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「過年」搜尋結果

總共找到 929 筆符合關鍵字「過年」的資料

別吃出湯圓臉！1碗鹹湯圓360卡

別讓元宵節湯圓毀了過年後辛苦減重的效果！元宵節有「小過年」之稱，家家戶戶吃湯圓或包餡元宵，象徵團圓幸福，但10顆無餡小湯圓的熱量相當四分一碗白飯，而傳統包餡的甜湯圓或鹹湯圓更可怕，…
http://www.top1health.cn/Article/80/17565
吃太肥怎麼辦？7秘訣清腸甩油

…年後清腸消脂的飲食秘訣，讓妳快速甩油無負擔。 ![許多人在過年期間暴飲暴食，增加腸胃負擔，營養師建議年後落實均衡飲食的原則，有助於整腸減重。][50659] 台北市立聯合醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544
戰勝收假症候群　孩童開學收心操

國中小學的孩子們就快要開學了，寒假過年時可以晚睡晚起沒人管，然而每天吃飽睡、睡飽吃的生活，導致作息大亂，易出現「收假症候群」的症狀。為了讓小朋友有「要開學了」的心理準備，爸爸媽媽們…
http://www.top1health.cn/Article/305/17550
過年吃太多？自製2款消水腫飲料

農曆新年這段期間沒事就吃吃喝喝，除了豐盛年菜之外，還有餅乾零食加持，很容易不知不覺攝取比平常多的熱量及油脂，加上放假期間的熬夜玩樂，小心脂肪或水腫悄悄爬上身，開工後驚覺怎麼自己的s…
http://www.top1health.cn/Article/292/17547
春節止痛藥紅翻天！過量恐肝衰竭

…出現情緒抓狂、暈車，甚至頭痛的情況，根據藥妝店、藥局發現，在過年期間止痛藥賣得特別好。日前美國FDA食品藥物管理局針對該止痛藥「乙醯胺酚」成分發出警訊，建議醫師不要處方含「乙醯胺酚…
http://www.top1health.cn/Article/240/17542
紅棗維生素王！煮熟吃脾胃更健康

…徵春天來臨了，是適合養肝肺的季節，也別忘了把腸胃照顧好，尤其過年期間大吃大喝，許多人紛紛出現腸胃不消化的情況，對於原本脾胃虛弱的人來説，更是雪上加霜。建議不妨熟吃素有「維生素之王」…
http://www.top1health.cn/Article/313/17540
久坐椎間盤突出！靠墊撐腰放輕鬆

還坐在椅子上嗎？過年期間，中部一名男子為增添新春氣息，久坐與親朋好友打牌，脊椎承受不住壓力，造成椎間盤突出合併右腿神經病變，出現劇烈疼痛、跛行，緊急動手術才恢復行走能力。醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/38/17538
收假症候群OUT！5指標輕鬆測

6天的年假結束，工作時常發呆、老是在回想過年難得的好天氣和出遊畫面嗎？醫師表示，這幾天已有不少上班族出現「收假症候群」，提醒若沮喪、煩躁、疲勞等情緒持續2周以上，應盡快就醫尋求專業…
http://www.top1health.cn/Article/245/17533
生吃橘子易上火　熟吃橘子增食慾

過年期間，橘子代表大吉大利，很多人爲了討吉利，不知不覺吃了很多橘子，尤其是在聊天的時候，往往不知不覺就一顆接一顆放入口中。但是，對於脾胃虛寒、體質較弱的人來説，生吃橘子不但不容易消…
http://www.top1health.cn/Article/315/17535
過年火鍋嗑過頭　高血壓男沒了心跳

…、高纖的料理吧！一名51歲吳姓男子，除夕夜從台北返回台中老家過年，餐餐大魚大肉、天天吃火鍋，高血壓失控，在初五中午用餐時突然感覺胸口緊悶狂冒冷汗，失去意識，送達醫院時已沒了呼吸心跳…
http://www.top1health.cn/Article/28/17516
年後便祕纏身？2種食材復活便意

過年和家人圍爐、三五好友相約聚會，免不了大吃大喝。但連續6天下來，腸胃也開始鬧彆扭，出現腹脹、腹痛和便秘等不適症狀。醫師表示，要改善便祕的問題，可以透過多補充橄欖油、寡糖的方式來改…
http://www.top1health.cn/Article/80/17504
必學3招年後收心操！通筋又活血

許多民眾在平常工作勞累，好不容易盼到過年長假，最好是什麼都不做最舒服，整天幾乎都是窩在沙發中與電腦、電視過年。不過連續幾天動也不動下，突然就要迎接新春開工，真的不太容易。中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/167/17478
老人打麻將腰背痛　做抱枕操抬臀操

「薑是老的辣！」過年跟自己的兒孫們「摸八圈」娛樂一下，是老人最開心的事，而且因為牌技好，經常會贏錢。但是，因為在牌桌前一坐就是4個小時，連莊更是欲罷不能的情況下，老人的腰背可能會出…
http://www.top1health.cn/Article/167/17464
狂歡失眠加倍奉還　3粥品寧神助眠

…不僅可讓腸胃休養生息，也有助於改善睡眠品質。 ![許多人在過年期間大魚大肉、徹夜狂歡，容易有腸胃不適和失眠的煩惱，營養師建議來碗清淡的小米粥，有助於改善不適症狀。][50239]…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446
大魚大肉易便祕　3醋飲潤腸促消化

…，消膩解腥，有助於腸胃蠕動，促進消化，幫助排便順暢。 ![過年吃太油、少高纖，加上缺乏運動，許多人有消化不良、便秘的困擾，營養師建議不妨來點酸甜的水果醋飲助消化、潤腸軟便。][5…
http://www.top1health.cn/Article/30/17451

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