地雷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地雷」搜尋結果

總共找到 795 筆符合關鍵字「地雷」的資料

減重救星！5大三明治餡料不怕胖

…料，再塗上滿滿1大匙美乃滋，營養美味的餐點瞬間變成一個飲食大地雷，充滿反式脂肪又低纖高油。美國知名營養師在媒體撰文教大家，三明治裡夾哪5樣食材，才能吃得健康、幫助減重，又不減美味！…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919
雙黃月餅熱量高　3挑3食不吃胖

…餅　把握「3挑3食」** 面對市面上琳瑯滿目卻暗藏肥胖地雷的月餅，游麗惠副署長提醒民眾可參考「3挑3食」的方式，聰明挑選健康月餅，巧搭水果和無糖飲料，以免熱量上身。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/80/19923
低脂花生醬較健康？6種飲食地雷

許多食品看似營養又美味，但是其實藏有健康地雷，美國營養師指出，有些人購物時只選擇脫脂沙拉醬、低脂花生醬等，更有人把視為健康的果乾與將健康的能量棒當成零食狂吃，甚至將養生的壽司正餐吃…
http://www.top1health.cn/Article/312/19890
吃芒果皮在癢！5穴位+減敏茶舒緩

…癢　茶飲+穴位舒緩** 廖振羽中醫師提醒，若不小心誤踩地雷食物導致急性皮膚過敏，搔癢難耐，必須要避免搔抓，以免因搔抓皮膚造成的傷口，使搔癢感更加嚴重，造成惡性循環，導致皮膚過…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780
斷捨離新食尚！營養教父輕生活秘訣

…，就必需懂得自我養生的好方法，養成正確的飲食習慣，不誤踩飲食地雷，即能享受輕生活無負擔，擁有健康彩色的人生！謝明哲營養博士提出的斷捨離養生新觀念，正巧與一同出席講座活動的知…
http://www.top1health.cn/Article/248/19767
夏日生食藏地雷！5撇步防食物中毒

溽暑夏季，小心細菌孳生引起食物中毒！營養師發現，近日罹患「感染性腹瀉」民眾有增多趨勢，其中居家食品保存方法錯誤，以及常吃生食，是造成民眾食品中毒主要因素，因此提醒民眾切記「新、手、…
http://www.top1health.cn/Article/320/19583
孩子爭寵怎辦？父母言行是關鍵

…孩子一起努力，做到良好的行為。 Don’t 別踩不安3地雷 Don’t隔離大寶 Don’t把玩笑話掛嘴邊 Don’t一窩蜂圍著小baby **給大寶足夠的時間成長…
http://www.top1health.cn/Article/214/19423
炸雞香腸配啤酒　涼在嘴裡傷在胃裡

…上升、誘發痛風，但富含蛋白質和膽固醇的美味蝦膏和蟹膏卻是個大地雷，因此吃啤酒配海鮮時，千萬別再對蝦頭和蟹膏念念不忘，也不要吸吮湯汁。  ![喝啤酒時應避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/19432
想成功減重？避免5種食物當宵夜

…，抑制不住進食慾望的時刻，但當吃消夜無法避免時，又該避開哪些地雷食物才對呢？以下5種食物不但晚上吃不僅對身體無益，更會造成體重高居不下。 ![在減重過程中，難免會有忍不住飢餓，想…
http://www.top1health.cn/Article/320/19396
基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質

…*建議：**避免吃宵夜，減少應酬飲酒，高膽固醇及高油食物也是地雷食物，如海鮮、肥肉、內臟、炸雞排等等。 **類型5／西洋梨頑固型肥胖** **體型：**脂肪主要團積在大腿及…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382
孕媽咪消除水腫　當心！飲食3地雷

採訪撰文／巫曉嵐諮詢／臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科專任主治醫師林俐嘉妊娠水腫經常在懷孕中、後期出現，讓許多孕媽咪為此叫苦連天，依中醫的觀點，認為水腫與體質有關，透過食…
http://www.top1health.cn/Article/214/19384
夏天鬧腸胃　小心誤觸十大地雷

…發生的原因，可能是因為民眾在不知不覺中誤觸誘發腸胃病的10大地雷所致。 ![炎炎夏日，正是腸胃疾病發生的高峰期，但為什麼「腸胃來找碴」的困擾如此頻繁呢？][59941] 究…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211
子宫肌瘤別吃錯！4種地雷食物少碰

…慣做起。以下為陳玫妃提供給有子宮肌瘤問題的患者，4種應注意的地雷食物： **第一類／寒涼食物** 酷暑難耐的夏日實在很難抑制民眾想吃冰涼、生冷食物的慾望，特別是對女性朋友來…
http://www.top1health.cn/Article/132/19340
上班族少吃！5大零食地雷易致胖

…過多的零食、點心，很容易就使肥胖問題找上門。 **地雷1／椒鹽餅乾** 雖然椒鹽餅乾吃起來清脆爽口，也常常讓人吃了就停不下來，要知道10片椒鹽脆餅熱量較高達200大卡。…
http://www.top1health.cn/Article/101/19326
2大長高黃金期　喝奶飲食大不同

…健康小叮嚀】：** 夢想高人一等，吃對食物很重要，遠離地雷食物也不可不慎！洪若樸營養師提醒，碳酸飲料、含果糖飲料或糕餅、油炸食物、醃製或罐頭類製品，營養成分含量少、熱量高，長…
http://www.top1health.cn/Article/87/19075