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「防心血管」搜尋結果
總共找到 643 筆符合關鍵字「防心血管」的資料-
瑞典研究：每周66克巧克力可預防中風
…強健血管有效降低阻塞的機率，因此這項結果也再度證明吃巧克力預防心血管疾病並非空談。研究人員下一步要以男性作為觀察重點，確認是否出現類似的效果。 醫師提醒，「吃巧克力防心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/3125 -
拒作「傻眼族」！從日常飲食顧目睭
…富含人體無法自行生成的Omega-3不飽和脂肪酸，除了可以預防心血管類的慢性疾病，也可以防止眼球裡的血管被堵住，而Omega-3脂肪酸裡就含有DHA，是構成腦部跟視網膜的重要成分，…
http://www.top1health.cn/Article/2958 -
番茄汁加熱可燃脂？！日本人瘋狂搶購
…臟和骨骼肌（skeletal muscle）裡的累積，達到預防心血管疾病和燃脂的雙重效果。美國早在2004年之際就有學者證實，番茄中的茄紅素（lycopene）為人體必需的抗氧化劑…
http://www.top1health.cn/Article/2944 -
預防高血壓！先落實得舒飲食
…水果除了含有豐富的纖維質、鉀離子外，還含有多種的植化素，可預防心血管疾病、抗氧化、以及降低罹患癌症風險。攝取量不再只是3蔬2果，一天要吃5份蔬菜及5份水果才夠喔。 - 增加鈣質：…
http://www.top1health.cn/Article/2935 -
傷腦筋！紅酒過量小心腦神經萎縮失智
…星在電視節目中自爆料上夜店喝酒的情境，醫師提醒，適量飲酒可預防心血管疾病，但長期酗酒對健康有很大影響。特別是紅酒最容易傷腦，會導致腦中的海馬迴體積變小，影響功能，導致腦神經萎縮或失…
http://www.top1health.cn/Article/27/2815 -
警訊！調查：近8成青壯年血管年齡早衰
…體抗老化的能力，延年益壽，又有助於維持血管健康、延緩老化，預防心血管疾病；同時，也要保持心情愉快，避免天冷就大吃大喝，此外，提醒最好選擇有健康食品認證的營養補充品，才能真正為自己與…
http://www.top1health.cn/Article/2762 -
悸動的心！年菜健康吃心臟無負擔
…神上的壓力，可以增加心搏輸出，降低血中膽固醇的含量，可有效預防心血管疾病。老年人可以選擇打太極拳、慢走等非劇烈運動。 生活型態能預防心血管疾病的發生，起居有規律，充分的休息和…
http://www.top1health.cn/Article/2672 -
年菜黃金比例631 腸胃少負擔
…大蒜蒸，有降血脂的作用，能保護心血管；亦可搭配納豆一起煮，預防心血管疾病。但若有尿酸過高的家人，就不要加納豆了。 田淑卿也提醒家庭主婦，年菜最好多用蒸、煮、燙、燉 、烤、滷、…
http://www.top1health.cn/Article/101/2564 -
年年有餘！魚類主題年菜營養加分
…養素(維生素B群、E，礦物質鈣、鎂等)。豆魚肉蛋類部份，以預防心血管、高血壓、癌症為前題，把低脂的豆製品、魚類列為每日首選。油脂類也加入了富含不飽和脂肪酸的堅果類，調整了油脂的比例…
http://www.top1health.cn/Article/2546 -
分秒必爭！心肌梗塞的立即措施
…大大提高。 童綜合醫院心臟外科主任吳清文提醒，平日要預防心血管疾病復發，生活應保持規律，包括飲食定時定量，每天至少有6～8小時的睡眠，心情應保持愉快，避免緊張、過度興奮，忌菸…
http://www.top1health.cn/Article/131/2252 -
【全球病日】9月最末周日世界心臟日
…高血壓、肥胖、缺乏運動、營養失衡、吸菸等）等關注，同時作為預防心血管疾病的手段，開展控制危險因素的宣教活動。
http://www.top1health.cn/Article/564 -
季節交替殺手！心血管疾病好發
…壓小於130毫米汞柱，舒張壓小於80毫米汞柱，這樣才能有效預防心血管事件發生。 根據去年台灣心臟學會發表的數據，台灣高血壓控制率領先大陸、韓國，甚至日本，這也許是歸功於健保…
http://www.top1health.cn/Article/239 -
春節健康拉警報 慎防心血管疾病發作
春節期間飲食油脂攝取多，蔬菜水果攝取較少，加上天氣冷、活動量低，體內好的膽固醇下降、壞的膽固醇增加，更加速了血管硬化的機率，使心血管疾病發作的機率大為提升。 
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