高脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「高脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高脂」的資料

進補必上火？改吃「四冬」好食材

…牛肉、栗子等禦寒食物進補，但這些食材料理起來多半偏重高熱量、高脂，非常容易造成體內燥熱。其實冬令進補也可以選擇「四冬」，以冬筍、冬菇、冬瓜、冬棗滋補，也更具健胃整腸的效果！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/22436
堅果之王核桃　增活力更青春

…生活習慣改變、飲食型態西化導致營養不均衡，以及偏好攝取高糖、高脂肪、低纖維質食物，以及沒有養成規律的運動習慣，均會加速血管老化。 **血管老化容易狹窄栓塞** **嚴重導致…
http://www.top1health.cn/Article/28/22423
不「慌糖」！黃連苦瓜輔助降糖明星

…內血糖值。 **苦瓜：**國內研究發現，苦瓜不僅可改善高脂飲食誘發的高胰島素血症，且有減重、降血脂效果；苦瓜還含有可以降血糖和改善細胞攝入葡萄糖的成分。 **【健康小叮…
http://www.top1health.cn/Article/33/22432
血管油膩膩　喝山楂茶切油降血脂

年底尾牙、應酬多的上班族，餐餐大魚大肉，高鹽高脂高糖的飲食吃多了也會怕血管油膩膩，贅肉肥滋滋，因此紛紛祭出各樣養生法寶，暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶，去油脂解膩」是…
http://www.top1health.cn/Article/80/22381
從便便看腸道健康！6形態大不同

…法：** 1.想辦法減輕、釋放壓力的根源。 2.避免食用高脂肪、高蛋白或刺激性的食物。 3.如果是便祕的人，不要想長期依賴瀉藥解決。 **【便便形狀6／又細又長】：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/22384
蜜桃臀怎養成？4字訣打造性感翹臀

… 臀部是脂肪比較容易堆積的部位。上班族長期不運動又喜歡高糖、高脂食物的下午茶，代謝紊亂，脂肪就會容易堆積，形成肥胖的惡性循環。不僅是久坐族，平常缺乏運動的女性也要當心，脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/306/22323
冬季養生喝對茶　普洱、紅茶變化喝

…茶性味甘溫，還能消食化油膩，防止冬季暴食，或過多食用高蛋白和高脂肪食物後的脂肪堆積。除了簡單的沖泡，以下是紅茶和黑茶的一些花樣喝法： **【牛奶紅茶】** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305
飲食減鹽份　降1/3頭痛發作機率

…，以及多蔬果的健康飲食，第2組維持典型的西式飲食，也就是相對高脂的飲食。不過兩組飲食中的鹽份量控制一樣，並分3個階段進行改變鹽份的實驗。在第1個階段中，每日鹽份大約控制在…
http://www.top1health.cn/Article/31/22274
腹腔內超音波　子宮肌瘤無所遁形

…荷爾蒙，較不會加重症狀。同時應避免肥胖，少吃高熱量、高脂肪食物，以利體重控制。可多攝取蔬果與優質蛋白質，如魚肉。並多以高纖、低脂、低糖為主，幫助減少出血及疼痛。另患者經期應…
http://www.top1health.cn/Article/254/22261
防心臟病再發作　新秘方藏在水藻中

…小叮嚀】：** 心臟病是可以預防，除了避免菸酒、高膽固醇、高脂肪的飲食，並應該保持運動，有助擁有強健的心臟，遠離心臟病。此外，冬天天氣寒冷，血管容易急速收縮，血壓較不穩定，應該注…
http://www.top1health.cn/Article/28/22224
低語癌症！卵巢癌發生率上升4倍

…經婦女，或是具卵巢癌家族史、無妊娠婦女、子宮內膜異位症患者、高脂肪飲食習慣者、抽菸者等高危險群，應定期至醫院接受婦科檢查。
http://www.top1health.cn/Article/233/22199
蘿蔔腿有救！3大腿型消腫有妙方

…際體重很不協調。 **好發族群：** 過量攝食高糖、高脂肪食物的人。 **瘦腿方法：** 1.減少攝取糖分和油脂過高的食物。多吃海產品、蔬菜等低卡路里食物，少吃零食…
http://www.top1health.cn/Article/249/22142
海味珍品扇貝　抗皮膚癌降血脂

…師指出，以營養學來看，扇貝是一種高蛋白、低脂肪的好營養來源。高脂飲食與炎症，甚至癌症有一定關連性，所以扇貝這種低脂肪的食材，相較是健康蛋白質來源的一種選擇。 **扇貝含有扇貝…
http://www.top1health.cn/Article/320/22137
孩子有偏食習慣？當烹飪助手可矯正

…是否「小時了了，大未必佳」。另外，目前的研究並未顯示孩子對高脂、高糖食物的態度是否因此改變，家長還是要特別當心零食與糖果的攝取。
http://www.top1health.cn/Article/236/22115
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…吸收。 **提味口感food 3／洋蔥** 有助分解高脂肪食物代謝排出！洋蔥含揮發成分「有機硫化物」能阻止血小板凝結。因此，吃高脂食物時最好搭些洋蔥，有助於分解脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22099

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞