…老化(更年期)、吸煙史。其他如:地心引力、不良姿勢(長時間坐辦公室的上班族或彎腰駝背者)、不良胸罩(不合身)等都和乳房變形有關,要預防及改善這些問題可以從內衣的挑選上下去著手。 …
http://www.top1health.cn/Article/284/21413…大?小腹越來越有分量?」不只上了年紀的人有這個煩惱,許多久坐辦公室的上班族,就算四肢纖細、身材標準,也免不了有個減不掉的小腹,著實令人困擾。 問題是,明明食量沒有變化,甚…
http://www.top1health.cn/Article/294/21399…師強調,久坐低頭不動,容易誘發頸椎間盤突出風險,例如長期坐在辦公室工作、銀行職員或是長期觀看顯微鏡人員,易造成久坐不動的狀況,進而會導致脖子的僵硬與痠痛,加上隨著年齡漸長,或是經常…
http://www.top1health.cn/Article/38/21369…為了幫助愛滋媽媽和寶寶們籌募更多資源,昨天在美商默沙東藥廠的辦公室裡舉辦了一場「為愛翻轉慈善拍賣」創意慈善競拍,員工們帶著具紀念意義的個人物品到現場拍賣,並自十月中展開線上公益拍賣…
http://www.top1health.cn/Article/22/20446…大多數的房屋為了禦寒擋風,門窗緊閉,結果室內空氣不流通,只要辦公室或家中有一人感冒,就容易互相傳染。 另外,秋天氣溫降低,濕度跟著降低,喉嚨比較敏感的人可能根本沒有感冒,就出…
http://www.top1health.cn/Article/258/20333…者差異** 最好的妙方就是絕對不要讓自己肚子餓。可在皮包、辦公室抽屜、行李箱放點杏仁和杏桃營養棒,只要肚子有點餓就吃一點,且每次只吃一半。身體需要一點時間,才會注意到自己已經吃飽…
http://www.top1health.cn/Article/292/20361…,緩解神經緊張;檸檬富含維生素c,美白肌膚並增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。 **★潤肌養顏茶** **材料:**大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適…
http://www.top1health.cn/Article/324/20201…,白天常需要騎車帶客戶看屋,不是在戶外曬太陽,就是待在冷氣房辦公室中,不知不覺中,臉色不但變得黝黑,皮膚也意外變得乾燥、粗糙,甚至臉上出現細紋與肌膚鬆弛等問題,大家都說她變得蒼老許…
http://www.top1health.cn/Article/101/20182… <!--more--> **症狀2》**臉紅發熱,常懷疑辦公室的冷氣被人關了 李奇龍醫師解釋,臉紅發熱是熱潮紅,有人是微微發熱,十幾秒而已,有人卻是1天7、8次,發熱十幾分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178… 舉例來說,居住環境靠近會排放廢氣的工廠、家中有養貓狗寵物、辦公室是密閉大樓、室內過度裝潢……等等,都很容易造成空氣污染,加上台灣屬於溫暖潮濕的海島型氣候,一旦建築通風不良,不但原…
http://www.top1health.cn/Article/335/20110…室內空氣品質,進而維持在最佳狀況。換句話說,不管是在家中還是辦公室,基本上,只要在每個房間放上1~2盆的造氧盆栽,就能大幅降低落塵、二氧化碳、有機揮化合物等的濃度,讓空氣常保清新自…
http://www.top1health.cn/Article/335/20109…坐骨神經「找麻煩」,簡文仁物理治療師建議民眾,特別是經常久坐辦公室的上班族,有空多做做臀部和大腿肌群的伸展操,不一定要離開座位,藉由轉身拉弓箭步或翹二郎腿彎身等動作,也能減輕坐骨神…
http://www.top1health.cn/Article/140/20070…睡、注意力無法集中!** 室內二氧化碳濃度過高,主要是因為辦公室或其它公共場所有比較多的人聚集、呼吸、吸菸、及其他燃燒行為所致。當室內人口密度過高或是通風效率不佳時,就容易造成二…
http://www.top1health.cn/Article/335/20034…的70%;而其中,又有一半的時間是在家裡,另外一半的時間是在辦公室。倘若這些地方的通風狀況不良,甚至是密閉性建築,那麼,新鮮空氣進不去,髒空氣出不來,空氣污染的程度就會愈發嚴重,甚…
http://www.top1health.cn/Article/335/19984…2] 英國公共衛生部門健康與福祉主任科文•芬頓教授警告說,辦公室一族每天都要坐6、7個小時,長時間持續坐著辦公,對健康危害很大。應該時不時以其他活動來打斷這種久坐、靜坐的狀態,例…
http://www.top1health.cn/Article/232/19938