醫生說我有脂肪肝,該怎麼辦?除了戒酒和飲食控制,醫界公認最好的保健方式就是運動減重。運動健身教練表示,時下流行的間歇性運動,結合有氧和肌力運動的特性,若每天花30分鐘,運動達到一定…
http://www.top1health.cn/Article/30/25537還在虐待你的肝嗎?肝臟是人體最大的解毒器官,但許多人生活作息不正常,餐餐只能選擇高油高糖高鹽的外食,肝臟長期過勞,生了病又工作效率差,膽固醇和三酸甘油酯囤積,導致脂肪肝發生。不過,…
http://www.top1health.cn/Article/30/25538![][106963] **【關鍵誌導讀】:**<span style="color:#800000;"><span style="font-family:comic san…
http://www.top1health.cn/Article/30/25549在台灣,談肝癌色變!包括許多名人都因肝癌奪命,例如:彭國華、羅文、傅培梅與沈殿霞等。根據統計,台灣每46分鐘即有1人確診罹患肝癌,值得注意的是,B型肝炎帶原者發生肝癌機率,約是一般…
http://www.top1health.cn/Article/141/25481孕媽咪好辛苦!已經懷有「小V寶」5個月身孕的藝人徐若瑄,從懷孕以來似乎受盡折磨,近來在臉書上傳打針的照片,日前更以寶寶的口吻,向網友宣告:「我媽咪很努力,所以我一直都很健康!我知道…
http://www.top1health.cn/Article/234/25357養好子宮,就要先顧肝!中醫表示,子宮不僅是「孕育生命的囊袋」,更是影響女性生理機能運作的重要關鍵。至於子宮狀態的好壞則與肝經順暢與否息息相關。想要照顧好子宮,應從調理肝經做起,而適…
http://www.top1health.cn/Article/259/25354肝臟是人體內最大的解毒器官,我們體內產生的有毒物質、廢物,以及我們吃進去的有毒物質都是靠肝臟在進行解毒。中醫講「女子以肝為天」,肝主藏血,主疏洩,能調暢全身氣機,使氣血平和,讓血液…
http://www.top1health.cn/Article/30/25315會議、報告一籮筐,數不清的待辦事項,不僅讓上班族倍感壓力,伴隨而來的疲勞,更是讓人快要崩潰!中醫師表示,想要有效擺脫疲倦不適感,不被工作壓力擊垮,不妨於日常生活中適度食用有「仙人杖…
http://www.top1health.cn/Article/318/25255上班時呵欠連連,老覺得疲倦不堪嗎?當心!可能是壓力、睡眠不足導致肝氣鬱結所致。中醫師表示,想要擺脫惱人的疲倦感,成功提神醒腦,除了仰賴咖啡外,不妨自製2款有助舒肝理氣、提振精神的中…
http://www.top1health.cn/Article/239/25157肝纖維化是指肝臟內瀰漫性細胞外基質過度沉積的疾病,多種慢性肝臟疾病均可引起肝纖維化,病因大致可分為感染性、先天性代謝缺陷及化學代謝缺陷等。臨床上的表現為疲乏、食慾減退、噁心、嘔吐、…
http://www.top1health.cn/Article/157/24948病毒性肝炎目前常見的病毒性肝炎可分為A、B、C、D、E五型。 A型與E型是經口傳染,在目前台灣環境衛生進步的情況下並不多見,目前所知均只有急性感染的情形,並不會導致慢性感染,…
http://www.top1health.cn/Article/157/23609肝氣鬱結,是中醫名詞。肝有疏泄作用,喜舒暢而惡抑鬱。如肝失疏泄或情緒抑鬱不舒,均可引起肝氣鬱結。 【臨床表現】: 情志抑鬱或易怒,少腹脹痛,婦女可見乳房脹痛、痛經、月經不…
http://www.top1health.cn/Article/158/24720肝斑是一種常見發生於臉部的後天性色素沉澱過度,而導致的皮膚病,多發生於日曬部位,且於日曬後症狀加重,常見於中年女性,特別是妊娠期、產後或口服避孕藥的婦女,症狀以對稱性分布於顏面、額…
http://www.top1health.cn/Article/157/24912肝病堪稱為「台灣國病」,除了眾所皆知的B型肝炎外,又以C型肝炎患者為大宗。但多數國人往往對C肝存在著「C肝無法治癒」、「多吃保肝食品就能防止C肝惡化」等錯誤迷思,導致就醫治療時,肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/25120上班族超時工作,經常外食又欠缺運動,容易有過勞肥現象。保健專家指出,過勞肥易爆肝。調查發現,國內有4成的上班族體脂肪率超標,尤其超時工作與體脂肪超標呈現正相關;每天工作超過12小時…
http://www.top1health.cn/Article/101/25030