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「刺激」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「刺激」的資料

消除腿部水腫　4動作促血循不虛寒

…大腿到膝蓋與膝蓋下方，充分按摩。雙手分別針對左右腳，確實給予刺激。腿部也有許多穴位，留意按摩這些穴位四周會很有效果。  ![][68948] *…
http://www.top1health.cn/Article/269/21957
手腳冷吱吱？5穴位摩擦生熱暖呼呼

…冰山美人」稱號，除了多添加衣物保暖、適度進補外，不妨可以透過刺激、按摩位於手心、腳掌、背部的穴位，讓全身「暖呼呼」。 ![想要讓手腳不冰冷、有效暖身，除了多添加衣物保暖、適度…
http://www.top1health.cn/Article/239/21890
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補

豐胸應該吃哪些食物？建議多吃能刺激雌激素水準的食物，如大豆、海帶等，但是咖啡速食等食品要少吃。 ![][68595] **豐胸食物1／大豆** 增加大豆食品對乳房健康大有…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885
抑制食慾！聞天然香料薄荷助減重

…緩、降低疼痛的效果。而2011年澳洲的研究更確認，薄荷確實能刺激結腸中的抗蛋白酶（Antipain）產生，進而減輕腸胃道發炎所引起的疼痛症狀。
http://www.top1health.cn/Article/232/21699
蹲廁所練馬桶功？3招讓你變腸美人

…免焦慮感外，不妨試試蹲坐在馬桶上進行，有助舒緩、放鬆情緒，並刺激腹部肌肉，幫助腸胃蠕動的3個按摩＋姿勢，來幫助排便、改善便祕問題。日本便祕權威小林弘幸醫師在其《腸美…
http://www.top1health.cn/Article/30/21680
胜肽抗老化？呵護肌膚數字揭密

…肽的功效分類的內容，例如2胜肽淡斑、3胜肽改善黑眼圈、4胜肽刺激荷爾蒙、5胜肽刺激膠原生成、6胜肽控制皺紋等。9胜肽減少黑色素合成製造，其實不然。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/249/21470
養便意！4動作促腸道蠕動不便祕

…進腸道蠕動也非常重要。不妨嘗試在睡前或是有便意時，做4個有助刺激腸道的伸展動作，來達到促進排便的效果。 ![][149689] **揪出便祕元兇！久坐不動是頭號殺手** …
http://www.top1health.cn/Article/30/21614
改善尿失禁！8大方式助改善

…前先「關緊」尿道口後再咳嗽就能減少漏尿的情形。 **電刺激治療** 這是一種被動的「凱格爾運動」訓練，在醫院會使用「陰道探頭」置入陰道內，「陰道探頭」電極產生電脈衝使骨盆底…
http://www.top1health.cn/Article/284/21451
瑜珈泌乳操！魚式擴胸刺激乳腺

…產婦泌乳，特別是藉由簡單肢體伸展，透過擴胸與按摩動作，能有效刺激乳腺功能發達，不僅可擺脫產後憂鬱，更能活化自身免疫機能，讓身心靈獲得舒展。養生瑜珈老師Sisii特地教導大家3招泌乳…
http://www.top1health.cn/Article/80/21402
5方法照著做！輕鬆減掉大肚腩

…流練習。  ![夜間運動能刺激腸部蠕動，幫助消化、排除體內囤積的宿便。][65334] **方法3／夜間運動刺激腸部蠕動** **Step1：…
http://www.top1health.cn/Article/101/20457
性福美食大公開　3種食物好助性

許多人都認為韭菜、大蒜、鰻魚、蛇以及各種動物的性器官，具有刺激性欲與提高性能力的功效，尤其受到男性的喜愛。其他也有一些足以刺激性欲並強化精力的食物，也就是這裡提到的「性福美食」，近…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385
【查疾病】慢性胃炎

…其發病率在各種胃病中居首位。但慢性胃炎主要都是因為胃黏膜受到刺激、遭到破壞發生病變而發病，年紀越長越容易發病，可說是一種老化的表徵，也有些學者認為是由於各體免疫系統發生失調或障礙而…
http://www.top1health.cn/Article/157/20282
【查疾病】慢性咽炎

…性病因所造成的疾病，包括：長期鼻塞張嘴呼吸、長期鼻涕倒流因而刺激咽喉、刺激性飲食及不當口腔衛生、過度使用咽喉水分補充不足、胃酸逆流和燒灼咽喉等，主要是由於咽喉位居呼吸道及消化道的要…
http://www.top1health.cn/Article/157/20322
刮痧祛病？疏散瘀積氣血緩不適

… 為何要刮痧？刮痧是透過「刮」的動作，對身體表面進行物理刺激，來刺激經絡，疏散體內淤積不通的氣血，達到促進血液循環、疏通經絡、調整臟腑的功能。氣血調和通暢，能讓身體細胞得到充分…
http://www.top1health.cn/Article/277/20327
強記不健忘！快做5分鐘大腦瑜珈

…清晰。 ![俄羅斯科學家發現，耳垂活動與大腦功能可相呼應，刺激耳部穴位有助於活化腦力。（攝影／洪毓琪）][63730] **健腦瑜珈正流行　耳垂刺激很重要** 美國哥…
http://www.top1health.cn/Article/248/20019