現代人重視養生,也開始注重體重管理,因此富含膳食纖維的食物,有助促進代謝,以及擔任「腸道清道夫」角色的食物,於是受到熱討論與青睞。此外,提升抗氧化力增加活力,也是一股新「食」尚。集…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283…不是福,恐讓脊椎難承受!1名68歲董姓老婦,身高150公分、體重96公斤,長期脊椎承受壓力過大,引發腰椎滑脫,半年前出現腰痠背痛、雙腿兩側疼痛麻痺的症狀,睡覺時常常痛到無法翻身,就…
http://www.top1health.cn/Article/132/28251慢性骨髓性白血病由於症狀為疲累、體重減輕、腹脹、發燒等,容易讓人無感,有超過一半的病人不知罹病,大多透過健檢才得自己罹患血癌。歡迎民眾以及病友參加講座,讓醫師們來告訴大家,何謂血癌…
http://www.top1health.cn/Article/135/28228…且選擇優質蛋白來源如牛奶、瘦肉,還能幫助減重。國外研究發現,體重過重青少年吃高蛋白早餐,可以穩定血糖、體脂肪也跟著下降。 ![國外研究指出,早餐吃高蛋白質食物如蛋、瘦肉、牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/28208…婦都會有妊娠紋。哪些孕婦容易有妊娠紋呢? **因素1/體重:**這是最重要的因素。如果孕期體重增加太多或是急劇的體重增加,甚至有水腫情形,便容易有妊娠紋的產生。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/17/28199…潔莉娜裘莉(Angelina Jolie),因為厭食症的關係體重大幅下降,身高173公分的她,目前瘦到體重只有83磅(約37.7公斤),報導甚至指出,裘莉的友人擔心她只剩下2年的壽…
http://www.top1health.cn/Article/324/28163…的狀況下,都會導致人體內臟囤積過多的脂肪,使下半身逐漸腫大,體重也在不知不覺間直線飆升。 最重要的是,內臟型肥胖問題不僅會影響外觀、身型,身體在脂肪過量、缺乏足夠肌肉支撐重量…
http://www.top1health.cn/Article/306/27984肥胖是萬病的根源!根據調查,每2名男性上班族就有1人體重超標,未來罹患代謝症候群和癌症的風險偏高,醫師分析「工時長、壓力高、運動低、蔬果少」是造成職場「腹爸爸」居高不下的主因。藝人…
http://www.top1health.cn/Article/261/27985寶寶何時開始吃副食品?孩子是否個子太矮、體重太輕?新手爸媽撫育幼兒常常手忙腳亂,碰到問題就驚慌失措,參考網路資訊來養小孩,不過,兒科醫師表示,網路提供的知識不一定正確,建議還是多利…
http://www.top1health.cn/Article/87/27943…油,則是很多人想破頭的話題!營養師提醒,以下知識將有助於控制體重,讓自己在這個夏天,甩油成功! ![計畫減重的人必須先了解熱量的食物來源,還有認識肌肉有助於消耗能量。][8134…
http://www.top1health.cn/Article/101/27878…婦比例高,加上人工生殖胚胎數植入數過多的影響,103年新生兒體重不足2500公克者多達1.8萬名。國民健康署表示,寶寶體重太輕易有智能障礙、發育遲緩等問題,建議女性生育年齡最好控制…
http://www.top1health.cn/Article/12/27806…草藥熬製減肥茶,希望藉此減重改善脂肪肝症狀。沒想到喝了一週,體重不但沒有因此下降,更出現黃疸症狀,甚至引起猛爆性肝炎,不幸身亡。肝膽內科醫師表示,想要有效擺脫脂肪肝困擾,除了成功瘦…
http://www.top1health.cn/Article/302/27740…激烈方式;還有的人只吃蔬果,或是只吃肉的單一食物減重法,結果體重忽高忽低,最終宣告減重失敗。關鍵問題都是吃錯了,其實,透過一個小竅門就能破解減重密碼,即吃對蛋白質,將可使減重更容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/26377…吃含糖食物,包括甜點、飲料等,都能一窺糖份蹤跡。其實,在控制體重的過程中,最大地雷即是糖份,因為糖份不但具有熱量,不利減重之外,糖份吃多了,也會造成血糖波動而復胖。正確的減重飲食,…
http://www.top1health.cn/Article/320/26378治療癌症最坦心有副作用,尤其是體重下降,更可能因此中斷治療而影響存活率!尤其是胃癌、肺癌、胰臟癌患者,發生體重下降比例最高。根據臨床顯示,罹癌的患者一般在治療期間,約有50%的癌友…
http://www.top1health.cn/Article/308/26701