…一定,可參考身體質量指數(Body Mass Index, BMI)值的計算方式。 **【BMI計算】** BMI=體重(kg)/身高(m) 2 ˙BMI<18.5=體重…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131…質量指數 : 25到50 kg/m2),每增加5kg/m2的BMI值,相關慢性病的死亡率即明顯提升,包括缺血性心臟病、腦中風、糖尿病、惡性腫瘤及呼吸道疾病等,其中又以糖尿病為最 (…
http://www.top1health.cn/Article/248/29096…師郭安妮指出,孕婦養胎過猶不及都不恰當!一般來說,孕婦懷孕前BMI正常情況下,整個孕期中的體重應控制在增加12到15公斤較合適,不論過瘦或過胖,對於孕婦本身及胎兒健康都相當不利,更…
http://www.top1health.cn/Article/17/29057…日常生活還要注意,不要吸菸、限制酒精及咖啡因攝取量、維持正常BMI值,才是降低及預防心房纖維顫動的最佳良方。][84748] **阿斯匹靈並非一無用處!研究:可大幅降低心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/28/28986…傳給下一代。有一個大家族,全家5個人,每個人體重都超過標準,BMI值大於24,屬於過重以上的身材。這個家族的成員因為每次運動就從膝蓋一直蔓延到全身都痠痛,所以不愛走路,又喜愛吃美食…
http://www.top1health.cn/Article/238/28967…選擇適合自己的運動,或參加團體運動。在體態上,身體質量指數(BMI)建議維持在18至24,且腰圍不超過80公分,這些都是可以維持健康,且延緩更年期的的方法。 ![更年期婦女應少吃…
http://www.top1health.cn/Article/11/28961…復性功能。 多胖才算肥胖?當身體質量指數(BMI)大於27即列入「肥胖」之林,再加上腹部肥胖,男性腰圍>90公分、女性>80公分,可簡單判斷。在臨床上,肥胖患者因…
http://www.top1health.cn/Article/262/28902… 阮綜合醫院生殖醫學中心主任李永全醫師指出,身體質量指數(BMI)超過27,就是屬於「肥胖」,除了容易引起糖尿病、高血壓等代謝症候群外,也可能引發內分泌失調,造成月經週期不規律,…
http://www.top1health.cn/Article/248/28876…1萬步,就能有效預防代謝症候群。 國內成人除體重過重、BMI值超標外,研究也發現,有不少學生族群是代謝症候群高風險族群,甚至小學生都有,嚴重影響孩子健康,建議家長與民眾,要透…
http://www.top1health.cn/Article/33/28932…,鄭先生身高約160公分、體重117公斤,身體質量指數 BMI高達45,屬病態性肥胖。鄭先生平時愛吃魯肉飯,曾破紀錄一餐吃下14碗魯肉飯,所以體重直線往上飆。 由於擔心患…
http://www.top1health.cn/Article/250/28768…] 不論是男性與女性研究顯示,低GI、GL飲食被認為能夠使BMI下降、體重減輕、降低發炎情形(例如IL-8),以及有效改善青春痘症狀。→低GL飲食比例為低GI碳水化合物45%、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/132/28735…結,成功儲存腦本。 - 維持健康體重:中年時期肥胖者(BMI≧30),阿茲海默症發生的相對風險上升3倍,過重者(BMI 介於25、30之間)升高2倍;老年過瘦(BMI<18)…
http://www.top1health.cn/Article/253/28618…患各式慢性疾病和部分癌症的風險也隨之提高。世界衛生組織警告,BMI升高是心血管疾病、糖尿病、子宮內膜癌、乳癌和結腸直腸癌的重大風險因素。 <!--more--> ![過度肉食又…
http://www.top1health.cn/Article/248/28583…慣吧! **好處1/減少內臟脂肪** 減少肥胖的人(BMI 25 以上,未滿30 )的內臟脂肪、體重、BMI及腰圍。 **好處2/保持飯後血糖值穩定上升** 菜單裡…
http://www.top1health.cn/Article/145/28521…導致排卵困難,有研究指出,體重降10%能增加50%排卵,所以BMI超過30的女性,應考慮先減重再作不孕治療,以免排卵藥物效果被脂肪組織稀釋。 若想要了解自己卵的質量,女性可以…
http://www.top1health.cn/Article/12/28436