子中所含的原花青素也是著名的抗氧化成分，但食物中的含量並不多，所以彌足珍貴。若要達到足…
http://www.top1health.cn/Article/249/24879
抗老防病！穀雨時節巧吃滋補藥膳

…就已流傳有對照一年24節氣，進行五臟調理，可達五行相生的絕妙抗老養生的說法。特別是暮春之際的穀雨時節，更是調理人體機能不可忽視的重要節氣。吳明珠中醫師表示，若能把握此機會，適度食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/24863
多不如吃對！10大防癌聖品（下）

…皮與葡萄籽中還含有花青素、前花青素等抗氧化成分，除了可防癌、抗老外，也是很好的護眼營養素。 **怎麼吃：** 葡萄從皮、果肉到籽都是寶，充分洗淨後可以整顆食用，雖然葡萄籽並無法…
http://www.top1health.cn/Article/261/24732
吃出真原味！這樣吃輕鬆燃脂瘦身

…食譜3／烤番茄** 番茄含有豐富番茄紅素可抗酸化，對減肥及抗老都相當有效。將番茄切成適當大小後放在烤網上燒烤，也是減肥時的人氣料理。燒烤後可增加甜味比生吃還更容易滿足，也可加入鹽…
http://www.top1health.cn/Article/312/24776
藍莓黑巧克力　身體最愛的抗老食物

…，來看看身體各器官最喜愛的抗衰老食物吧。 **大腦最愛抗老食物：藍莓** 對於50歲以上的中老年人，大腦的衰退比外貌衰老更可怕。以藍莓為代表的富含花青素等抗氧化物質的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24710
多吃莓果菠菜！經前症候群不再來

…少身體發炎，植物營養素更是天然的抗氧化劑，具有抗發炎、抗癌、抗老、提升抵抗力、調節過敏、預防心血管疾病等功能。另外，顏色特別鮮艷、飽和的蔬果比如莓果類、菠菜、羽衣甘藍等，抗炎的效果…
http://www.top1health.cn/Article/324/24728
女性荷爾蒙不作亂！吃3大超級食物

…不足的礦物質及豐富薑黃素而當中的多酚則有抗酸化作用，可從體內抗老化。  ![][75293] **超級食物／大麻籽油** 大麻籽油當中ω−3脂…
http://www.top1health.cn/Article/234/24663
助孕8大食物！紅石榴是寶貝（下）

…，紅石榴還富含維生素C、維生素K、葉酸，以及其他礦物質，對於抗老化、抗癌、抗發炎、促進心血管和骨骼健康、幫助血液循環都有助益。研究指出，孕婦喝紅石榴汁，還能預防寶寶大腦受損，是一種…
http://www.top1health.cn/Article/320/24635
活得健康漂亮！快補多彩植物營養素

…降低發炎反應，更有提升身體免疫調節系統效率、調控代謝、抗癌、抗老化的作用。但不同年齡、生活形態的人，對於植物營養素的需求也不相同，像重視抗老的女性，要對抗自由基，能幫助膠原蛋白生成…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621
新！「食梅」正夯、全梅新勢力

…可以讓肌膚更有光澤！][75001] **【藍莓】幫助抗老** 研究報導指出，藍莓與其他40種新鮮水果和蔬菜相比，藍莓的抗氧化功能名列榜首，藍莓抗老功效是不容懷疑的。除此之…
http://www.top1health.cn/Article/80/24594
蔬中之王！吃菠菜能防阿茲海默症

…全方位肌膚美容功效的蔬菜，其中的β-胡蘿蔔素能夠轉化為強力的抗老化維生素A，能使表皮保留水分，預防皺紋形成。另外，菠菜的硫辛酸、維生素C、維生素E也都是維持肌膚年輕的重要養分。菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534