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「多運動」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「多運動」的資料-
頭暈亂刮痧 婦頸椎間盤突出險癱瘓
…肢無力，恐需要開刀；建議平時工作1小時之後，放鬆肩頸5分鐘；多運動，像是走路或是游泳；也可以試試瑜珈來增加肌力與柔軟度。做好平時身體保健，可減少罹患的機會。
http://www.top1health.cn/Article/38/21369 -
塑化劑只限餐盤？家中客廳也暗藏
…因此若擔心塑化劑會影響健康，可以多吃抗氧化的蔬果、多喝開水、多運動。 **衛生福利部「5少5多」的減塑撇步** **【蚊香、電蚊香】** **案例**…
http://www.top1health.cn/Article/269/21363 -
太早補轉骨性早熟 骨齡檢查助長高
…才是評估小孩是否還能長高的重要關鍵。而飲食均衡，避免肥胖以及多運動，則可遠離生長發育困擾。 **國一男135公分 4年飆高35公分** 門診中曾收治1名曾姓同學國一時身…
http://www.top1health.cn/Article/132/20451 -
學劉畊宏緊急瘦身法 7天瘦出曲線
許多藝人都會在拍廣告、拍宣傳照、拍電影前向我發出求救訊號，希望在最短時間內，以最快的瘦身方法練出好身材。還有一些朋友要拍婚紗照，或者參加重要的場合需要穿晚禮服時，想要做最後的拼搏，…
http://www.top1health.cn/Article/339/20424 -
人魚線教練鄭芯妤 在家練心率有氧
…來了。其實，她在家做運動維持身材有一個秘密方式，為了鼓勵大家多運動而大方分享。 鄭芯妤原本是個肉肉的、明明才20幾歲卻飄著「嬸味」的OL；如今，她不但是擁有165公分、4…
http://www.top1health.cn/Article/306/20418 -
睡眠太少 小心引爆你的胖基因
…離肥胖人生的最好辦法，除了低油、低糖、低脂、低鹽的飲食習慣、多運動和規律作息之外，建議也可透過基因檢測方式，找出專屬的瘦身密碼，及早知道自己屬於體脂肪高、內臟脂肪多或新陳代謝太慢所…
http://www.top1health.cn/Article/250/20240 -
甩餿水油風暴！抗癌教授蔬果汁排毒
…會加重肝腎負擔。 排毒的方法很多，多喝水增加新陳代謝，多運動促進深層排汗，深呼吸增加副交感神經活性，以及透過經絡拍打、針灸、拔罐等傳統中醫手法來增加氣血循環，多少都能達到一定…
http://www.top1health.cn/Article/308/20184 -
延緩帕金森氏症 跑步機打太極最讚
…肢體僵硬無法行走的症狀，漸漸找回行動力。物理治療師建議，在眾多運動種類中，較適合帕金森氏症病友做的運動，主要是跑步機訓練、太極、跳舞和飛輪運動。 
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