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「骨盆」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨盆」的資料-
媽咪這樣動！9招緩產後不適（上）
…及保護關節結構的效果，若再夾枕頭或毛巾在膝蓋處，還能加強刺激骨盆底肌、內收肌、陰道及子宮收縮。 <!--more--> ![][78580] **運動3／側邊伸展**…
http://www.top1health.cn/Article/18/25900 -
高齡產下巨嬰 自然產免「吃全餐」
…0公克。媽媽前兩胎都順利自然產，第三胎也準備自然產，評估她的骨盆寬度夠，應不需要剖腹多挨一刀。 4月初曾女士懷孕40周產檢還沒有產兆，醫師擔心胎兒頭骨鈣化決定催生，經過14小…
http://www.top1health.cn/Article/234/25630 -
腰痛自己救！復健師分享私房2招
…**能力範圍內適度動作即可。 ![趴臥撐身動作過程中，骨盆不可離開床面，且腰絕對不能出力，只有手肘出力。另外，動作時應收下巴，以避免頸椎受傷。（圖片／擷取自Sunguts y…
http://www.top1health.cn/Article/248/25617 -
行房時竟噗！噗！ 陰道鬆弛惹禍
…和韌帶延伸而失去彈性，導致陰道鬆弛，最重要的是生產後能配合做骨盆復健及凱格爾運動，以防止陰道鬆弛。 王國華醫師表示，經過為這位婦女進行經陰道微創骨盆重建整形手術，3個月後回診…
http://www.top1health.cn/Article/10/25580 -
梨形身材免煩腦 8攻略提臀瘦腿
…> **橋式** 1.身體平躺於地，雙腳膝蓋彎曲，與骨盆同寬。腳板平行貼在地板上，雙手手心貼地，手指微微碰到後腳跟。雙腳保持平行，不要外八也不要內八，膝蓋不超過腳指頭。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/25488 -
4動作！學韓國瘦身女王權尾珍減重
…腿和腹部的力量，將身體撐起，讓膝蓋和地面保持距離，並將大腿及骨盆夾緊。 <!--more--> **【緊實腹部與大腿—站立拉弓式】** ![][77294] **步驟1／*…
http://www.top1health.cn/Article/250/25527 -
驚！研究：常用保險套易致卵巢癌
…0-60歲的女性如果持續腹脹超過半個月，可能是卵巢有問題，在骨盆腔卵巢內的腫瘤會刺激骨盆底韌帶，造成腹水、腹脹、疼痛等問題。其中，無生育、壓力大的都市白領女性，都是卵巢癌的高風險族…
http://www.top1health.cn/Article/319/25319 -
守護女性健康！9種子宮問題全剖析
… ![子宮內膜沾黏引起的原因，除了流產手術以外，也可能是因為骨盆腔發炎所造成的沾黏。][76967] **【子宮內膜沾黏】** 林姿吟醫師表示，子宮內膜沾黏引起的原因，除了流產…
http://www.top1health.cn/Article/10/25408 -
3大「黴」女！陰道炎增保養5撇步
…陰道炎反覆感染，出現搔癢、疼痛，還飄散魚腥異味，反覆感染不僅骨盆腔嚴重發炎，甚至整整半年無法與另一半進行性行為。 <!--more--> 女藝人陶晶瑩也認為，台灣自從吹起「韓風…
http://www.top1health.cn/Article/10/25360 -
骨盆腔炎最愛懶女人 3徵兆早預防
**【核心提示】：**骨盆腔炎最愛「懶」女人，不勤換內衣，不注意運動等「懶散」行為，都可能誘發骨盆腔炎。瞭解骨盆腔炎的三大徵兆，助您有效預防盆腔炎。 ![][76444] …
http://www.top1health.cn/Article/254/25245 -
消滅臀腿肥胖紋 快學3招緊實操
…高舉過頭，吸氣預備。 2. 慢慢吐氣，手肘下移齊肩。同時以骨盆力量帶動上半身往前彎，膝蓋可微彎。將意念放在肩背，持續往前延伸，維持10 秒再起身，重複練習。 3. 如果筋骨較柔…
http://www.top1health.cn/Article/306/25239 -
【查疾病】慢性非細菌性前列腺炎
慢性非細菌性前列腺炎，主要表現為骨盆區域疼痛，可見於會陰、陰莖、肛周部、尿道、恥骨部或腰骶部等部位。排尿異常可表現為尿急、尿頻、尿痛和夜尿增多等。 病因十分複雜，多數學者認為…
http://www.top1health.cn/Article/157/25237 -
枸杞能壯陽？自製滋腎枸杞排骨湯
…感冒發燒、腹瀉者不建議服用。另外，身體有發炎症狀，如喉嚨痛、骨盆腔發炎、前列腺炎等問題者，也不可以食用，以免導致上火使病症更為嚴重、惡化。 **【中醫師小叮嚀】：** 周宗…
http://www.top1health.cn/Article/239/25230 -
中年男性肥胖 椎間盤突出比例高
…。此外，如果上腹部周圍脂肪太多，當身體要保持自身平衡時，會使骨盆向前傾斜，脊柱則要向後傾，不能成為一條直線，這可能導致下背部過度緊張，而出現疼痛。 <!--more--> 
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