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「魚」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料-
春季養生吃鱈魚 餐桌上的營養師
**【核心提示】：**鱈魚肉質雪白鮮美，富含多種營養素，在北歐，鱈魚被稱為「餐桌上的營養師」，除鮮食外，還加工成各種水產食品，此外鱈魚肝大而且含油量高，富含維生素A和D，有助促進鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/23659 -
春天吃鯽魚正當紅 補虛又溫胃
鯽魚是最常見的一種魚類，鯽魚藥用價值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、溫胃、補中生氣之功效。鯽魚以2～4月份和8～12月份的鯽魚最肥美，春季進補不妨選擇買一條鯽魚享受魚肉的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23599 -
天冷就哈啾！營養師私藏3抗敏食物
…是天氣變化型的鼻過敏患者，但憑藉著對食物營養的專業，聰明選吃魚油、十字花科和辛香料等3大抗發炎食物，以及良好的生活管理，漸漸擺脫過敏性鼻炎的糾纏。 ![配戴口罩保持口鼻溫暖，可預…
http://www.top1health.cn/Article/80/23582 -
斑馬魚皮膚查癌蹤 加速藥物篩選
…且價格昂貴。不過，國內研究發現，將癌症轉移組織「翻轉」至斑馬魚皮膚表面，用肉眼就能判斷腫瘤是否產生，有助於加速藥物篩選的作業時間。 ![乳癌EMT轉移示意圖。（圖片提供／馬偕醫院…
http://www.top1health.cn/Article/233/23536 -
為什麼30歲前就要開始眼周保養？
…與否，都應及早開始眼周保養！如果你很幸運的尚未面臨眼周細紋、魚尾紋等困擾，那麼可以將保養重點擺在改善眼周黯沉、黑眼圈與疲態；以明亮眼周肌膚、消除黯沉、水腫為訴求的眼部凝膠會是理想投…
http://www.top1health.cn/Article/249/23511 -
營養好吸收 吻仔魚味噌蛋大小通吃
吻仔魚又稱銀魚，含有蛋白質、礦物質、磷、鈣、鉀、鐵、鈉、菸鹼酸、脂肪等多種營養成分，高溫拌炒容易營養流失，一般會用來熬粥及煮湯食用，尤其適合孩童、老人、孕婦及體虛者，此道吻仔魚味噌…
http://www.top1health.cn/Article/343/23462 -
增強抵抗力 台南早餐首選虱目魚
虱目魚又稱為牛奶魚、安平魚或國姓魚，最長可以到 1.7公尺，一般通常在 50公分以下，虱目魚最具代表性的就是使全身呈現銀白色的鱗片，以及數量驚人的 222根魚刺，讓許多饕客不怕麻煩…
http://www.top1health.cn/Article/343/23294 -
降膽固醇！2鮭魚料理養生又美味
鮭魚又稱三文魚，台灣的鮭魚以養殖為主，如果是野生的鮭魚產季約在10-12月，挪威、美國阿拉斯加等地產的鮭魚品質最獲肯定，魚製品加工在此地也很活躍。 鮭魚在淡水中出生，之後…
http://www.top1health.cn/Article/80/23352 -
年節吃不停！腸胃趨吉避凶6大招
…大小活動總少不了炸雞、披薩、牛排、飲料等各式美食助興，餐餐大魚大肉，許多人油、鹽、糖攝取量破表，腸胃頻頻發出警訊，急著找消化科醫師求救。其實，要健康過節一點都不難，不妨趁現在開始從…
http://www.top1health.cn/Article/30/23263 -
吃對蛋白質，減重更順利
…鮮類、蛋、豆製品及乳品類為主要來源，根據國民飲食指標建議，肉魚豆蛋類每日3-8份，乳品類1.5-2杯，以此為基礎再根據個人體重與熱量需求狀況作適量增減。選擇更適合減重者的蛋白質食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327 -
【查症狀】血熱
…熱氣不得宣散有關，所以應注意防風保暖。飲食上應少吃辛辣刺激和魚腥食物，保持心情的舒暢。癢時可服用維生素C。如效果不好，可服用連翹敗毒丸。 要少吃花生、紅豆、紅糖、紅肉(牛肉、…
http://www.top1health.cn/Article/158/23325 -
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增
… 春節期間飲食不約束，容易忽略均衡飲食的健康原則，經常大魚大肉，或以零嘴代替正餐，造成蛋白質、脂肪和糖份攝取過多，其實很容易破壞腸道內菌種和環境的平衡性，導致腸胃因負荷不了而鬧…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261 -
DHA優質來源！平價秋刀魚含量豐
魚吻呈現黃色代表魚的油脂豐富，身體有一條銀藍色的縱帶、腹部呈現銀白色、尾鰭開深岔，燒烤時容易燒焦。 ![][73531] 秋刀魚又稱為山瑪魚或竹刀魚，日本是魚獲量最多的國家…
http://www.top1health.cn/Article/145/23231 -
吃金補金！黑金烏魚子搭水果新滋味
吃金補金！團圓年菜怎麼能少了「黑金」烏魚子。烏魚子濃郁厚實的獨特鮮味，是許多老饕的最愛，一口咬下口齒留香，讓人念念不忘。來自新竹使用益生菌淨化水質飼養的烏魚，再經過「九降風」的洗禮…
http://www.top1health.cn/Article/172/23252 -
過年防慢性疾病 多吃彩椒半葷素菜
…斤，造成身體負擔。營養師建議，多選擇半葷素菜餚來取代傳統的大魚大肉， 例如：彩椒肉片、甜豆炒扇貝等，可以多增加蔬菜的攝取，遠離高油年菜帶來的威脅！ 
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