…人知的祕密呀!周慧敏說,我不抽菸、不喝酒,這個可以理解;不曬太陽、不擦防曬,周慧敏自20多歲開始就不再曬太陽,也不喜歡擦防曬,有時候不得已會勉強擦一下,大多數都是撐傘躲掉紫外線。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/21383愛曬太陽的好萊塢影星「金鋼狼」休傑克曼(Hugh Jackman)於去(2013)年發現鼻頭長斑,事後被診斷為皮膚的基底細胞癌,手術治療後隔年又再次復發。而國內也有1名老農夫,誤將…
http://www.top1health.cn/Article/233/20460日頭赤炎炎,夏天太陽毒辣,常常讓人睜不開眼睛,如果要從事戶外活動、像是到海邊游泳或是去山上避暑,不只是要注意皮膚的防曬,靈魂之窗——雙眼的防曬,同樣不可少。 ![][6498…
http://www.top1health.cn/Article/293/20358…規律的運動習慣;飲食均衡不偏食,且適度多喝牛奶補充鈣質,多曬太陽促進維生素D3的生成,都是不錯的保骨方法。
http://www.top1health.cn/Article/238/20306…腦竅失養,引發頭痛。 特別是,中醫因頭痛部位不同,分為太陽經頭痛、少陽經頭痛、陽明經頭痛與肝心腎經頭痛。過去中醫治療頭痛因部位不同,使用藥物也有所不同。太陽經頭痛使用桂枝湯治…
http://www.top1health.cn/Article/31/20296…> ![緊縮性頭痛好發於容易緊張、壓力大的人,患者常有兩側太陽穴輕微疼痛、但時間持續長的症狀。][63965] 偏頭痛可經生活管理和治療預防發作。輕微偏頭痛者的預防方法是減…
http://www.top1health.cn/Article/31/20076…。 <!--more--> **No. 4→「反正沒太陽就懶的防曬!」黑暗指數:80%** 陰天、晚上、秋冬、或在室內,反正沒太陽就懶的防曬!防曬可不是看太陽,陰天也是會…
http://www.top1health.cn/Article/292/20215大家對於紫外線造成皮膚的傷害不陌生,但是,你知道嗎?太陽中還有50%的隱形「紅外線」,才是肌膚隱形殺手!皮膚科醫師表示,紅外線對肌膚的傷害比熟知的紫外線還更深層,會對肌膚造成難以修…
http://www.top1health.cn/Article/242/20186…恆。 **習慣6/把握美好的午休時間---四處走走曬太陽** 秋天太陽不像夏天這麼難耐,上班族和學生可以趁著午休時間去走走,吸收陽光也順便可以做做運動。最好是搭配多層次(…
http://www.top1health.cn/Article/292/20181夏天太陽的毒辣我們都知道,防曬絕對是每日例行工作,偏偏僥倖的心態每個人都有,曬黑、曬傷、曬出曬痕…這些夏日的玩樂烙印幸好不是一輩子,但維持的時間說短也不短。注意以下4點,避免夏日肌…
http://www.top1health.cn/Article/292/20168秋老虎發威,白天氣溫宛如炎炎夏日,站在太陽光底下沒幾分鐘就汗流浹背,造成排尿量減少,恐增加尿路結石的風險,台大醫院新竹分院統計暑假因泌尿道結石求診的門診人數,比平常增加2成,醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/4/20142…十分鐘以上。 <!--more--> ![配戴帽子、太陽眼鏡是避免曬傷不可或缺的重要配備。][64182] 有了基本認識後,下面的幾項教戰守則,將有助於幫助皮膚白皙的大作…
http://www.top1health.cn/Article/249/20139…這樣的習慣,在豔陽高照的日子裡,將家中的棉被、枕頭放置於屋外太陽下,以達到殺菌、殺死塵螨的目的。但為什麼太陽光有這麼神奇的天然殺菌作用呢?其實,這都要歸功於紫外線的幫助。 紫…
http://www.top1health.cn/Article/232/20039…」。 **無所不在的隱形殺手『光線』** 人們都知道太陽光中的紫外線會對人體健康構成威脅,卻往往忽略了存在於太陽光中的另一種光譜『藍光』,相較於紫外線能被眼角膜及水晶體過濾…
http://www.top1health.cn/Article/236/19987…,增加鈣質攝取。吳映蓉博士也提醒,除了飲食中補鈣,也要適量曬太陽,才能促進鈣質吸收。 吳映蓉博士與廚師李建軒特別以板豆腐、綠豆芽菜、黑芝麻及鮮奶設計出一套包含六大營養素的高鈣…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977