…不要「填飽肚皮,毀了表皮」! ![異位性皮膚炎患者對於環境刺激抵抗能力較弱,烤肉時的高溫就有可能導致症狀反覆發作,海鮮類食材更是患者大忌。][64291] **海鮮類食材蝦…
http://www.top1health.cn/Article/258/20172…媽咪可以明顯感受的身體變化,從懷孕初期開始,荷爾蒙的影響,會刺激乳腺的活化與脹大,除了讓孕媽咪的胸部明顯升級,也為產後的哺乳做準備,毛心潔醫師指出,乳房是由乳腺組織、結締組織及脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/200/20108…,富含維他命A、E的蔬菜像是:芹菜、花椰菜、葵花籽油等,都能刺激體內雌激素。 **豆類製品:** 豆漿、豆腐、黃豆、花生、黑豆、紅豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等種籽和堅果類…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103…* 雖然快速運動也很好,但是慢慢反覆運動時,更能感受肌肉的刺激。 **守則3/嘗試各種姿勢** 記熟動作、反覆運動是不錯的方式,但是最好能不時更換動作的強度和順序,如此一…
http://www.top1health.cn/Article/250/20069…癥狀,咳嗽由氣管、支氣管粘膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激引起,咳嗽時先是聲門關閉,呼吸肌收縮,肺內壓升高,然後聲門張開,肺內空氣噴射而出。通常伴隨著聲音,咳嗽具有清除呼吸道…
http://www.top1health.cn/Article/158/19948…體能耐受的情況下,以冷熱水交替衝擊下胸部,利用熱漲冷縮的原理刺激胸部,能加強胸部彈性。 方法:蓮蓬頭由下往上傾斜45度角,以冷熱水交替的方式,對胸部下方進行沖洗和按摩,刺激胸部血…
http://www.top1health.cn/Article/324/19941…杯富含膳食纖維的蔬果泥,除了能喚醒尚處於睡眠狀態的身體,還能刺激腸胃促進排便。 **早上喝蔬果泥的優點** 幫助消化,讓腸胃無負擔,又可補充能量!刺激腸胃,促進排便! …
http://www.top1health.cn/Article/203/19898…音 **習慣篇** □ 睡前一小時別接觸香菸、咖啡等刺激物 □別吃過飽或空腹 □不看刺激的TV □全身放鬆,腦袋淨空 <!--more--> ![ 丹田在…
http://www.top1health.cn/Article/277/19867除辣椒外,胡椒、芥末等具有刺激性氣味的香辛料儘管都非常可口,但都很容易誘發痔瘡。因此,適量食用刺激性香辛料對於預防痔瘡有重要意義。 ![][62927] 痔瘡是一種非常常見…
http://www.top1health.cn/Article/320/19846…會加劇頭痛。 **原因與預防方法:** 受到內在或外在的刺激而引起,如壓力、睡眠或刺激性的食物氣味等,破壞神經系統,進而誘發腦血管擴張引起疼痛。盡量避免待在人群或聲音、氣味複雜…
http://www.top1health.cn/Article/277/19824…後破壞甲板,以及甲板間的密合而產生空隙,使得細菌與黴菌,以及刺激物得以入侵,進而引起發炎。 **甲床重建術 大幅降低復發風險** 急性甲溝炎最常發生在腳趾大拇趾,常合併…
http://www.top1health.cn/Article/132/19800…腔癌的高風險群之一。口腔癌的發生主要是口腔內黏膜長期受到外界刺激而產生細胞變性,進而引發癌細胞的產生,其中又以嚼食檳榔、抽菸與喝酒為造成口腔癌最主要的3大危險因子。 ![口腔癌症…
http://www.top1health.cn/Article/132/19757…除老化角質,幫助維持更健康的膚質。 但是蘋果醋本身相當刺激,應該先稀釋過再使用,尤其是第一次嘗試的人,也建議先在其他部位的皮膚上試用,確認沒有敏感反應。做法是在一個碗內倒入1…
http://www.top1health.cn/Article/242/19744… 不過,白天使用美白產品,部分的人可能會出現光敏感或是刺激反應,造成肌膚紅腫、脫屑,尤其是敏感性肌膚、異位性皮膚炎、酒糟性肌膚等易敏感的膚質,若真想在白天使用美白產品,建議先…
http://www.top1health.cn/Article/242/19609…不易分辨,需經由切片檢查來鑑定。口腔常接觸化學性或是物理性的刺激,例如常吃辣、燙等刺激物,或是菸、酒、檳榔等致癌物質刺激黏膜,以及牙齒不整齊所造成的口腔內摩擦,都可能是產生息肉的原…
http://www.top1health.cn/Article/7/19510